2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tomāti novērš asins recekļu veidošanos sirds un asinsvadu sistēmā. Palīdz tomāti, kā arī aspirīns asins atšķaidīšana.
Sēnes atšķaida asinis un samazināt sliktā holesterīna līmeni. Citi produkti, kas atšķaida asinis, ir ķiploki, zivju eļļa, melnā plūškoka.
Asins retināšana notiek uz taurīna rēķina produktos. Tas normalizē asinsspiedienu. Taurīns ir atrodams jūras zivīs un jūras veltēs.
Arī valrieksti un mandeles palīdz atšķaidīt asinis. Lai izvairītos no problēmām, patērējiet vienu ēdamkaroti šo riekstu.
Arī melone, greipfrūti, sarkanie pipari, ķirši un skābie ķirši asinis atšķaida. Arī ginkgo biloba augam ir šī īpašība, tāpēc regulāri no tā dzeriet tēju.
Varat arī pagatavot tinktūru no 50 gramiem žāvētu ginkgo biloba lapu, pārlejot tām puslitru degvīna. Pēc divām nedēļām dzeriet vienu tējkaroti trīs reizes dienā pirms ēšanas mēnesi.
Citi produkti, kas atšķaida asinis, ir dabiskā šokolāde, citrons, sarkanās bietes, kakao, kafija, saulespuķu sēklas.
Dzert apelsīnu sulu katru dienu, lai atšķaidītu asinis. Paturiet prātā, ka apelsīnu sula nav ieteicama peptiskas čūlas slimības un gastrīta gadījumā.
Kanēlis, ingvers, zaļā tēja un diedzētie kvieši arī atšķaida asinis. Lai pagatavotu diedzētus kviešus, mazgājiet tos 24 stundas pirms vārīšanas.
Tad ielej ūdeni tā, lai tas gandrīz līdz augšai pārklātu sprauslas. Atstāj siltā vietā, un, ja pupiņas dīgst, tās tiek patērētas.
Lai novērstu asins recekļu veidošanos, samaziniet pārtikas patēriņu, kas palielina asins recēšanu - tās ir nātres, banāni, griķi, pētersīļi, koriandrs, dilles, spināti, kāposti, rožu gūžas.
Ieteicams:
Pārtika Cukura Līmeņa Pazemināšanai Asinīs
Pareiza uzturs palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs. Diabēta slimnieku diētu nevar saukt par nepilnīgu, tā vienkārši sastāv no produktiem, kas pazemina cukura līmeni asinīs. Vispirms jāsāk samazināt cukura patēriņu. Jums jāizveido labs ieradums nesaldināt dzērienus.
Brokastis, Kas Pazemina Cukura Līmeni Asinīs, Holesterīnu Un Svaru
Visi zina, ka galvenās maltītes ir trīs - brokastis, pusdienas un vakariņas. Kurš ir vissvarīgākais? Nav vienprātības, visi dažus no viņiem izvirza pirmajā vietā pēc viņu uzskatiem. Tomēr, ja mēs konsultēsimies ar cilvēku gudrību, mēs to redzēsim brokastis tiek nozīmēta vissvarīgākā vieta.
Garšvielas, Kas Kontrolē Cukura Līmeni Asinīs
Ir daži garšvielu veidi, kurus ieteicams pievienot ēdienkartei, lai veiksmīgi un normālos robežās saglabātu cukura līmeni asinīs. Lielākajā daļā no tiem ir daudz šķiedrvielu, bet citiem ir specifiskāks sastāvs. Šeit ir daži no tiem, kuru labvēlīgā ietekme ir pierādīta pēc vairākiem pētījumiem, un tiem noteikti ir pierādīta ietekme uz glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs.
Pārtika, Kas Izraisa Cukura Līmeņa Asinīs Lēcienu
Augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, lieko svaru, sirds problēmas un diabētu. Pēdējais ir viens no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem, kas var izraisīt letālu iznākumu. Tādēļ cukura līmenis jāuzrauga un jākontrolē.
Pārtika, Kas Palīdz Atšķaidīt Asinis
Biezas asinis nozīmē, ka tā viskozitāte ir palielināta. Daudzi faktori ietekmē viskozitāti. Tie ir asinsvadu traumas, aknu darbības traucējumi. Asins atšķaidīšana, ti. asins recēšanu var samazināt, mainot uzturu. Vissvarīgākais faktors asins retināšanas terapija ir uzturs.
