2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Palielināts kuņģa skābums var burtiski padarīt jūsu dzīvi nožēlojamu. Gandrīz visiem no mums ir bijušas grēmas, tās ir sāpīgas dedzinošas sajūtas krūtīs vai kaklā. Cēloņi tam ir daudz un dažādi, dažreiz pat tādas nopietnas slimības simptoms kā čūla, gastrīts, divpadsmitpirkstu zarnas čūla, gastroezofageālā refluksa slimība un kopā ar sāpēm krūtīs ir sirdslēkmes pazīme. Citreiz tās rodas grūtniecības, stresa, pārēšanās, nepareiza uztura, alkohola vai citu zāļu dēļ.
Grēmas ārstēšana ir svarīga, jo, ja tā nav nelaimes gadījums, tā var sabojāt barības vadu. Ezofagīts ir barības vada gļotādas iekaisums, un, ja to neārstē, tas var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, sašaurināšanos, asiņošanu un apgrūtinātu rīšanu. Neatkarīgi no skābēm, kuras tās izraisa, patiesība ir tāda, ka tās ir diezgan nepatīkamas. Lai atvieglotu simptomus, jums bieži ir jāatsakās no dažām lietām, un pēc ārsta apmeklējuma izrādās, ka jums jāmaina diēta. Šeit ir daži no populārākajiem pārtikas produktiem, no kuriem jāizvairās.
Citrusaugļi un sulas, piemēram, apelsīnu, greipfrūtu un apelsīnu sulu. Viņiem ir augsts dabiskais skābums, un tie var vēl vairāk pasliktināt jūsu stāvokli. Ir labi no tiem izvairīties, lai cik noderīgi tie būtu.
Tomāti. Tie ir lieliska izvēle salātiem, tie bieži sastopami uz mūsu galda dažādās formās, taču tie ir diezgan kaitīgi grēmas ne tikai nedaudz skābenās garšas dēļ, bet arī ādas dēļ, kas to vēl vairāk kairina.
Ķiploki un sīpoli. Lai gan tie ir gandrīz katrā tradicionālajā bulgāru receptē, tie ir vieni no paaugstināta kuņģa skābuma ienaidniekiem.
Pikanti ēdieni. Pipari, meksikāņu ēdieni, čili un jebkura cita veida pikanti ēdieni var izraisīt grēmas. Galu galā cilvēki, kas cieš no čūlām, ir pilnībā aizliegti, kas acīmredzami nav nejauši.
Piparmētra. Lai gan daudzi cilvēki domā, ka tam ir nomierinoša iedarbība uz kuņģi, izrādās, ka tas faktiski ir ēdiens, kas var izraisīt skābes iedarbību. Piparmētra atslābina sfinkteru, kas atrodas starp kuņģi un barības vadu, un tas ļauj kuņģa skābei atgriezties.
Siers, rieksti un avokado. Tie visi satur taukus un palīdz palēnināt kuņģa iztukšošanos, kas savukārt palielina grēmas iespējamību.
Alkohols. Vīns, alus un pat iecienītais kokteilis var izraisīt tikpat daudz skābes kā pēc pārēšanās.
Kofeīns un gāzētie dzērieni. Kafija, soda, tēja vai jebkurš cits kofeīnu saturošs dzēriens ir arī kaitēkļi.
Šokolāde. Paņemiet visu šokolādi, kas jums ir, un, ja jūsu lielākajam ienaidniekam ir grēmas, dodiet to viņam.
Pēdējais padoms: ēdiet bieži un mazāk, lai izvairītos no turpmākas kuņģa skābju stimulēšanas. Tas ļaus ķermenim vieglāk rīkoties ar ēdienu, ko ēdat, un ievērojami samazinās diskomfortu.
Ieteicams:
Pārtika Kuņģa Darbības Traucējumiem
Kuņģa darbības traucējumi tas ar koka karoti jāsasmalcina vai jāberž cauri caurdurim līdz vārītas mannas konsistencei un jāsagatavo ar tvaiku vai ūdeni. Pārtika tiek uzņemta nelielās porcijās, līdz 6-8 reizēm dienā. Jūs varat dzert vārītu ūdeni, bet nekādā gadījumā svaigu pienu.
Atļautie Pārtikas Produkti Paaugstinātam Cukura Līmenim Asinīs
Insulīns ir atbildīgs par normālu glikozes līmeni asinīs. Šis hormons tiek izdalīts aizkuņģa dziedzerī un kalpo glikozes aktīvai transportēšanai no asinsrites šūnās. 2. tipa cukura diabēts rodas, ja organisms neražo pietiekami daudz insulīna vai kad ķermeņa šūnas nespēj apstrādāt saražoto insulīnu.
Tā Ir Tā Kunga Pārveidošanās! Lūk, Ko Likt Uz Galda
Šodien pareizticīgo pasaule svin svētkus Mūsu Kunga pārveidošana , kas datēta ar pirmo gadsimtu un tiek uzskatīta par vienu no nozīmīgākajiem kristīgajiem notikumiem. Svētki atgādina par Jēzus Kristus parādīšanos viņa mācekļu - svēto Jāņa, Pētera un Jēkaba - priekšā un par viņa dievišķo spēku.
Diēta Kuņģa Darbības Traucējumiem
Neatkarīgi no koronavīrusa, tagad ir pienācis laiks vasaras slimībām, kas saistītas ar kuņģa darbības traucējumi dažreiz pat ar nelabumu. Turklāt diemžēl kuņģa darbības traucējumu pazīmes jūs to varat iegūt ne tikai vasarā, bet jebkurā sezonā neatkarīgi no tā, vai tas ir vīrusa dēļ, vai arī jūs vienkārši ēdāt ēdienu, kas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus.
Uztura Režīms Paaugstinātam Holesterīna Līmenim
Kad jūs lietojat diētu ar zemu tauku saturu, lai pazeminātu holesterīna līmeni, ir ļoti svarīgi, lai skapī un ledusskapī būtu veselīgi ēdieni. Piena produkti Lai arī piena produkti ir svarīga jebkura uztura sastāvdaļa, jums jāpārliecinās, vai ledusskapī esat uzglabājuši pareizos piena produktus.
