2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kāposti vislabāk aug aukstā klimatā un ir izturīgs pret salu. Visbiežāk tie ir pieejami tirgū pēc septembra.
100 gramos kāpostu ir 33 kalorijas, C vitamīns, B vitamīni, kalcijs, fosfors un kālijs.
Regulāra kāpostu lietošana aizsargā ķermeni no vēža, sirdslēkmes un artrīta, cīnās ar iekaisumu.
Saskaņā ar pētījumu, sula no kāpostiem, burkāniem un selerijām samazina diskomfortu vēderā. Tam ir arī īpašības [izpušķot ādu].
Kāpostus virtuvē bieži izmanto dažādu ēdienu pagatavošanai. Tas ir ļoti garšīgi, ja to garšo ar melnajiem pipariem, papriku, kariju, ķimenēm, sīpolu un timiānu.
Jāuzmanās, ja ārējās lapas ir sapuvušas vai bojātas, jo kāpostu ārējās lapas ir bagātīgas ar minerālvielām, jo tām ir tieša saules gaisma.
Kāpostus ledusskapī var uzglabāt nedēļu vai ilgāk vēsā telpā.
Kāpostiem ir vairākas labvēlīgas ietekmes uz ķermeni. Kāpostu vissvarīgākā īpašība ir tā, ka tas ir spēcīgs antioksidants - tas aizsargā visu iekšējo orgānu veselību, kā arī aizsargā ādu. Ja to regulāri lieto, tam ir ārkārtēja ietekme uz ādu, pateicoties tajā esošajam C vitamīnam.
Kāpostu lietošana palēnina ādas novecošanās procesu. Dārzeņos esošie vitamīni palīdz attīrīt ādu un veicina tās veselīgu izskatu. D vitamīns, kas atrodams arī kāpostos, veicina ādas šūnu veselību.
Kāpostu biezputra palīdz ar ekzēmu, psoriāzi, izsitumiem un kukaiņu kodumiem. Kāpostus izlaiž caur blenderi un 15 minūtes uzklāj uz skartās ādas daļas. Kāposti padara ādu ievērojami maigāku un gludāku.
Tajā esošie A un E vitamīni un kāpostos esošais kālijs arī veicina jūsu ādas veselīgu izskatu. Regulāra kāpostu lietošana aizsargā pret pūtītēm, jo kāposti ir arī bagāti ar sēru. Vārīts kāpostu ūdens tiek izmantots, jo tas veiksmīgi attīra ādu no atmirušajām šūnām.
Kāposti aizsargā arī matus. Pievienojot nedaudz citronu sulas kāpostu biezenim un uzklājot uz matiem, tas iegūst dabisku spīdumu un maigumu. Tas arī aizsargā pret matu izkrišanu, aizsargā galvas ādas veselību, noņem blaugznas.
Kāposti aizsargā arī pret vēzi, stiprina imūnsistēmu, aizsargā pret infekcijas slimībām, samazina Alcheimera slimības risku.
Regulāra kāpostu lietošana aizsargā sirdi un asinsvadus. 1 glāze kāpostu sulas katru dienu 15 dienas vienlaikus aizsargā sirds un asinsvadu sistēmu un stiprina imūnsistēmu.
Ieteicams:
Kartupeļu Biezeni Izrādījās Superbarība Sportistiem
Cilvēki, kuri aktīvi sporto , viņiem ir nepieciešama īpaša barojoša diēta, lai viņu ķermenis būtu ideālā stāvoklī. Starp sportistiem piemērotajām uzturvielām liela nozīme ir ogļhidrātiem. Viņiem vajadzētu sastādīt vairāk nekā 50 procentus no dienā nepieciešamajām kalorijām.
Pārtika Skaistiem Un Veselīgiem Matiem
Tu esi tas, ko tu ēd, vai ne? Jūs varat būt pārsteigts, ja mēs jums sakām, ka jūsu matiem ir noderīgs gandrīz viss, ko jūs ievietojat mutē. Vispārīgi runājot, ja vēlaties iegūt skaistus un veselīgus matus, jums būs jālieto pārtika ar augstu olbaltumvielu, A vitamīna, cinka, dzelzs, omega-3 taukskābju un kalcija saturu.
Sīpolu Sula Veselīgiem Un Skaistiem Matiem
Sīpolu sula ir plaši pazīstams līdzeklis pret matu veselību, tas ļoti palīdz matu izkrišanā. To gadu desmitiem izmanto mājas ārstēšanai. Kāpēc matiem izmantot sīpolu sulu? Dažos gadījumos sīpolu sula var būt efektīva matu izkrišana .
Spēcīgs Dzēriens Sievietēm - Svara Zaudēšanai, Spīdīgai ādai Un Skaistiem Matiem
Tas ir ideāls dzēriens tiem, kurus nopietni satrauc liekais svars. Lai to pagatavotu, jums ir nepieciešama tikai 1 sastāvdaļa. Sāciet to dzert no rīta līdz vakaram, un jūs katru dienu zaudēsiet svaru. Skaisti mati un ātri atjaunota āda kļūs par jauku prēmiju.
Sīpoli Ir Superbarība Diabēta Slimniekiem
Pēc tūkstošiem gadu ilgas audzēšanas, ko apstrādāja senie ēģiptieši un kaldeji, un ko patērēja grieķi, romieši un mūsu senči, sīpolu ir diezgan izplatīts un noderīgs dārzenis. Sīpoli, kas pirmo reizi audzēti Afganistānā un Irānā, ir pirmajā vietā starp patērētajiem dārzeņiem.
