2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Šodien mūs ārkārtīgi priviliģē tas, ka mēs varam nopirkt praktiski visu un apmierināt savu dvēseli kā gardēžu cienītājs. Protams, tam ir arī savi trūkumi, piemēram, fakts, ka nepareiza dažu piedevu lietošana var izraisīt vairākas veselības problēmas. Tas ietver tādas vielas kā sorbitols (E420).
Sākotnēji sorbitolu izmantoja tikai kā saldinātāju, bet laika gaitā to lietošanas diapazons sāka ievērojami paplašināties. Līdz šim sorbitolu lieto:
- konditorejas rūpniecībā kā saldinātājs;
- Farmakoloģijā - pievieno tabletēm, sīrupiem, caurejas līdzekļiem;
- Pārtikas rūpniecībā;
- diētisko pārtikas produktu ražošanā;
- Kosmetoloģijā - veidojot krēmus un citus produktus.
Ļoti bieži sorbitolu lieto pārtikas rūpniecībā, jo tiem ir ļoti augsta spēja saglabāt mitrumu. Tie palīdz uzlabot produktu garšu un palielināt produktu glabāšanas laiku.
Farmakoloģijā šo vielu lieto, lai uzlabotu zāļu garšu, uzlabotu caurejas līdzekļu darbību, kā arī piešķirtu zālēm nepieciešamo konsistenci.
Sorbīts tiem ir arī lieliskas absorbcijas īpašības, tāpēc tos bieži izmanto zobu pastas, sejas masku vai dušas želeju ražošanā.
Kādas ir sorbitola priekšrocības?
Šis saldinātājs pilnībā uzsūcas cilvēka gremošanas sistēmā un tajā pašā laikā ir ļoti barojošs. Turklāt tā lietošana samazina ķermeņa vitamīnu B un jo īpaši biotīna (B7 vai H) patēriņu organismā. Sorbīta pievienošana uzturam uzlabo zarnu mikrofloru. Saldinātājam ir spēcīgs caurejas efekts, kas palīdz ātri un efektīvi attīrīt ķermeni.
sorbitolu lieto kuņģa-zarnu trakta slimības:
- holecistīts;
- kolīts;
- hipovolēmija.
Sorbīta blakusparādības
Kaitējums no sorbitola jau sen nevienam nav noslēpums. Sorbitols izraisa lielu skaitu blakusparādību, piemēram:
- slikta dūša;
- Caureja;
- diskomforts vēdera lejasdaļā;
- urīna aizture;
- tahikardija;
- drebuļi;
- iesnas;
- Vemšana.
Tāpēc nav vēlams katru dienu saldināt savus dzērienus ar šo saldinātāju. Pirms izlemjat to darīt, jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai viņš varētu noteikt, vai tas ir pamatoti un vai sorbitola cukurs šajā gadījumā nāks par labu jūsu veselībai. Svarīgi to arī zināt lielas sorbitola devas var nelabvēlīgi ietekmēt organisma, tostarp izraisīt:
- kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
- neiropātija;
- Diabētiskā retinopātija
tāpēc jālieto sorbitols ar lielu rūpību un uzraudzīt ķermeņa reakciju. Tos nedrīkst lietot šādām slimībām:
- Kairinātu zarnu sindroms;
- fruktozes nepanesība;
- ascīts;
- holelitiāze (žultsakmeņu slimība).
Briesmas slēpjas faktā, ka šim saldinātājam ir mazāk izteikta garša nekā cukuram. Tāpēc cilvēki bieži vien tējai vai kafijai pievieno uzreiz vairākas karotes, kā rezultātā pārsniedz atļauto dienas devu un saņem daudz papildu kaloriju. Nav problēmu ar sorbitola saderība ar citiem preparātiem.
Visu šo faktu dēļ ir svarīgi būt īpaši piesardzīgiem, ēdot pārtikas produktus, kas satur šo vielu. Gadījumā, ja pārdozēšana ar sorbitolu, šī saldinātāja bojājumi galvenokārt ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbu un izraisa meteorisms, caureju, vemšanu, smagu vājumu, sāpes vēderā. Tas bieži izraisa reiboni.
Nav vēlams lietot arī katru dienu sorbitola dienas deva nedrīkst pārsniegt 30-40 gramus uz vienu pieaugušo.
Ieteicams:
Dīvainas Nātru Blakusparādības, Par Kurām Jums Nav Aizdomas
Augiem ir liela medicīniskā vērtība. Daži no tiem mums ir reti un nezināmi, bet nāters nav viens no tiem. Tas ir labi pazīstams ar daudzajiem ieguvumiem veselībai, kas saistīti ar dzelzi, ar kuru tas ir bagāts. Nātru priekšrocības izskaidrojamas ar oksidētu zema blīvuma lipoproteīnu, ko sauc par lektīniem, un vairāku kompleksu cukuru klātbūtni.
Pārtikas Rauga Iespējamās Blakusparādības
Pārtikas raugs pēdējos gados ir guvusi milzīgu popularitāti. Iemesls - arvien vairāk cilvēku izvēlas ēst augu produktus jeb tā dēvēto vegānismu. Tā ir populāra piedeva, piemēram, dārzeņu sierā. Un ir daudz priekšrocību - tas ir bagāts ar B vitamīniem un garšo pēc parmezāna.
Glutamīna Blakusparādības, Devas Un Ieguvumi
Mūsu ķermenī glutamīns ir visizplatītākā aminoskābe. Tas galvenokārt atrodams muskuļos - vairāk nekā 61% muskuļu masas veido glutamīns. Otru glutamīna daļu izplata un izmanto mūsu smadzenes. Glutamīns savā sastāvā satur 19% slāpekļa, kas nozīmē, ka tas ir galvenais slāpekļa avots un pārvadātājs muskuļu šūnās.
Krustnagliņu Bīstamas Blakusparādības
Krustnagliņa ir populāra garšviela, ko galvenokārt izmanto kā augu piedevu un aromātisku vārīšanas līdzekli. Pārtikas produkta ārstnieciskās īpašības ir plaši pazīstamas, un tāpēc mums tas ar mēru jāiekļauj parastajā uzturā. Ir arī dažas iespējamās garšvielas blakusparādības, kas var jums ievērojami kaitēt.
Goji Ogu Blakusparādības
Pēdējos gados guvusi plašu popularitāti, godži ogu augs, kura augļu krāsa ir spilgti oranži sarkana, tiek uzskatīta par "jaunības strūklaku". Kopā ar šo augļu pārmērīgu lietošanu kopā ar ieguvumiem veselībai ir konstatētas arī blakusparādības.
