2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Sēnes atgādina mums par gardu un ēstgribu gatavojošu virtuvi. Tajos ir maz kaloriju un daudz vitamīnu un minerālvielu. Sēnes tiek izmantotas daudzos ēdienos visā pasaulē, un tās ir atzītas par garšu un augstu uzturvielu saturu.
Tomēr ir arī daudzas indīgas sēnes, kas nopietni apdraud jūsu veselību. Bet pat netoksiskiem ir dažas negatīvas sekas. Daži cilvēki pēc sēņu ēšanas var justies noguruši. Jūs varat arī justies neērti un smagi. Šī blakusparādība nav nekas neparasts, un daudziem cilvēkiem tās var pietrūkt ikdienas ēdienkartē.
Dažas sēnītes izraisa arī kuņģa problēmas. Dažos gadījumos caureja ir izplatīta problēma, un citās vēdera problēmas, kas var rasties, ir vemšana, krampji un slikta dūša.
Lai arī ir zināms, ka sēnes veicina imūnsistēmas darbību, dažiem cilvēkiem tās izraisa ādas izsitumus un kairinājumu. Dažiem rodas arī asiņošana no deguna, sausums degunā un sausa kakls, kā arī citas problēmas, ja tos lieto pārmērīgā daudzumā. 20 līdz 30 minūtes pēc sēņu ēšanas daži cilvēki jūtas laimīgi un satraukti.
Tad kopā ar sajūsmas sajūtu viņi visā ķermenī sāk izjust tirpšanas sajūtu un pēc tam depresiju. Daži ārsti iesaka sievietēm zīdīšanas un grūtniecības laikā izvairīties no sēņu lietošanas. Lai gan nav ziņots par nopietnām blakusparādībām, labāk derēt uz seifu, izvairoties no tām.
Foto: Veselina Konstantinova
Sēnes arī dažiem cilvēkiem rada trauksmi, sākot no vieglas līdz galējai pakāpei. Šīs sēnītes pastiprinās, ja sēnes lieto lielās devās. Garīgās slimības ir visnopietnākā sēnīšu izraisītā blakusparādība dažiem cilvēkiem. Pēc to uzņemšanas parādās psihiski traucējumi, lielas bailes, panikas lēkmes.
Reibonis, apjukums un asinsspiediena pazemināšanās ir arī šī citādi gardā ēdiena lietošanas blakusparādības. Kaut arī sēnēs ir daudz dzelzs, cinka un citu uzturvielu, tās ikdienas uzturā vajadzētu lietot ierobežotā daudzumā.
No 40 000 sēņu sugām, kas mūsdienās ir pieejamas pasaulē, tikai 10% ir drošas un ēdamas. Negaidiet simptomu parādīšanos, kad esat lietojis indi.
Ieteicams:
Nezināmas Sēnes: Pērļu Sēnes
Pērļu sūklis Bulgārijā to sauc arī par Sniegbaltīti. Tam ir latīņu nosaukums Hygrophorus eburneus un tas pieder Hygrophoraceae dzimtai. Pērļu mātes sēnītes pārsegs ir puslodes formas, kad sēne ir jauna un attīstoties izvirzījusies. Diametrā sasniedz 4-7 centimetrus.
Blakusparādības No Laša Un Tunzivju Patēriņa
Zivis ir viens no visnoderīgākajiem pārtikas produktiem un patēriņš, un tas ir ne tikai ieteicams, bet arī obligāts. Bet, tāpat kā ar jebkuru labu lietu, tas arī nodara zināmu kaitējumu. Zivju, īpaši lašu un tunzivju patēriņam ir dažas iespējamās blakusparādības.
Saldināti Produkti Izraisa Svara Pieaugumu Un Depresiju
Nav nejaušība, ka pēdējos gados tik daudz ir runāts par produktiem, kas nesatur cukuru, bet tomēr ir apskaužami saldi. Jūs varat uzminēt, ka tie ir pilni ar mākslīgiem saldinātājiem, pastiprinātājiem un konservantiem utt. Eksperti ir satraukti, ka tādi produkti kā Cola Light, Pepsi Light, košļājamā gumija bez cukura, kā arī lielākā daļa produktu, kas apgalvo, ka tie ir bez cukura vai ar saldinātājiem, var nodarīt milzīgu kaitējumu veselībai.
Taukaini ēdieni Izraisa Depresiju
Pārāk taukaini ēdieni var izraisīt depresiju sievietēm, saka Austrālijas zinātnieki no Melburnas universitātes. Pēc viņu domām, biežas garastāvokļa maiņas ir raksturīgas tām sievietēm, kuras izvēlas maltītes ar augstu tauku saturu. Lai pierādītu savu viedokli, viņi veica laboratorijas testus sievietēm no dažādām dzīves jomām, dažādos vecumos, ar atšķirīgu izglītību, ekonomisko stāvokli un fizisko aktivitāti.
Cepti Kartupeļi Un Gaļa Izraisa Depresiju
Jauns pētījums parādīja, ka cepti kartupeļi, gaļa un citi smagie pārtikas produkti, kas bagāti ar ogļhidrātiem, var izraisīt depresiju. Hārvardas universitātes pētnieki ir iekļāvuši melnajā sarakstā visus makaronus, jo uzskata, ka tas slikti ietekmē cilvēka psihi.
