2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ārstēšana gripas apstākļi un saaukstēšanās rodas, lietojot noteiktus medikamentus, kas cīnās ar drudzi, galvassāpēm, muskuļu sāpēm, klepu un citiem raksturīgiem simptomiem.
Obligāta ir arī vairāk C vitamīna uzņemšana. Tomēr, kad slimība mazinās, veselības aprūpei nevajadzētu beigties. Tad mūsu centieniem jābūt vērstiem uz veselīga uztura izveidi, kas stiprinās mūsu imunitāti.
Šajā sakarā pēc iztērētā gripa vai auksts ir labi ēst vairāk olbaltumvielu. Eksperti iesaka tos iegūt no jogurta, kefīra, sēnēm, neapstrādātiem riekstiem.
Gaļa ir laba ideja tikai tad, ja tā nav taukaina un ir mājās gatavota. Zivis ir arī laba izvēle, ja tās ir savvaļas. Olas ir arī lielisks olbaltumvielu avots, un tās ir visnoderīgākās, ja tās ir no mājsaimniecības.
Pēc slimības ir vēlams palielināt augļu un dārzeņu daudzumu, kas ir sezonāls. Šajā gadījumā veselīgam uzturam ir piemēroti āboli, cidonijas, rāceņi, alabastrs, bietes. Nav izslēgti arī skābēti kāposti un ķiploki, lai gan daudzi cilvēki dažādu iemeslu dēļ no tiem izvairās.
Un dzert vairāk šķidruma ir ļoti svarīgi. Dienā jāizdzer vismaz 1,5-2 litri ūdens, un minerālūdeni var pamīšus mainīt ar galda ūdeni.
Ja šīs receptes tiek apvienotas ar pastaigām svaigā gaisā un aktīvu dzīvesveidu, jūs izbaudīsit labu imunitāti ne tikai pēc slimības, bet arī pārējā gada laikā.
Ieteicams:
Labākie ēdieni, Kas Palīdz Saaukstēšanās Un Gripas Gadījumā
Imunitāte ir ļoti sarežģīta sistēma, kas sastāv no daudziem komponentiem. Starp pirmajām pazeminātās imūnās aizsardzības pazīmēm ir vājums, ātrs nogurums, miega traucējumi, biežas elpceļu infekcijas, hronisku slimību saasināšanās, alerģiskas reakcijas.
Kāpēc Vistas Zupa Ir Noderīga Gripas Un Saaukstēšanās Gadījumā?
Vistas zupa ir viens no populārākajiem līdzekļiem pret gripu un saaukstēšanos. Vēsturiskās hronikas liecina, ka dažādas tautas pirms daudziem gadsimtiem izmantoja tās brīnumaino ietekmi. Tikai divpadsmitajā gadsimtā ārsts to izrakstīja pacientam kā zāles.
Ēdiet Vairāk Zivju Saaukstēšanās Un Gripas Gadījumā
Kaitinošos saaukstēšanos var viegli pārvarēt ar vairākām ēdienu kombinācijām, kas ir ne tikai garšīgas, bet arī šausmīgi noderīgas novājinātajam ķermenim. Parastais saaukstēšanās vai gripa var mūs panākt pat tad, ja ēdam labi. Tad papildus C vitamīna šoka devām ir ārkārtīgi noderīgi palielināt olbaltumvielu uzņemšanu ar pārtiku.
Noderīgi Padomi Saaukstēšanās Un Gripas Simptomu Novēršanai
Ir pienākusi ilgi gaidītā svētku un jautrības sezona, taču diemžēl līdz ar to nāca gada laiks, kad plosās saaukstēšanās un vīrusu infekcijas. Ja jums ir paveicies, jūs varat izkļūt no tā, bet pat no tā saslimt saaukstēšanās vai gripa , ir daži noderīgi padomus ko jūs varat darīt tikt galā ar nepatīkamiem simptomiem un paātrināt dziedināšanas procesu.
Violeta Tēja Saaukstēšanās Un Gripas Gadījumā
Savvaļas vijolītes visiem dabas mīļotājiem ir pazīstamas kā skaisti un smaržīgi ziedi. Turklāt dažas savvaļas violetas sugas kopš seniem laikiem tika izmantotas kā garšaugi pret daudzām slimībām. Galvenokārt mūsu tautas medicīnā ir atzītas Trīskrāsu violets (Viola tricolor) un Smaržīgā meža violeta (Viola odorata).
