2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Diez vai ir cilvēks, kurš būtu noskatījies Meganas Mārklas un prinča Harija kāzas un nav pamanījis, cik liela ir Saseksas hercogiene.
Fenomenālās ceremonijas laikā 36 gadus vecajai amerikānietei izdevās parādīt stilu, klasi un augumu, kas viņai nebija 20 gadu vecumā.
Izrādās, ka viņai to visu ir izdevies panākt ar savu pretnovecošanas režīmu, kuram viņa jau kādu laiku seko. Megana mēģina ēst augu pārtiku lielāko nedēļas daļu un dažos gadījumos atļauj sev aizliegtus gardumus.
Kā tas izskatās, skatiet zemāk Meganas Mārklas diēta. Izmēģiniet to, ja vēlaties būt neatvairāma savās kāzās vai vienkārši vēlaties iegūt formu vasarai.
Brokastis: Augļi, klijas, jogurts, ūdens ar citronu sulu
Pusdienas: Salāti ar lapu dārzeņiem, sieru vai citu olbaltumvielu avotu
Uzkodas: Lapu dārzeņu un / vai augļu kokteiļi
Vakariņas: Jūras veltes un svaigi makaroni
Protams, par Meganas skaisto ķermeni ir atbildīgs ne tikai pareizs uzturs. Amerikāniete atzīst, ka regulāri praktizē karstā jogakas vēl vairāk palīdz viņai sadedzināt kalorijas.
Ieteicams:
Meganas Mārklas Detox Brokastis
Megana Mārkla lepojas ar lielisku izskatu, ko, protams, ietekmē veselīgs uzturs. Nesen bijusī aktrise atklāja sava veselīgā izskata noslēpumu, daloties ar savu iecienīto detoksikācijas brokastu recepti. Intervijā vietnei EyeSwoon 2015. gada aprīlī bijušā nepārvaramas varas zvaigzne un tagad Lielbritānijas prinča sieva izgaismoja to, ko viņa dod priekšroku brokastīs:
Iegūstiet Vairāk No Citrusaugļiem
Vai vēlaties pagatavot ēdienu ar citrusaugļiem? Šeit ir daži padomi, kā maksimāli izmantot augļus. Saspiežot sulu 1. Pirms griešanas berzējiet augļus uz plīts. Tas plīsīs membrānas un vieglāk izspiest sulu; 2. Ielieciet augļus mikroviļņu krāsnī uz 20-30 sekundēm - tas jo īpaši attiecas uz citroniem un laimiem, kurus ir grūti un grūti izspiest;
Makaroni - Simtiem Formu Un Simtiem Garšu
Aromātisks, viegls un garšīgs, izplatot kārdinošo tomātu, olīveļļas un bazilika smaržu, makaroni jau sen ir viena no pasaules virtuves zvaigznēm. Visi svētī itāļus par viņu lielisko izgudrojumu, bet patiesība ir tāda, ka makaronu figūriņu ēdiens tika izgudrots senos laikos, tūkstošiem gadu pirms jaunā laikmeta, kaut kur Tuvo Austrumu un Senās Grieķijas zemēs.
Iegūstiet šos Vitamīnus Un Minerālvielas, Ja Uzturat Augu Izcelsmes Diētu
Mēs visi zinām, ka dažas lietas, kas mums var palīdzēt sasniegt ideālo stāvokli, ir mūsu ēdiena izvēle. Daudzveidīgs uzturs, kas bagāts ar pilngraudiem, augu olbaltumvielām, veselīgiem taukiem, augļiem un dārzeņiem, ir labas veselības atslēga, kā arī noslēpums, lai varētu izmantot pastāvīga enerģijas avota priekšrocības.
Iegūstiet šīs Lietas, Ja Vēlaties Gatavot Kopā Ar Džeimiju Oliveru
Džeimijs Olivers, kurš neapšaubāmi aizrauj mūs ne tikai ar viņa sagatavotajiem gardumiem, bet arī ar savu šarmu, ierindojas starp mūsdienās slavenākajiem kulinārijas burvjiem. Šis jaunais un ļoti smaidīgais TV vadītājs, kurš ir arī visu britu mājsaimnieču iecienīts, virtuvē ir īsts fakīrs.
