2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daudzas sievietes sapņo par lielākām krūtīm. Tie dod pārliecību un pašapziņu, kas ir ārkārtīgi svarīgi katrai dāmai. Ja jūs nevarat iztērēt daudz naudas dārgām operācijām vai krēmam, izmēģiniet dabisko alternatīvu, ko piedāvā daži pārtikas produkti.
Nav zinātnisku pierādījumu, ka daži pārtikas produkti palīdz palielināt krūtis. Tomēr šie ēdieni ir veselīgi un nekaitēs jūsu budžetam, tāpēc mēģinot neko nezaudējat.
Hormonālā nelīdzsvarotība ir viens no galvenajiem mazu krūšu cēloņiem. Ja sievietes ķermenis rada pārāk daudz vīriešu hormona testosterona, tas traucē krūšu augšanu. Šī hormona ražošanas līdzsvarošanu var panākt, samazinot ogļhidrātu uzņemšanu un palielinot pilngraudu, augļu un dārzeņu daudzumu.
Tikmēr sieviešu dzimuma hormons estrogēns palīdz palielināt krūtis un padarīt tās izskatīties lieliski. Sojas un sojas produkti ir lielisks sieviešu hormonu avots. Piena produkti ir dabisks estrogēna avots, tāpat kā linu sēklas, saulespuķu sēklas, ķirbju sēklas un zvaigžņu anīss.
Uzsveriet tādas garšvielas kā pētersīļi, salvija, melnie un sarkanie pipari, kurkuma, timiāns, oregano, ingvers un krustnagliņas. Dilles tiek izmantotas, lai stimulētu barojošās mātes piena dziedzerus, bet arī palīdz palielināt krūtis.
Fenugreek ir savienojumi, kas stiprina krūts audus.
Ēd sarkanās pupiņas, auzas un kartupeļus. No dārzeņiem pievērsiet īpašu uzmanību tomātiem, ķirbjiem, baklažāniem un gurķiem, burkāniem un bietēm, sarkanajiem un Briseles kāpostiem, brokoļiem.
Augļi, kas, domājams, palīdz krūšu palielināšanā, ir granātābols un plūmes, ķirši, āboli un papaijas, mellenes un zemenes.
Tauki ir nepieciešami arī krūšu palielināšanai. Tomēr tie ir noteikti tauki, piemēram, olīveļļa un olīvas, avokado un avokado eļļa, siļķes, sezama sēklas, neapstrādāti rieksti un linsēklu eļļa.
Ieteicams:
Uzturs Hroniska Gastrīta Gadījumā Ar Paaugstinātu Skābes Sekrēciju
Kad jūs ciešat no hroniska gastrīta, ieteicams ēst svaigu pienu, jogurtu, sviestu, biezpienu, skābo sieru, krējumu; maiga liesa gaļa; vārīta valoda; jēra kāju zupas; liesa plāksteris; liesas zivis; mīksti vārītas olas; Panagyurishte olas, tvaicēti omletes, dažādi krēmi;
Ikdienas Veselīgs Uzturs
Jūsu ikdienas veselība ir veselīga diēta ir lielisks veids, kā uzturēt formu un veikt labvēlīgas izmaiņas uzturā, kā arī veicina pilnvērtīgu un veselīgu dzīvesveidu. Ziniet savas prioritātes Pirmais solis veselīga uztura veidošanā ir precīzi zināt, ko vēlaties no tā iegūt, un vēl svarīgāk, kas tieši jums ir veselīgs.
Uzturs Un Uzturs Caurejas Gadījumā
Pēc caurejas pacients parasti jūtas izsmelts un dehidrēts. Lai ātrāk atveseļotos, viņam jāsāk pakāpeniska barošana, pievienojot dažus ēdienus savai ēdienkartei un īslaicīgi izslēdzot citus. Diēta pēc šādas problēmas ir atkarīga no kuņģa darbības traucējumu cēloņa, kā arī no pacienta vecuma.
Pārtika Krūšu Palielināšanai
Vai jūs sapņojat par lielākām krūtīm? Tu neesi viens. Daudzas sievietes sapņo par lielākām krūtīm. Labi veidota un noapaļota krūtis daudzām sievietēm liek justies ērtāk, pārliecinātāk un vēlamāk. Jūs droši vien zināt, ka ir pieejamas daudzas iespējas, sākot no tablešu vai uztura bagātinātāju lietošanas, īpašu krēmu uzklāšanas, kā arī ar ķirurģiski ievietotiem implantiem un vēl vairāk.
Olbaltumvielu Kokteiļi Muskuļu Masas Palielināšanai
Olbaltumvielu satricina ir bagātīgs olbaltumvielu un šķiedrvielu avots. Olbaltumvielu kokteilis satur olbaltumvielu pulveri, kas sajaukts ar ūdeni, un tas ir pieejams kā sporta uzturs un ietver aromatizētājus un aromatizētājus. Fakti rāda, ka cilvēkam dienā ir nepieciešami vismaz 20 grami olbaltumvielu (1 uzņemšanai organisms nespēj absorbēt vairāk par 30 gramiem olbaltumvielu), un viens no visnoderīgākajiem proteīniem ir vistu olās.
