2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Piens spēj aizsargāt ķermeni no 2. tipa cukura diabēta attīstības, īpaši bērniem un pusaudžiem. Tā apgalvo Hārvardas universitātes pētnieki.
Pēc viņu domām, dzerot glāzi piena šajā periodā, meitenes var samazināt 2. tipa diabēta attīstības risku. Piena dzeršana ir labs un ārkārtīgi veselīgs ieradums.
Tā tika uzcelta bērnībā un turpinājās pusaudža gados, un tā var radīt labus ēšanas paradumus visa mūža garumā. Tiem, kas katru dienu izdzēra glāzi piena, 2. tipa cukura diabēta iespēja saslimt bija par 43% mazāka nekā tiem, kuri katru dienu nelietoja pienu.
Cilvēki, kuri bērnībā un pusaudžos ēd vismaz 4 piena produktus dienā, arī pieaugušo vecumā ievērojami samazina iespēju saslimt ar diabētu un lieko svaru.
Iemesls tam ir vērtīgā sastāvdaļa trans-palmitolskābe - taukskābju veids, kas atrodams tādos produktos kā piens, siers, jogurts un sviests. Augsts trans-palmitolskābes līmenis ir tieši saistīts ar holesterīna un insulīna līmeni asinīs.
Piens satur visas vielas, bez kurām cilvēka ķermenis nevar normāli darboties - pilnvērtīgas olbaltumvielas, taukus, ogļhidrātus, neorganiskos sāļus, vitamīnus.
Šis ir labākais ēdiens ne tikai 2. tipa diabēta profilaksei, bet arī kuņģa un zarnu trakta un sirds slimībām, aknu, nieru un aizkuņģa dziedzera problēmām.
2. tipa cukura diabētu lielā mērā izraisa mūsu dzīvesveids un diēta. Šī slimība nav atkarīga no insulīna. Starp visbiežāk sastopamajiem tā rašanās cēloņiem ir svara pieaugums, neveselīgs uzturs, kustību trūkums, nervu krīzes un stresa situācijas.
Ieteicams:
Šokolāde Un Vīns Pasargā Mūs No 2. Tipa Cukura Diabēta
Flavonoīdus, kas atrodami šokolādē, tējā, vīnā un dažos augļos, kas ir antioksidanti, definē kā cukura līmeņa regulētājus asinīs. Tas parāda jaunu pētījumu, kas veikts Lielbritānijā. 2. tipa cukura diabēts ir visizplatītākā diabēta forma.
Olas 2. Tipa Diabēta Profilaksei
Pēdējās desmitgades laikā pētnieku grupas visā pasaulē ir strādājušas, lai meklētu veidus, kā novērst un apkarot 2. tipa cukura diabētu. Tomēr Somijas zinātnieki nesen paziņoja, ka gadu garu pūļu risinājums varētu būt daudz vienkāršāks, nekā kāds domāja.
Uzturs 2. Tipa Cukura Diabēta Gadījumā
Bieži vien cilvēki izvirza mērķi atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Tomēr ir viena slimība, kurā obligāti jāsasniedz šis rezultāts, veiksmīgi normalizējot personīgo svaru. Tas ir tā sauktais 2. tipa cukura diabēts.Ķermenis nevar efektīvi izmantot savu antidiabētisko hormonu.
Olas Pasargā Mūs No 2. Tipa Cukura Diabēta
Olas ir patiešām noderīgs papildinājums jebkurai diabēta slimnieku diētai. Šķiet, ka tas nav plaši zināms, jo daudzi diabētiķi joprojām ir noraizējušies par to, kas notiktu, ja viņi neatturētos no iecienītā omlete pagatavošanas. Visbiežāk rodas bažas, ka olšūna satur augstu holesterīna koncentrāciju.
Rozmarīns Un Oregano Palīdz Cīnīties Ar 2. Tipa Cukura Diabētu
Speciālisti varēja atrast pieejamu un lētu veidu, kā to izdarīt 2. tipa cukura diabēta ārstēšana . Interesanti, ka daudzi no mums katru dienu ēd šos produktus, nezinot par šo augu labvēlīgajām īpašībām. Šajā gadījumā mēs runājam par garšvielām - oregano un rozmarīnu.
