2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daži dod priekšroku tam no rīta, citi to dzer vairākas reizes dienā, un citi izmanto kā nomierinošu gulētiešanas rituālu. Tūkstošgades tēja ir viens no populārākajiem dzērieniem pasaulē.
Papildus tam, ka dzēriens ir garšīgs, tonizējošs vai nomierinošs, dzērienam ir daudz ieguvumu veselībai - piemēram, tas palīdz cīnīties ar lieko svaru, samazina holesterīna līmeni un sirds slimību, diabēta un vēža risku. Katrai no šķirnēm ir arī individuāli ieguvumi. Skatiet nākamajās rindās dažādu veidu tējas priekšrocības:
Zaļā tēja
Šī dzēriena šķirne ir pazīstama ar antioksidanta īpašībām. Tas cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas bojā šūnas, samazina vēža risku, attīra artērijas, samazina insultu un neiroloģisku slimību risku. Turklāt zaļā tēja palielina labā holesterīna līmeni asinīs. Tas ir arī iecienīts dzēriens visiem, kuri uzturas diētā - ne tikai attīra, bet arī ir pierādīts, ka tas paātrina tauku sadedzināšanu.
Melnā tēja
Viena no populārākajām tējas šķirnēm ir īpaši ieteicama Turcijā un Anglijā. Tas satur lielu daudzumu kofeīna - to gatavo no fermentētām tējas lapām. Šis dzēriens samazina insulta un citu asinsvadu slimību risku. Ir arī pierādīts, ka tas novērš plaušu bojājumus.
Baltā tēja
Šī tēja mūsu valstī joprojām nav pietiekami populāra. Tai ir maigākā garša, jo tās lapas nav fermentētas. No visiem citiem veidiem baltā tēja vislabāk cīnās ar vēža šūnām.
Ulongas tēja
Šī tēja ir pazīstama arī kā ķīniešu melnā tēja. Tas lēnām iegūst popularitāti. Bet no otras puses - noteikti. Tas ir populārs ar ārkārtīgi spēcīgām antioksidanta īpašībām un spēju ievērojami pazemināt sliktā holesterīna līmeni asinīs.
Zāļu tēja
Lai gan zāļu tējas ir mazāk antioksidantu, tās ir lieliskas. Un katram ir atšķirīgas īpašības. Piemēram, kumelītei ir nomierinoša iedarbība, ehinacejai piemīt pretiekaisuma īpašības, piparmētra un balzams rūpējas par nervu sistēmu. Tēju izvēlieties vai nu pēc garšas, vai arī pēc iedarbības, kuru vēlaties sasniegt. Jūs varat arī pagatavot uzmundrinošu un dziedinošu augu maisījumu.
Ieteicams:
Hiacintes Tējas Priekšrocības Un Lietošana
Karkade tēju gatavo no tropiskā hibiska zieda, un eksperti uzskata, ka tā ir viena no visnoderīgākajām zālēm cilvēkiem. Tās īpašības ir atzītas kopš seno ēģiptiešu faraoniem. Regulāra hiacintes tējas uzņemšana attīra organismu no tajā uzkrātajām kaitīgajām vielām, kā arī tai ir ārkārtīgi atsvaidzinoša un tonizējoša iedarbība.
Zāļu Tējas Priekšrocības
Zāļu tēja ir ārstniecības augu novārījums. Tas ir ļoti labs veselībai un tiek lietots kopš seniem laikiem. Zāļu tēja ir verdoša ūdens maisījums ar žāvētiem augļiem, riekstiem, lapām, ziediem, sēklām, zālītēm, saknēm vai zaļumiem. Burtiski, zāļu tēja ir nepareizs nosaukums, jo tā nav tēja - tā nav izgatavota no tējas auga, bet ir zāļu maisījuma infūzija.
Baltās Tējas Raksturs Un Priekšrocības
Tēju gadsimtiem ilgi lieto kā zāles. Tagad mūsdienu zinātne no jauna atklāj to, ko Ķīnā un visā pasaulē cilvēki jau sen zina: zāļu dzēriens ķermenim pasniedz barības vielu buķeti. Lai gan zaļo un melno tēju ir ļoti grūti patērēt, baltā tēja tiek apstrādāta ļoti delikāti, kas ļauj saglabāt tās īpašības un ir vieglāk dzerama.
10 Iespaidīgas Baltās Tējas Priekšrocības
Balto tēju gatavo no auga Camellia sinensis. Tās lapas un pumpuri pulcējas tieši pirms to pilnīgas atvēršanās, kad tos klāj smalki balti matiņi. Tas ir no kurienes tas nāca baltā tēja iegūst savu vārdu. Baltā tēja satur lielu daudzumu antioksidantu.
Tauki Dažāda Veida Sarkanā Gaļā
Sarkanās gaļas nosaukumā ietilpst liellopa gaļa, liellopa gaļa, cūkgaļa, jērs un aitas. Šajā grupā ietilpst arī medījumu gaļa, antilopu gaļa, bifeļu gaļa un citas, kas mums ir eksotiskas un nav pietiekami pētītas. sarkanā gaļa iespējams, ir visvairāk apspriestais dzīvnieku izcelsmes ēdiens, par kuru viedokļiem patiešām ir diametrāli pretējs viedoklis.
