2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kad jūs jūtaties kāds izmaiņas, kas saistītas ar jūsu parasto apetīti un attiecīgi diētu, jūs, iespējams, nekavējoties sākat uztraukties. Vienu mēnesi jūs esat ļoti izsalcis un ar pārmērīgu apetīti, bet nākamo knapi norijat kodienu, un jūsu apetīti varētu novērtēt kā nulli.
Kādi ir šāda iemesli apetītes izmaiņas un vai ir par ko uztraukties?
Pirms vērsties pēc medicīniskās palīdzības, padomājiet, cik vecs esat un vai gadalaiku maiņa neko nedod. ietekme uz jūsu apetīti.
Attiecībā uz vecumu ir pierādīts, ka 20, 30, 40 vai 50 gadus veciem cilvēkiem ir dažādas bada sajūtas. Jaunāki cilvēki alkatīgi uzbrūk ēdienam, jo viņu ķermenim tas ir nepieciešams augšanai. Apmēram 40 gadu vecumā ir pilnīgi iespējams attīstīt insulīna rezistenci (kas vispār ir pirmais solis pret diabētu) vai ir hormonāla nelīdzsvarotība.
Šo izmaiņu rezultātā jūs, iespējams, nepiedzīvojat bada sajūtu un faktiski ēdat "pieticīgi", bet svari var uzrādīt pilnīgi atšķirīgus rezultātus.
Vēl pamanāmāks apetītes izmaiņas tiek novēroti, kad sievietes atrodas pirmsmenopauzes periodā, pēcmenopauzes periodā vai pēcmenopauzes periodā. Pagaidām nekas tāds, kas zina tik satraucoši.
Tas attiecas arī uz gadalaiku maiņu. Ziemā ir normāli sajust stiprāku izsalkumu, un, iestājoties pavasarim, pusdienām mums vajag tikai vienu salātu. Atkal nekas nav jāuztraucas.
Tomēr, ja esat pamanījis pēkšņas apetītes izmaiņas un jūs domājat, ka iemesls nav ne gadalaiku maiņa, ne neizbēgama jūsu vecuma maiņa, tad ir labi veikt pilnīgu izpēti.
Atkal var būt par ko uztraukties, taču ir arī dažas veselības problēmas un slimības, kuru pirmie simptomi ir apetītes izmaiņas.
Šeit ir daži no tiem, uzsverot, ka mēs nevēlamies jūs traucēt, bet tikai pievērst jūsu uzmanību:
1. problēmas ar gremošanas sistēmu, piemēram, gastrīts, čūlas utt.;
2. Problēmas ar urīnceļu sistēmu, kas var izraisīt šķietami neko īpašu "cistītu";
3. Nervu sadalījums, ieskaitot depresiju;
4. Aknu obstrukcija, ieskaitot cirozi;
5. Problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu;
6. Problēmas ar pareizu plaušu darbību;
7. Onkoloģiskā slimība vai terapija, kas saistīta ar tās kontroli.
Lai uzzinātu par jebkuru veselības problēmu, ir nepieciešams konsultēties ar savu ārstu.
Ieteicams:
Lai Atšķirtu Badu No Apetītes
Kamēr cilvēks neuzzinās, ka izsalkums un parasta ēstgriba nav viens un tas pats, cīņa ar lieko svaru būs sīva un ilgstoša. Neatkarīgi no diētas, kuru jūs ievērojat, jums jāzina, kā jūs pašlaik jūtaties - vai jūsu kuņģis skrāpējas un signalizē, ka jums patiešām ir nepieciešams ēdiens, vai tikai doma par aizliegtiem pārtikas produktiem jūs apsēsta un pastiprina tiešu alkatību.
McDonald's Veic Lielas Izmaiņas Bērnu ēdienkartē
Milzis ātrās ēdināšanas jomā paredzējis lielas pārmaiņas Makdonalds attiecībā uz bērnu ēdienkarti. Ķēde centīsies padarīt bērnu produktus veselīgākus. Pārmaiņas būs globālas, sākot ar ASV. Mērķis ir samazināt kaloriju, nātrija, piesātināto tauku un cukura daudzumu laimīgajā ēdienreizē.
Dānija Ievieš Radikālas Izmaiņas Bērnu Pārtikas Iepakojumā
Lai atrisinātu bērnu pārtikas maldināšanas maldinošo problēmu, Dānija ievieš radikālas izmaiņas bērniem paredzētu produktu tirdzniecībā un reklāmā. Viņi kļuva par pirmo Eiropas valsti, kas aizliedza izmantot pazīstamus karikatūru varoņus uz kaitīgu bērnu pārtikas produktu iepakojumiem un reklāmās.
Apetītes Palielināšanās Cēloņi
Badu un apetīti regulē sarežģīta endokrīnās, gremošanas un neiroloģiskās sistēmas mijiedarbība, un katra no tām sūta smadzenēm ķīmiskus signālus, lai tās pateiktu, kad esat izsalcis un sātīgs. Paaugstinātu apetīti raksturo nepieciešamība pēc pārtikas uzņemšanas, pārsniedzot normālo kaloriju daudzumu.
Četri Apetītes Nomākšanas Noteikumi
Apetīti ir grūti kontrolēt - daži cilvēki kļūst ļoti nervozi, citi apgalvo, ka jebkādi noteikumi, diētas un vadlīnijas nevar apturēt viņu vēlmi ēst kaut ko garšīgu. Apetītes ierobežošanas misija kļūst vēl neiespējamāka, ja ir brīvdienas, ēšana kopā ar draugiem jaukā restorānā vai tikai tad, kad esat atvaļinājumā, un reidi uz ledusskapi ir liels drauds.
