2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jums nav laika, bet vēlaties izskatīties un justies labi? Ir veids, kā viegli tikt galā ar šo uzdevumu. Un nav jānes neiespējami upuri, atņemot sev laiku kopā ar ģimeni vai tiekoties ar draugiem - vēlamo efektu var sasniegt vienā vai divās 20 minūšu sesijās nedēļā, kas ir daudz efektīvāka nekā fiziskā sagatavotība.
Kāds noslēpums?
Nav nepieciešams skriet, cīnīties ar smago fitnesa aprīkojumu. E-fit piedāvā lielisku risinājumu: individuāli treniņi un procedūras ar EMS elektromuskulāru stimulāciju katrai muskuļu grupai atsevišķi, atkarībā no muskuļu stāvokļa.
Aktivitāte ir šādu programmu kombinācija: - tauku dedzināšana - figūras veidošana, savilkšana - pretcelulīta programma - atveseļošanās pēc grūtniecības un dzemdībām - fiziskā sagatavotība - mērķtiecīga muskuļu veidošana - kultūrisms - muguras un muguras sāpju mazināšana - muskuļu relaksācija.
Jūsu muskuļi ar EMS var darboties vienlaicīgi, 20 minūtēs veicot 36 000 muskuļu kontrakcijas!
Noderīgi visiem
Neatkarīgi no jūsu vecuma, dzimuma vai ķermeņa sagatavošanās, novatoriskā EMS E-fit ierīce var būt noderīga: ikvienam, kuram nav laika, bet kurš vēlas veidot savu ķermeni; cilvēki ar lieko svaru vai celulītu; mātes, kuras vēlas iegūt formu pēc dzemdībām; cieš no muguras sāpēm nepareizas stājas vai traumas dēļ, kas novērš noteiktas kustības.
Neuztraucies
Ja esat sapņojis par individuālu treniņu, kas, šķiet, ir izveidots tieši jūsu ķermenim, tas ir piemērots risinājums jums. E-fit treniņi vienmēr ir individuāli, ar personīgu instruktoru.
Elektrostimulācija Amerikā ir atzīta par terapiju, to izmanto astronautu apmācībai Krievijā, un labākie planētas sportisti Olimpiskajām spēlēm gatavojas arī ar šīs inovatīvās tehnoloģijas palīdzību.
Šāda veida apmācība var dot jums daudz priekšrocību: muskuļu veidošana (bez locītavu sasprindzinājuma), svara zaudēšana, muguras sāpju mazināšana, muskuļu relaksācija (masāža) un ķermeņa vispārējā tonusa palielināšana.
E-fit studija saņēma konkursa "Gada fitnesa centrs" šī gada pirmā izdevuma titulu kategorijā "Inovācija fitnesā". Skatiet vairāk par konkursu vietnē
www.fitnessoftheyear.com
E-fit ir pilnībā mainījis manu redzējumu par fizisko sagatavotību. Jaunā tehnoloģija apvienojumā ar individuālu attieksmi un elastīgu pieeju padara aktivitātes viegli apgūstamas, ļoti efektīvas un tajā pašā laikā papildina emocijas un noskaņojumu visai pieredzei.”- Maria Popova, ģimenes terapeite.
"Sākumā es biju mazliet rezervēts (tāpat kā ar visām jaunām un nepazīstamām lietām), lai gan es biju lasījis informāciju internetā. Bet brīdī, kad pārkāpa sporta zāles slieksnis, es sapratu, ka E-fit ir mana sporta zāle, mani sagaidīja daudzas smaidīgas, starojošas meitenes, kas padarīja treniņus jautrus, un es ar nepacietību gaidu katru mūsu tikšanos. "- Taņa Salapieva, dizainere no Bulechka rokām darinātajiem piederumiem
"Es strādāju 6 dienas nedēļā, tikai ar E-fit man izdodas saglabāt labu formu." - Plamens Petkovs, picērijas vadītājs.
E-fit studija Sofijā:
E-fit Studio Lozenets, Henriks Ibsens ielā 15, blakus Paradīzes centram
E-fit studija "Pieci stūri": Lyulin Planina iela 17, ieeja no Buzludzha ielas
Viesnīca Vitosha Park, labsajūtas centrs: Studentu pilsēta, Rosario ielā 1 (aiz Tehniskās universitātes)
Jūs varat uzzināt vairāk par EMS treniņiem un procedūrām vietnē www.efit.bg un E-fit Bulgārija
Ieteicams:
Labākie Olbaltumvielu Avoti Svara Zaudēšanai
Ja jūs mēģināt zaudēt svaru, mums, iespējams, nav jāatgādina, ka vairāk olbaltumvielu lietošana var palīdzēt sasniegt vēlamo svaru. Olbaltumvielas, pat no tādiem avotiem kā dārzeņi, uzsūcas lēnām un pakāpeniski, lai palīdzētu jums justies pilnīgākam ilgāk un mazāka iespējamība sasniegt neveselīgu pārtiku.
Garšīgas Zupas Svara Zaudēšanai
Ar zupas palīdzību jūs varat atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Pusdienās un vakariņās ir pietiekami apēst lielu trauku diētiskā zupa un rezultāts ir garantēts. Papildus zupai varat ēst pilngraudu šķēli un vieglu augļu desertu. Jūs zaudēsiet svaru nedaudz lēnāk, ja tikai vienu no ēdienreizēm aizstāsit ar diētisko zupu.
Galvenie Padomi Svara Zaudēšanai
Un vai jūs esat traks par savām papildu mārciņām? Un vai jūs kļūstat vēl nervozāks, ja svars stāv pie dažiem kilogramiem un nepārvietojas uz leju. Tas ir pietiekami, lai liegtu sievietēm ar vāju gribu jebkādas diētas un režīmus. Lai diēta būtu veiksmīga, mēs jums ieteiksim vairākas lietas, kas sasniegs vēlamo rezultātu.
Avokado Tutmanika Vietā Un Smūtijs Bozas Vietā Ir Jaunā ēdienkarte Bērnudārzos
/ nenoteikts Avokado brokastu vietā kefale un veselīgs smūtijs, nevis boza, bērnudārzos gaidīs bērnus. Sākot ar šo rudeni, ēdienkartes radikāli mainīsies, un nevēlamais ēdiens tiks likvidēts. Krīt arī cepti ēdieni, desas, deserti ar lielu cukura daudzumu, ēdieni ar lielu daudzumu sāls un makaronu.
Svaigi Dzērieni ķermeņa Detoksikācijai Un Svara Zaudēšanai
Pat ja viņiem ir laba fiziskā aktivitāte, kas saistīta ar vairākiem vingrinājumiem un treniņiem, daži cilvēki no tā vienkārši nevar zaudēt svaru. Tas ir tāpēc, ka fiziska izsīkšana ir jāatbalsta ar veselīgu uzturu. Papildus pārtikai tas ietver arī detoksikācijas dzērieni .
