2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Neparasts auglis, kas bagāts ar barības vielām, galvenā sastāvdaļa neatvairāmos ievārījumos, populārs kā amruds hindi valodā un zinātniski pazīstams kā Psidium Guajava. Tā ir gvajava.
Šis apbrīnojamais auglis ir ārkārtīgi bagāts ar likopēnu, C vitamīnu un antioksidantiem, kas ir noderīgi ādai. Augļi ir bagāti arī ar mangānu, folskābi un kāliju. Lietojot gvajavu, jūs atturēsit ārstu no sevis. Ar savu apreibinoši spēcīgo un saldo aromātu šis auglis ir populārs ne tikai atšķirīgās garšas dēļ, bet arī tā piedāvāto labumu dēļ veselībai.
Uzlabo imunitāti
Gvajaves augļi ir viens no bagātākajiem C vitamīna avotiem. Tas satur četras reizes vairāk C vitamīna nekā tā paša vitamīna saturs apelsīnos. Tas palīdz uzlabot imunitāti un aizsargā ķermeni no izplatītām infekcijām un patogēniem. Tas arī samazina skorbuta varbūtību, kur cēlonis ir C vitamīna deficīts.
Tas ir noderīgi diabēta slimniekiem
Viena gvajaves uzņemšanas diena var palīdzēt pacientiem, kas cieš no diabēta. Tam ir augsts uztura šķiedrvielu līmenis. Gvajava palīdz kontrolēt ķermeņa absorbciju organismā. Pētījumi liecina, ka šo superaugļu ēšana var palīdzēt novērst 2. tipa cukura diabētu.
Samazina vēža risku
Lielajam C vitamīna un polifenolu saturamajam gvajavai ir pretvēža un pretaudzēju iedarbība uz ķermeni. Eļļā, kas atrodas lapās, ir antiproliferatīvas vielas. To lieto mūsdienu medikamentos, lai mazinātu audzējus.
Smadzeņu kopšana
Vēl viens gvajaves ieguvums ir B3 un B6 vitamīnu, E vitamīna klātbūtne. B3 vitamīns, pazīstams arī kā niacīns, palielina asins plūsmu. Tas arī stimulē kognitīvo funkciju. B6 vitamīns ir lieliski piemērots nervu darbībai. Tāpēc, lai labāk koncentrētos un koncentrētos, ēdiet gvajavu.
Nodrošina relaksāciju
Gvajava satur magniju, kas palīdz cilvēka ķermeņa muskuļiem un nerviem atpūsties no saspringtas un nogurdinošas dienas. Lielisks līdzeklis stresa apkarošanai! Palielina jūsu enerģiju un efektivitāti!
Ieteicams:
Par Banānu ārstnieciskajām Un Labvēlīgajām īpašībām
Vai atceraties laiku, kad Jaunajā gadā mēs rindojāmies garā, garā rindā banāni ? Un kurā ģimenē tika doti noteikti kilogrami tropisko augļu? Šis laiks ir sen pagājis, un banāni tagad ir pieejami visiem. Bet tā nav viņu galvenā priekšrocība.
Pārtika Un Augi Ar Antibiotiskām īpašībām
Pārtikas un garšaugu ar antibiotiskām īpašībām iekļaušana uzturā var uzlabot imūnsistēmu un pasargāt jūs no dažām infekcijas baktērijām. Sīpoli un ķiploki - tie ir tuvi radinieki ar antibakteriālām īpašībām. Tie ir izmantoti, lai ārstētu daudzas lietas, sākot no nekaitīgām slimībām līdz nopietnām slimībām un iekaisumiem, gan iekšējiem, gan ārējiem.
Piecu Veidu Tēja Ar Pārsteidzošām Veselības īpašībām
Cilvēki ir dzēruši tēju tūkstošiem gadu, un tas ir pamatoti. CAMELLIA SINENSIS ir mūžzaļš mazs koks, uz kura lapas un lapu pumpurus izmanto tējas pagatavošanai. Tradicionālā tēja no CAMELLIA SINENSIS lapām ir ne tikai silts nomierinošs dzēriens, bet var novērst vēzi, tas ir lielisks antioksidants.
Pārtika Ar Atkrēpošanas īpašībām
Jebkurā slimībā papildus ārsta noteiktajai medicīniskajai ārstēšanai bieži tiek nozīmēti un izmantoti papildu līdzekļi, lai palīdzētu ārstēšanai. Pārtikai ir svarīga loma dažādu veselības problēmu, tostarp elpošanas ceļu, apkarošanā. Viņiem īpaši svarīga ir savākto sekrēciju izdalīšanās, ar kuru palīdzību ķermenis atbrīvojas no organisma cīņas pret slimību atkritumiem.
Gvajava
Gvajava / Psidium guajava / ir salds un smaržīgs tropu auglis, kam piemīt pārsteidzošas veselības un uzturvērtības īpašības. Gvajava faktiski ir Psidium guajava koka auglis, kas pieder Myrtaceae dzimtai, kurā ietilpst vairāk nekā 100 tropisko krūmu un mazu koku sugas.
