Dažas Vieglas Idejas Ar Apelsīnu Lēcām

Satura rādītājs:

Video: Dažas Vieglas Idejas Ar Apelsīnu Lēcām

Video: Dažas Vieglas Idejas Ar Apelsīnu Lēcām
Video: Nakts lēcas bērnu un pieaugušo redzes korekcijai 2024, Septembris
Dažas Vieglas Idejas Ar Apelsīnu Lēcām
Dažas Vieglas Idejas Ar Apelsīnu Lēcām
Anonim

Ja vēlaties pagatavot jebkuru ēdienu ar apelsīnu lēcas, jums jāpatur prātā, ka tas ir gatavs divreiz ātrāk nekā parastais objektīvs, un jums vajadzētu būt uzmanīgam, lai to nevārītu pārāk daudz. Šī iemesla dēļ apelsīnu lēcas tomēr ir piemērotākas krējuma zupu pagatavošanai, un to īpašās krāsas dēļ tās dod priekšroku arī salātu pagatavošanai. Šeit ir dažas vienkāršas receptes ar apelsīnu lēcām

Apelsīnu lēcu krējuma zupa

Nepieciešamie produkti: 250 g apelsīnu lēcu, 6 ķiploka daiviņas, 1 rīvētu sīpolu, 1 rīvētu un 1 kubiņos sagrieztu tomātu, eļļa, 2 ēdamkarotes miltu, 1 ēdamkarote paprikas, 1 šķipsniņa piparmētru, sāls pēc garšas

Sarkano lēcu zupa
Sarkano lēcu zupa

Sagatavošanas metode: Iepriekš mazgātās lēcas liek kopā vārīties ar ķiplokiem un sīpoliem. Kad tas ir gatavs, visu sasmalciniet un pievienojiet sarkanos piparus un miltus, kas sajaukti ar rīvētu tomātu, un ielejiet krējuma zupā. Ja maisījums ir kļuvis pārāk biezs, var pievienot nedaudz karstā ūdens. Visbeidzot pievienojiet sāli un piparmētru, un pati zupa tiek pasniegta, pārkaisa ar kubiņos sagrieztiem tomātiem.

Salāti ar apelsīnu lēcām un dārzeņiem

Nepieciešamie produkti: 250 g apelsīnu lēcas, 1 sarkanais sīpols, 1 sarkanais un 1 zaļais pipars, 1 tomāts, olīveļļa, etiķis, melnie pipari, sāls pēc garšas, pētersīļi

Sagatavošanas metode: Nomazgātās lēcas vāra un pēc tam, kad tās ir pilnībā gatavas (bez vārīšanās), nokāš un atstāj atdzist. Tam pievieno sagrieztus vai kubiņos sagrieztus dārzeņus un uzskaitītās garšvielas, kuru daudzums ir atkarīgs no jūsu gaumes. Visu kārtīgi samaisa, atstāj salātus apmēram 30 minūtes ledusskapī un pasniedz pārkaisa ar pētersīļiem.

Salāti ar apelsīnu lēcām, rīsiem un pupiņu galotnēm

Apelsīnu lēcas
Apelsīnu lēcas

Nepieciešamie produkti: 100-150 g lēcas, 100-150 g garengraudu rīsu, 200 g pupiņu galotņu, olīveļļas, citronu sulas, sāls, pipari, pētersīļi, dilles

Sagatavošanas metode: Vāriet lēcas un rīsus divās atsevišķās bļodās un pēc gatavības atstājiet atdzist. Lielā traukā tos sajauciet, pievienojiet pupiņu galus un visu kārtīgi samaisiet. Visbeidzot pievienojiet uzskaitītās garšvielas, daudzumu atkarībā no jūsu gaumes. Pārkaisa ar smalki sagrieztām dillēm un pētersīļiem.

Izmēģiniet vairāk pikanto apelsīnu lēcu biezeņa, ķirbju zupa ar lēcām, lēcu sautējums, lēcu zupa, lēcu zupa, sarkano lēcu zupa ar bulguru, indiešu zupa ar sarkanajām lēcām, liesās lēcas.

Ieteicams: