2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mums visiem ir iecienīti ēdieni un garšas ieradumi. Šeit ir daži pārtikas produkti, kuru pārmērīga lietošana var ietekmēt mūsu veselību:
1. Šokolāde - saskaņā ar psihologu pētījumiem zemapziņas līmenī mēs ķeramies pie šokolādes kā sava veida atvieglojuma. Pēc dietologu domām, aizraušanās ar šokolādi palielinās ar diētu. Tas nozīmē, ka ķermenis tiek pakļauts ierobežotai diētai un tādējādi kompensē bada sajūtu.
2. Saldumi - ja jums patīk konfektes, eksperti brīdina par diabēta risku. Ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs un pārmērīgu saldumu lietošanu, ko papildina bieža urinēšana, tas var nozīmēt, ka Jums ir cukura diabēts.
3. Saldējums - saldējums un piena produkti organismam dod daudz enerģijas. Bieža saldējuma lietošana parāda, ka mums ir nepieciešama atpūta un atpūta.
4. Čipsi un sālsūdens - runā par ķermeņa dehidratāciju. Ķermenim ir dabiskas aizsargspējas, caur kurām tas meklē veidu, kā iegūt nepieciešamo ūdens daudzumu. Daudzu sāļu ēdienu, piemēram, čipsu un marinētu gurķu, lietošana norāda uz stresa klātbūtni, un, pēc dažu ekspertu domām, kraukšķīgu ēdienu lietošana atvieglo stresa brīžus.
5. Hamburgeri un steiki - pastāvīga vēlme ēst steikus un burgerus runā par olbaltumvielu trūkumu. Ķermenim var būt nepieciešams dzelzs un B vitamīns.
6. Siers - siers satur ne tikai olbaltumvielu un tauku avotu, bet arī dabīgus piena cukurus. Pastāvīgā nepieciešamība lietot sieru var nozīmēt, ka mums vajag vairāk kalcija un D vitamīna. Siers ir enerģijas līdzsvara avots organismā.
Ieteicams:
Kādi Ir Rumāņu Iecienītākie ēdieni?
Rumānijas virtuve ir daudzveidīga un bagāta, un to raksturo īpaši nacionālie ēdienu veidi, kā arī ēdieni, kas aizgūti vai pārņemti no svešzemju kultūrām un tradīcijām, ar kurām rumāņi ir saskārušies. Rumāņi galvenokārt izmanto cūkgaļu, bet tiek patērēta arī liellopa gaļa, teļa gaļa, vistas gaļa, jēra gaļa un iesmi.
Visu Iecienītākie ēdieni No Bērnības
Kad mēs vēlamies iepriecināt savus bērnus un pasniegt viņiem kaut ko, kas viņiem patīk, mēs nekavējoties sākam gatavot picas, spageti vai frī kartupeļus. Bet vai jūs kādreiz esat domājis, ko gatavoja jūsu vecmāmiņas vai mātes, un jums tas šķita visgardākā lieta pasaulē?
Uzmanību! Karstie Dzērieni Nopietni Apdraud Veselību
Nav nekas labāks par tasi karstas tējas vai karstas kakao aukstā ziemas dienā. Arī kafijas cienītāji steidz dienu sākt ar tasi karstas un smaržīgas kafijas. Diez vai tādā brīdī kāds brīnās, vai iecienītais dzēriens, kas mūs silda no iekšpuses un atjauno tonusu, ir pilnīgi nekaitīgs.
10 Pazīmes, Kas Runā Par Sliktiem ēšanas Paradumiem
Pareiza uzturs ir svarīgs ne tikai labi izskatīties, bet arī justies tāpat. Kad mēs pārspīlējam kaitīgu pārtiku, pārslogojam ķermeni vai atņemam vērtīgu elementu, tas sūta signālus, ka kaut kas nav kārtībā. Mūsu ķermenis reaģē un signalizē, ka ir laiks pārmaiņām, ja vien mēs tās pamanām.
Svarīgi Fakti Par žāvētiem Augļiem Un To, Kā Tie Ietekmē Mūsu Veselību
Žāvēti augļi, kurus daudzi velti novērtē par zemu, ir īsts dārgums, par kuru nevajadzētu aizmirst, it īpaši, ja nav dažādu svaigu sezonas augļu. Pievienojot musli vai jebkurai labībai, tie ir vērtīgs enerģijas avots. Žāvētos augļos ir diezgan daudz kaloriju, taču, ņemot vērā daudzos ieguvumus, ko tie dod cilvēka ķermenim, to lietošana, kaut arī ierobežotā daudzumā, ir atļauta pat diabēta slimniekiem.
