2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Par gremošanu ir daudz mītu. Kļūdaini priekšstati ir tik izplatīti, ka lielākā daļa cilvēku tos uztver kā pašsaprotamus. Lielākā daļa no viņiem ir pilnīgi nepareizi.
Pikants izraisa čūlas
Pikanti ēdieni nevar izraisīt čūlas, lai gan agrāk tika uzskatīts, ka tie ir galvenais stāvokļa cēlonis. Šodien ir noskaidrots, ka čūlu izraisa infekcija, ko visbiežāk izraisa Helicobacter pylori baktērija vai t.s. pretsāpju līdzekļi, kas nav opioīdi, piemēram, acetilsalicilskābe, ibuprofēns un citi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Pikanti ēdieni var tikai saasināt kuņģa problēmas, jo tie kairina skarto gļotādu.
Pupas izraisa gāzi
Pākšaugi patiešām var izraisīt meteorismu, taču tie nekādā ziņā nav pirmie to pārtikas produktu sarakstā, kas izraisa šo stāvokli. Lai arī mēs esam pieraduši jokot ar cilvēkiem, kuri ēd pupas vai lēcas, izrādās, ka piena produkti ir tie, kas visvairāk izraisa gāzi. Ķermenis tos ir grūtāk absorbēt, īpaši ar vecumu.
Košļājamā gumija sadalās gadu gaitā
Tas ir pilnīgi nepareizi. Kaut arī tas nesadalās mutē, nonākot kuņģī un zarnās, tas nelīp pie gremošanas trakta sienām, kā uzskata daudzi. Tāpat kā citi pārtikas produkti, košļājamā gumija bez problēmām pārvietojas pa visu ķermeni un pēc dažām dienām tiek izmesta.
Liela pacelšana izraisa trūci
Tas var tikai parādīt, ka jūs ciešat no trūces. Svaru celšana to neizraisa. Trūce rodas vājuma vai vēdera sienas atveres rezultātā.
Viena cigarete atvieglo grēmas
Tieši otrādi. Smēķēšana, pat tikai viena cigarete, veicina kuņģa satura atgriešanos barības vadā.
Rieksti, popkorns un kukurūza palielina divertikulīta risku. Šajā stāvoklī resnās zarnas sienā esošās kabatas kļūst iekaisušas un inficētas. Agrāk tika uzskatīts, ka mazas nesagremojamas daļiņas tajās var iestrēgt un pasliktināt stāvokli. Tomēr 2008. gadā veiktais pētījums pierādīja, ka ir tieši otrādi - cilvēkiem, kuri biežāk lieto šos pārtikas produktus, ir mazāks risks saslimt ar šo slimību.
Cilvēkiem ar laktozes nepanesību nevajadzētu lietot piena produktus
Cilvēkiem ar laktozes nepanesamību jāierobežojas, bet pilnībā jāpārtrauc piena produktu lietošana. Un, lai gan dažiem pēc glāzes piena parādās simptomi, citi bez problēmām var izdzert divus vai vairāk. Jogurts un saldējums labāk uzsūcas nekā piens.
Ieteicams:
Lielākie Mīti Par ēdienu Un Mūsu Uzturu
Šeit ir daži izplatīti apgalvojumi par ēdienu un ēšanu, kas jāapsver sīkāk. 1. Neapstrādāts ēdiens dod lielāku sajūtu ēšanas laikā nekā pārstrādāti pārtikas produkti. Zināmā mērā, bet tikai zināmā mērā. Svaigi kraukšķīgi salāti, kā arī svaigi augļi ir lielisks piemērs, taču tas nenozīmē, ka viss saldētais, žāvētais vai vārītais nav piemērots ēst.
Lielākie Mīti Par Picu
Pica ir viens no populārākajiem pārtikas produktiem cilvēkiem visā pasaulē, un, lai arī mēs to ļoti mīlam, lielākā daļa no mums nav pazīstami ar lielākajiem mītiem, kas saistīti ar itāļu specialitāti. Par picu ir 5 mīti, kurus ar faktu palīdzību var viegli atspēkot.
Mīti Par Diētām
Par diētām ir tik daudz mītu, ka tās var viegli sabotēt diētas plānu kuru esat izvēlējies. Apzināšanās ir ļoti svarīga, kad jūs nolemjat sākt jebkuru diētu. Šeit ir dažas no slavenākajām diētām mīti kā arī atbilstošās patiesības. Šoka diētas ir noderīgas, ja vēlaties ātri zaudēt svaru Šis ir vecākais un slavenākais mīts par diētām, kas pastāv.
Mīti Un Patiesība Par Saldētiem Pārtikas Produktiem
Tēma par saldēti ēdieni un produkti ir vieni no visjaunākajiem pēdējos gados. Šie produkti, kas ir tik ērti ikvienai mājsaimniecei, izraisa daudzu mītu un leģendu parādīšanos par to lietošanu, no kuriem daži ir pilnīgi meli. Saldētava ir neatņemama mājsaimniecības sastāvdaļa.
Daži Mīti Par Gremošanu
1. mīts: pikanti ēdieni izraisa kuņģa čūlu Patiesība: pirms dažām desmitgadēm pikanti ēdieni tika uzskatīti par galvenajiem kuņģa čūlu veidošanās vaininiekiem. Tomēr mūsdienās šī prasība tiek kategoriski noraidīta. Infekcija, ko izraisa baktērija Helicobacter pylori vai tā sauktās ļaunprātīgas izmantošanas dēļ.
