2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ēdienu gatavošana ir liels prieks, it īpaši, ja jums ir pilns skapis un ledusskapis ar produktiem, un jums ir jāsagatavo tikai dažādas garšīgas lietas - saldas un sāļas. Tomēr reāls izaicinājums rodas, ja ēdiens ir jāsagatavo ar maz produktu - tas ir, lai tas būtu pēc iespējas lētāks.
Protams, jūs vienmēr varat izkļūt no situācijas ar ceptām olām, taču katru dienu jūs diezgan ātri nogurstat no olām, un tas nav ļoti veselīgi. Iedomājieties, ka jūsu mājās nav zilo sieru un maskarpones. Ledusskapī paliek baltais govs siers un 1% jogurts. Šeit ir jautājums, kā lētus produktus pārvērst par īstu aukslēju prieku. Vai drīzāk, kā pagatavot super podu ar lētiem produktiem?
Mēs esam tālu no domas, ka ikvienam mājās ir dārgi produkti, taču pēdējā laikā visas receptes ir kļuvušas ļoti sarežģītas un diezgan pretenciozas. Tāpēc apskatīsim kaut ko parastāku, bet ļoti garšīgu un barojošu.
Vieglākās iespējas lētiem ēdieniem ir zupas - neatkarīgi no tā, vai tā būs ar vistu, desām vai vienkārši dārzeņiem, zupām nav vajadzīgs liels budžets. Citi piemēroti ieteikumi ir ēdieni ar kartupeļiem - mēs varam tiem pievienot dažādus produktus, un tas kļūst garšīgs. Kartupeļus var cept vai sautējuma veidā.
Šeit ir divi ieteikumi - viens galvenajam, otrs desertam, kas jums nemaksās daudz:
Cepti pipari ar mērci
Nepieciešamie produkti: 1 iepakojums. grauzdēti pipari, 1 burka tomātu pastas vai sulas, ½ ķekars pētersīļu, eļļas un sāls, milti
Sagatavošanas metode: Vispirms velmējiet piparus miltos un apcepiet tos karstos taukos. Kad visi pipari ir gatavi, ielieciet tajā pašā taukā 1 pudeli tomātu sulas un pagaidiet, līdz tā vārās un sabiezē, pievienojiet garšvielas un visbeidzot ielejiet piparus.
Cukura bumbiņas
Nepieciešamie produkti: 1 tējk. cukurs, 1 tējkarote jogurta, 3 ēdamkarotes eļļas, 3 tējkarotes miltu, 1 tējk cepamā soda, 1 vaniļa
Sagatavošanas metode: Tas viss ir mulsinoši. Jūs varat pievienot dažus zemes riekstus (ja tādi ir), pievienot nedaudz kanēļa vai citas konditorejas garšvielas, kas jums patīk, un pat tad, ja tie paliek šādi, jums tie joprojām ļoti patiks. Kad maisījums ir gatavs, izveidojiet dažas bumbiņas, apkaisiet tās ar cukuru virsū vai sarullējiet un cepiet vidējā krāsnī līdz zeltaini brūnai.
Ieteicams:
Ko Pagatavot ātri Un Lēti
Vai bieži vien kāds no draugiem sūdzas par laika vai naudas trūkumu, lai gan mājās dažādotu ēdienkarti, gan tā būtu garšīga un visbeidzot - noderīga. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt tikt galā ar līdzīgu problēmu. 1. Izmantojiet sezonas grīdas un dārzeņus Salātiem vajadzētu kļūt par neatņemamu katras galvenās maltītes sastāvdaļu.
17 Lēti Un Veselīgi Olbaltumvielu Avoti
Pārtikas pievienošana, bagāts ar olbaltumvielām diēta palīdzēs svara zudumam un palielinās muskuļu masu. Tur ir daudz pārtika ar augstu olbaltumvielu saturu piemērots jebkurai diētai, izvēlei un budžetam. Pārlūkojiet 17 personu sarakstu veselīgi olbaltumvielu avoti kas ir pieņemami:
Ātri, Viegli, Garšīgi Un Lēti
Ātrie ēdieni ietaupa daudz saimnieces mazā laika. Šeit ir dažas receptes, kuras jūs varat pagatavot ļoti viegli un kurām nav nepieciešami ļoti daudzi produkti. Pirmais ir ar zaļajiem sīpoliem, kas tirgū ir pieejami pavasara sezonā. Zaļo sīpolu biezenis Nepieciešamie produkti :
Desmit Lēti Un Veselīgi ēdieni
Ēst veselīgi nav viegli. Ne tikai tāpēc, ka reizēm piedāvātais ēdiens nav tik garšīgs, bet tāpēc, ka vairumā gadījumu tas ir diezgan dārgs. Tomēr ir veids, kā tikt galā ar budžetu, neskatoties uz nedaudz augstākām lietderīgu un videi draudzīgu produktu cenām.
Lēti Saldējumi Un Dārgas šprotes šovasar Pie Jūras
Šovasar lētākais ēdiens dzimtajā Melnās jūras piekrastē ir saldējums vafeļu konusā, kas Zelta smiltīs maksā 1 levu. Tajā pašā kūrortā daļa šprotu tiek piedāvāta par 10 levām. Zivju ēdieni šogad ir sasnieguši maksimumu. Visnopietnākais ir šprotu cenu pieaugums, un restorānu īpašnieki šo lēcienu saista ar zemāku šīs vasaras nozveju.
