2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Badu un apetīti regulē sarežģīta endokrīnās, gremošanas un neiroloģiskās sistēmas mijiedarbība, un katra no tām sūta smadzenēm ķīmiskus signālus, lai tās pateiktu, kad esat izsalcis un sātīgs.
Paaugstinātu apetīti raksturo nepieciešamība pēc pārtikas uzņemšanas, pārsniedzot normālo kaloriju daudzumu. To var izraisīt traucējumi sistēmās, kas regulē apetīti un cukura līmeni asinīs, vai tādi apstākļi kā grūtniecība.
Pārmērīgs izsalkums var būt saistīts ar endokrīnām problēmām, piemēram, Bazedas slimību un hipertireoīdismu, kad ķermenī rodas pārmērīgs vairogdziedzera hormonu daudzums, kā rezultātā rodas svara zudums, hiperaktivitāte, bezmiegs vai pastāvīgs izsalkums, ko neapmierina ēšana.
Apetītes palielināšanās var būt arī normāla fizioloģiska reakcija, kas notiek, piemēram, bērniem vai pusaudžiem augšanas un attīstības periodos vai pēc smagām fiziskām aktivitātēm, vai pēc pārmērīgas kaloriju sadedzināšanas.
Ir svarīgi ņemt vērā kontekstu un visus saistītos emocionālos vai fiziskos faktorus, lai noteiktu, vai personai ir neparasti palielināta apetīte.
Hipoglikēmija ir vēl viens palielinātas apetītes cēlonis, un to izraisa asas cukura līmeņa svārstības asinīs, kas izraisa pārmērīgu insulīna daudzumu asinīs. Cilvēki ar cukura diabētu ir īpaši pakļauti hipoglikēmijai.
Apetītei ir arī emocionālā un garīgā sastāvdaļa. Daži cilvēki ēd vairāk, ja ir skumji, nomākti, stresa vai trauksme. Ir arī tādas zāles kā antidepresanti, nomierinoši līdzekļi un pretapaugļošanās tabletes, kas arī ir saistītas ar palielinātu apetīti.
Mēs, iespējams, esam jūs pārsteiguši, taču ir labi zināt, ka daži medicīniski apstākļi var izraisīt paaugstinātu apetīti. Vai precīzāk, vairumā gadījumu tas ir saistīts ar apstākļiem, kas ietekmē ķermeņa metabolismu.
Mēs visi laiku pa laikam esam izsalkuši, bet dažreiz palielināta ēstgriba var būt nopietnākas slimības simptoms. Tas ir labs iemesls, lai to neignorētu. Kad apetīte ir pārāk spēcīga, medicīniskajai diagnozei jābūt jūsu pirmajai prioritātei.
Apzinieties, ka rafinētie ogļhidrāti palielinās jūsu apetīti. Lai gan lielākā daļa no mums nejūtas vainīgi par ikdienas brokastu baudīšanu, pārāk daudz ogļhidrātu vai nevēlama ēdiena ēšana var izraisīt lielāku izsalkumu.
Jūs atklāsiet, ka lielais patērēto ogļhidrātu daudzums, piemēram, baltmaize un frī kartupeļi, ir vairāk glikozes, kas radīsies jūsu ķermenī. Savukārt jūsu ķermenis ražos lielu daudzumu insulīna, lai pārvaldītu šo lieko glikozi.
Ieteicams:
Lai Atšķirtu Badu No Apetītes
Kamēr cilvēks neuzzinās, ka izsalkums un parasta ēstgriba nav viens un tas pats, cīņa ar lieko svaru būs sīva un ilgstoša. Neatkarīgi no diētas, kuru jūs ievērojat, jums jāzina, kā jūs pašlaik jūtaties - vai jūsu kuņģis skrāpējas un signalizē, ka jums patiešām ir nepieciešams ēdiens, vai tikai doma par aizliegtiem pārtikas produktiem jūs apsēsta un pastiprina tiešu alkatību.
Fosfora Palielināšanās Organismā
Gan vitamīni, gan minerālvielas ir vielas, kuras satur pārtika un kas palīdz mūsu ķermenim augt un pareizi darboties. Pēc kalcija fosfors ir otrais bagātākais minerāls organismā. Tas un kalcijs darbojas kopā, lai uzturētu kaulu veselību.
Psoriāze - Pietrūkst Cēloņi, Simptomi Un Vitamīni
Psoriāze ir imūnsistēmas slimība, kuras dēļ šūnas uzkrājas uz ādas virsmas - un tas noved pie sarkaniem, bieziem, zvīņainiem plankumiem, kas ir sāpīgi un ļoti niezoši. Tiek lēsts, ka apmēram 7,5 miljoni amerikāņu cieš no šīs hroniskās slimības.
Kurkuma Pasargā Mūs No Lieko Mārciņu Palielināšanās
Svara zaudēšana ar kurkumu pēdējā laikā ir kļuvusi ļoti populāra. Internetā varam atrast desmitiem diētu veidu, taču reti varam atrast komentāru par kādu, kurš, pateicoties garšvielai, ir zaudējis svaru. Tas, protams, liek mums brīnīties - kurkuma Vai tas tiešām palīdz zaudēt svaru?
Vairāki Augsta Holesterīna Līmeņa Cēloņi
Augsta holesterīna līmenim var būt daudz iemeslu. Starp tiem ir ģimenes vēsture un ēšanas paradumi. Teksts apraksta septiņus populārākos jūsu neveselīgā stāvokļa cēloņus. Izvēlne Pārmērīgs piesātināto tauku patēriņš var izraisīt augstu holesterīna līmeni.
