2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vairāki pētījumi ir parādījuši tiešu saikni starp ēšanu un garīgiem traucējumiem. Viņu ārstēšanā tiek izmantotas pat īpašas diētas.
Šokolādi un saldējumu izmēģina kā antidepresantus. Nav nejaušība, ka Beļģija, kur bieži sastopamas depresijas, kas saistītas ar to trūkumu, tiek uzskatīta par vienu no vietām, kur tika radīta šokolāde, un banāni ir skandināvu ēdienkartes ikdienas sastāvdaļa.
Medus kombinācijā ar valriekstiem ir noderīgs, lai palielinātu potenci, liecina britu pētījums, uz kuru atsaucas BBC. Zinātnieki iesaka katru dienu 2-3 stundas pirms gulētiešanas lietot apmēram 100 gramus valriekstu, kas sajaukti ar karoti medus.
Kad mēs paši netiekam galā, pēc palīdzības varam vērsties pie sedatīviem līdzekļiem - populārākie no tiem, iespējams, ir balstīti uz baldriānu.
Ja depresijas periodi sākas bez redzama iemesla, tiem ir skaidrs sākums un tendence atkārtoties vai tie mainās ar nemotivēta garastāvokļa paaugstināšanās periodiem, jums jāapmeklē psihoneirologs vai psihiatrs.
Statistika ir tāda, ka 30% pacientu, kuri apmeklē ārstu ar neapstiprinātām somatiskām slimībām, cieš no depresijas.
Šajā gadījumā tas iegūst īpašu formu, parādās nepatīkamu vai sāpīgu sajūtu veidā dažādās ķermeņa daļās, kas var atgādināt somatisko slimību.
Mūsdienās psihoneirologiem ir daudz zāļu depresijas ārstēšanai. Bet šī ārstēšana ir veiksmīga tikai tad, ja slimība tiek noteikta laikā un to kontrolē speciālists.
Pavasaris bieži ir jaunu depresiju sākums. Pavasara garīgās jutības saasināšanās galvenokārt ir saistīta ar bioloģiskajiem faktoriem. Diena palielinās, un Saules aktivitāte palielinās.
Magnētiskā un radiācijas ietekme palielina nervu sistēmas jutīgumu. Hormonālie procesi tiek aktivizēti, un ķermenis, pateicoties ziemas vitamīnu un mikroelementu izsīkumam, vājina.
Bailes no nākotnes, sarežģīta finansiālā situācija, agresija ir psihes pārbaude. Trauksme, atklātas vai slēptas dusmas ietekmē jūsu garastāvokli, kuru pārkāpšana var izraisīt agresiju.
To var vērst gan uz sevi, gan apkārtējiem, tāpēc neignorējiet simptomus, bet tos savlaicīgi novērsiet.
Ieteicams:
Inovācija: Saldējums, Kas Nekūst
Japāņi izgudroja vienu no ģeniālākajām lietām - saldējumu, kas nekūst. Tam nav ķīmijas, un tas sastāv tikai no dabīgiem produktiem. Vasaras karstumā viens no vēlamākajiem atvēsināšanās veidiem ir saldējums. Tomēr, jo karstāks tas ir, jo ātrāk tas kūst.
Venecuēlā - Saldējums Ar Tunci
Vislielākās saldējumu šķirnes vienā vietā var atrast Venecuēlā. Kafejnīca Coromoto saviem klientiem piedāvā 709 dažādus saldējuma veidus. Starp eksotiskākajiem kafejnīcas piedāvātajiem saldējumiem ir tunzivju saldējums. Saldējumi regulāri tiek iekļauti Ginesa rekordu grāmatā.
Medus Un Valrieksti Darbojas Kā Antidepresanti
Beļģijas Sabiedrības veselības institūta ārsti uzskata, ka medus un valriekstu kombinācija var aizstāt antidepresantus un rūpēties par cilvēku labu garastāvokli. Pēc ekspertu domām, daži pārtikas produkti satur lielu daudzumu hormonu, kas var palielināt hormonālo vadītspēju organismā, un, ja to bieži lieto, cilvēks kļūst jutīgāks pret depresiju.
Mājas Saldējums, Kuru Iemīlēs Ikviens Mājās
Saule mūs neglābjami dedzina, viss ir tik karsts, gaiss pat nepārvietojas. Un mēs vienmēr gribam kaut ko, gan saldu, gan aukstu, gabaliņu salduma dvēselei. Katram ir savs kārdinājums - vieniem tā ir šokolāde, citiem kūka, konditorejas izstrādājumi vai vienkārši bļoda saldējums .
Šokolāde, Banāni, Spināti: Ēdieni Laimei
Pastāv saikne starp ēdienu un laimi. Ir pārtikas produkti, kas pozitīvi ietekmē mūsu noskaņojumu, rada prieku un laimi dvēselē. Mūsu noskaņojumu nosaka divu veidu neirotransmiteri. Pirmie ir nomācoši, otri - ierosinoši. Cilvēkiem ir labs garastāvoklis, kad abu veidu neirotransmiteri ir līdzsvarā.
