Siers Izglābs Cilvēci No Murgiem

Video: Siers Izglābs Cilvēci No Murgiem

Video: Siers Izglābs Cilvēci No Murgiem
Video: Житие преподобного отца нашего Сергия Нуромского чудотворца Вологодского и Обнорского. 2024, Septembris
Siers Izglābs Cilvēci No Murgiem
Siers Izglābs Cilvēci No Murgiem
Anonim

Siers izglābs cilvēci no nakts murgiem! Tas ir britu zinātnieku secinājums un ir neparasta eksperimenta rezultāts.

Tajā piedalījās 200 angļi. Viņu uzdevums bija vienkāršs - pirms gulētiešanas viņi mīcīja 20 gramus siera.

Eksperiments ilga vienu nedēļu. Siera uzņemšanas rezultātā vairāk nekā divām trešdaļām pacientu nebija murgi, viņu miegs bija mierīgs un viņi pat atcerējās savus sapņus vissīkākajās detaļās.

Zinātnieki to skaidro šādi: siers satur aminoskābi triptofānu, kas palīdz mazināt stresu un normalizēt miegu.

Uztura speciālisti ir pārliecināti, ka siers ir viens no visnoderīgākajiem pārtikas produktiem kā tauku, olbaltumvielu, organisko sāļu un vitamīnu avots. Tāpēc uzturā bieži ir siers.

Siers stimulē apetīti, stimulē gremošanas sulas un pārtikas absorbciju. Siers ir īpaši nepieciešams cilvēkiem, kuru darbs prasa daudz enerģijas.

Lielais minerālsāļu daudzums padara sieru par svarīgu produktu bērnu, pusaudžu, barojošu māšu barošanai. Pietiek tikai ar 150 gramiem siera dienā, lai pilnībā apmierinātu ķermeņa vajadzības pēc minerālsāļiem. Tāpēc siers ir noderīgs lūzumu, kā arī tuberkulozes gadījumā.

Ieteicams: