2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Rīsi ir viens no neaizstājamiem pārtikas produktiem, un kā tāds tas sniedz daudz labumu cilvēka veselībai.
Dažādi rīsu veidi ir pilnvērtīgs ēdiens no zīdaiņa vecuma līdz vecumam. Tā kā tas ir hipoalerģisks produkts, tas nesatur lipekli vai tā saukto augu olbaltumvielas.
Gremošanas sistēma to viegli pārstrādā putras veidā, kas savukārt padara to par piemērotu pārtiku vairāku mēnešu bērniem.
Visu veidu rīsi ir bagāti ar sarežģītiem ogļhidrātiem, kas ir galvenais ķermeņa enerģijas avots, šī barība ar zemu graudu saturu ir neaizstājama barība bērnībā un pubertātes laikā.
Turklāt tam ir augsts celulozes saturs un tas ir noderīgs gados vecākiem cilvēkiem kā sastrēgumu novēršana zarnās, kas izraisa aizcietējumus, divertikulozi un vēzi.
Starp ekspertu norādītajām daudzajām rīsu kā pārtikas priekšrocībām ir labas sirds darbības priekšrocības, nervu sistēmas stiprināšana, barojošu māšu laktācijas uzlabošana.
Brūnie rīsi ir viena no visnoderīgākajām šķirnēm.
Tā novārījums pozitīvi ietekmē aknu un nieru slimības. Turklāt brūnie rīsi ir diezgan efektīvi saaukstēšanās un gripas gadījumā, ja tos apvienojat ar medu un pienu. Papildus garšīgumam, šai kombinācijai ir arī ātrs dziedinošs efekts.
Ogļhidrātu komplekss stimulē serotonīna ražošanu, tāpēc rīsi darbojas arī kā antidepresants. Austrumu medicīnā rīsi ir zināmi tūkstošiem gadu, lai pagarinātu mūžu.
Rīsi kopā ar visu līdz šim esošo ir arī diētisks ēdiens. Daudzi uztura speciālisti iesaka “rīsu dienu” vismaz reizi nedēļā. Šajā augu produktā ir ļoti maz nātrija, kas organismā aiztur šķidrumu.
Tajā pašā laikā kālija saturs, kas rūpējas par nātrija izvadīšanu no ķermeņa, ir augsts. Ja izkraušanas dienā ar rīsiem tiek dzerts tikai ūdens, var zaudēt līdz 1 kg ķermeņa svara, bet no šķidrumiem un vielmaiņas galaproduktiem.
Ieteicams:
Brūnie Rīsi - Dimants Starp Graudaugiem
Aizvien vairāk tiek meklēta alternatīva baltajiem rīsiem. Vislabākais ir brūns - graudaugu dimants. Brūnie rīsi ir ārkārtīgi barojoši. Tikai 100 g tā var padarīt visus sātīgus. Neskatoties uz augsto enerģētisko vērtību, tajā ir maz kaloriju, tāpat kā baltajā.
Brūnie Rīsi
Brūnie rīsi , kuru visi dēvē par dimantu starp graudaugiem un maizi visiem, ir ārkārtīgi noderīgs produkts, kura uzturvērtības un garšas īpašības piesaista vairākus fanus visā pasaulē. Interesants fakts ir tas, ka visu veidu rīsi sākas tieši tāpat Brūnie rīsi .
Aizmirstiet Par Saaukstēšanos šajā Ziemā! Aizliegt Vairāk Nekā 15 Slimības Ar Kumelīšu Tēju
Aukstajās ziemas dienās kumelīšu tēja ir viens no iecienītākajiem dzērieniem. Tradicionālais dzēriens ir ārkārtīgi noderīgs un tiek galā ar vairāk nekā 15 slimībām. Kumelītei ir zema cena, to ir viegli atrast un izārstēt gandrīz ikvienam - tas padara to lieliski piemērotu alternatīvās medicīnas cienītājiem.
Kāpēc Brūnie Rīsi Ir Noderīgāki
Brūnie rīsi ir ārkārtīgi vērtīgs ēdiens. Tāpēc visnoderīgāko produktu speciālistu rangā tā ieņem 17. vietu. Saskaņā ar nesenajiem amerikāņu zinātnieku pētījumiem brūno rīsu patēriņš samazina hipertensijas un sirds un asinsvadu slimību risku.
Hydrastis Vajā Saaukstēšanos Un Gripu
Hydrastis ir augs, kas cilvēcei pazīstams tūkstošiem gadu. Ir pierādījumi par tā lietošanu kā zāles kopš Amerikas indiāņu laikiem. To laiku dziednieki sajauca to ar lāču eļļu un izmantoja kā kukaiņu atbaidīšanas līdzekli. To lieto arī brūču, čūlu, ausu sāpju, iekaisuma, acu iekaisuma, kuņģa un aknu problēmu ārstēšanai.
