2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jūs pārnākat mājās noguris no darba, un mājās jūs gaida izsalcis vīrietis, izsalkuši bērni vai neaicināti viesi. Šis ir īstais laiks sākt gatavot vienkāršus alamīnus, kas ietaupīs jūsu pūles, nervus un laiku.
Kā uzkoda jūs varat sākt ar:
Ātri cukini
Nepieciešamie produkti: cukini, garšviela "Vegeta", milti
Sagatavošanas metode
Sagrieziet cukini lielos kubiņos. Pievieno sāli un atstāj uzsūkties 5 minūtes, pēc tam nomazgā. Viegli apkaisa ar garšvielu, pēc tam ar miltiem. Pēc 5 minūtēm ielej ar eļļotu, karstu pannu un cepeškrāsnī. Cep apmēram 40 minūtes maksimālā temperatūrā, laiku pa laikam maisot. Ja vēlaties, lai tie būtu vēl ātrāki, varat tos apcept uz pannas.
Kamēr cukini tiek grauzdēti, jūs varat brīvi pāriet uz pamatiem.
Ātri kotletes
Nepieciešamie produkti: malta gaļa, melnie pipari, pētersīļi, dzeltenais siers, 7 olas
Sagatavošanas metode:
Sajauc malto gaļu ar 1 olu, melnajiem pipariem un pētersīļiem, smalki sagrieztiem. Tiek veidotas kotletes, un, ja vēlaties, katrā tiek ievietots dzeltenā siera kubs. Sakārtojiet teflona pannā, atstatus viens no otra. Cep 10 minūtes.
Paplāte tiek izņemta, un olas tiek sasmalcinātas attālumos starp kotletēm. Atgrieziet pannu cepeškrāsnī un cepiet vēl 5-6 minūtes.
Kad uzkoda un pamatēdiens ir gatavs, atliek sagriezt tiem atbilstošos salātus. Kotletēm varat arī sajaukt jogurta virskārtu ar ķiplokiem.
Ja jums nav tik daudz laika, ātrākais un garšīgākais, ko varat sagatavot, ir:
Sezama sviestmaizes
Nepieciešamie produkti
450 g kārtainās mīklas, 1 olas dzeltenums, 4 ēdamk. sezama
Sagatavošanas metode:
Kārtainā mīkla tiek atkausēta istabas temperatūrā. Izklājiet un sagrieziet sloksnēs 10 cm garumā un apmēram 1-2 cm platumā. Sloksnes ir savītas pa vidu kā lentes. Pārziež ar sakultu 1 ēd.k. ūdens dzeltenums.
Augšā bagātīgi apkaisa ar sezama sēklām. Sakārtojiet paplāti attālumā viens no otra. Cep iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 200 grādos, apmēram 10 minūtes, līdz tie kļūst zeltaini.
Ieteicams:
Vieglas Lieldienu Kūkas
Tā kā gatavošanās svētku Lieldienu galdam ir daudz, jūsu uzmanība tiek pievērsta mūsu ieteikumiem ātri un viegli pagatavot saldumus, kas neaizņems daudz laika. Lai pareizi svinētu Lieldienas un nepalaistu garām nevienu detaļu, jums ir pareizi jāplāno, kas un kad jāsagatavo, lai tas nenotiktu, lai jūs nokavētu svarīgas detaļas un atstātu bērnus bez deserta.
Vieglas Un Vieglas Mājās Gatavotas Kūkas
Valriekstu kūka ar kissing maizēm ir viegli un ātri pagatavojama. Sastāvdaļas: 400 grami cukura pulvera, 250 grami valriekstu, 6 olu baltumi, 100 grami miltu, 1 vaniļa, 150 grami cukura, 400 grami sviesta, 1 ola, 100 mililitri piena, 50 grami kakao pulvera, 50 mililitrus eļļas.
Vieglas Idejas No Diētiskās Virtuves
Itāļu dārzeņu zupa palīdz zaudēt svaru un tiek sagatavots ātri un viegli. Sastāvdaļas: 1 galva sarkanās bietes, 1 ēdamkarote etiķa, 1 burkāns, 1 sīpols, puse selerijas saknes, ceturtā daļa mazu kāpostu, 3 kartupeļi, 3 ķiploka daiviņas, 2 litri kubiņos sagrieztu dārzeņu buljona, 2 ēdamkarotes olīvu eļļa, 2 tomāti, 1 ēdamkarote tomātu pastas, šķipsniņa jūras sāls, melnie pipari pēc garšas, šķipsniņa raudenes, paprika un nedaudz sasmalcinātu pētersīļu, pievienojams krējums.
Vieglas Vakariņu Idejas
Bieži gadās, ka aizrauj dinamiskā ikdienas dzīve, mēs aizmirstam pareizi ēst. No rīta mēs dzeram tasi kafijas, pusdienlaikā mēs ēdam sviestmaizi, un vakarā mēs saspiežam sevi, lai pārsprāgt, lai kompensētu dienas badu. Ir pareizi nepārēsties vakariņās un vakariņot vismaz divas stundas pirms gulētiešanas.
Dažas Vieglas Idejas Ar Apelsīnu Lēcām
Ja vēlaties pagatavot jebkuru ēdienu ar apelsīnu lēcas , jums jāpatur prātā, ka tas ir gatavs divreiz ātrāk nekā parastais objektīvs, un jums vajadzētu būt uzmanīgam, lai to nevārītu pārāk daudz. Šī iemesla dēļ apelsīnu lēcas tomēr ir piemērotākas krējuma zupu pagatavošanai, un to īpašās krāsas dēļ tās dod priekšroku arī salātu pagatavošanai.
