2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ārsti, dietologi un profesori uztura jomā pastāvīgi konkurē ar jauniem un jauniem augļu vai dārzeņu derīgo īpašību atklājumiem. Kas attiecas uz svara zaudēšanu, šķiet, ka šai diskusiju tēmai nav beigu.
Daudzas dabas veltes spēj labvēlīgi ietekmēt lieko kilogramu zaudēšanu, no kurām viena ir kokosrieksts.
Par savu ieguldījumu tauku kausēšanā mūs informēja eksperti no Sidnejas, kuri atklāja populārā eksotiskā valrieksta brīnumaino iedarbību uz vidukli.
Ka kokosrieksts palīdz zaudēt svaru, ir apgalvojums, kas balstīts uz daudziem pētījumiem. Tauku kausēšanai visnoderīgākā faktiski ir kokosriekstu eļļa.
Ja ikdienas ēdienkartē iekļausit nedaudz kokosriekstu eļļas, palielinātas vielmaiņas rezultātā tas palīdzēs jums ātrāk sadedzināt kalorijas.
Galvenā kokosriekstu eļļas priekšrocība ir tā, ka tā paātrina vielmaiņu. Rezultātā palielinās enerģijas ražošana un palielinās cilvēka vitalitāte.
Vairāki citi pētījumi arī ir apstiprinājuši, ka kokosriekstu eļļa regulē insulīna līmeni asinīs un novērš diabēta attīstību.
Nenovērtējamās kokosrieksta īpašības tiek izmantotas arī nervu traucējumu, venerisko un uroloģisko slimību ārstēšanā. Parasti kokosriekstu svars ir līdz 2, 5 kg. Tajā ir daudz tauku - 36,5%, satur arī kāliju, fosforu, dzelzi, B grupas vitamīnus.
Ieteicams:
Ar šo Kanādas Diētu 3 Nedēļu Laikā Zaudējiet Svaru Līdz 10 Kg
Kanādas diēta ir barošanas sistēma, kas ļauj zaudēt līdz 10 kg trīs nedēļu laikā. Tās priekšrocība ir tā, ka svars tiek samazināts, nejūtot izsalkumu. Režīma beigās jūs jutīsities labi savā jaunajā ķermenī un būsiet enerģijas pilns. Šeit ir pati Kanādas diēta.
Zaudējiet Svaru ātri, Viegli Un Garšīgi, Izmantojot Mish Mash Diētu
Misu misa ir iecienīts bulgāru ēdiens, ko tradicionāli gatavo no olām, siera, paprikas, tomātiem, ķiplokiem, pētersīļiem. Tas padara to par iecienītāko ēdienu pusdienās vai vakariņās vasaras dienās, kad lielāko daļu produktu mēs varam vienkārši noplēst no sava dārza.
Viegli Zaudējiet Svaru, Kamēr Esat Pilns, Ievērojot Aunazirņu Diētu
Pēc patērēšanas aunazirņi Šeit ir tādi jautājumi kā: vai zirņi zaudē svaru? Cik kalorijas tas satur? Vai viņš no tā pieņemas svarā? Aunazirņu diēta ir ļoti viegli. Tas nozīmē, ka starp ēdienreizēm jūs varat patērēt nelielu bļodiņu ar dzelteniem vai baltiem aunazirņiem, nezaudējot jautājumu, vai tas ir ar to piepildīts.
Trīs Stundu Diēta: Viegli Zaudējiet Svaru, Līdz Pietrūkst Pārtikas
Trīs stundu diēta - režīms, kas ātri zaudē svaru, izrādījās patiesi maģisks. Izveidojis amerikāņu fitnesa instruktors Džordžs Krūzs, tas ļauj mums kontrolēt apetīti, vienlaikus saglabājot muskuļu masu un sadedzinot lieko tauku daudzumu. Diēta nosaka, ka jāēd trīs stundas.
Viegli Zaudējiet Svaru, Izmantojot Holistisku Uzturu! Tas Ir Kā
Holistiska uztura pamatā ir holistiskā austrumu medicīna - ajūrvēda. Ar šo diētu ir svarīgi neēst lielu daudzumu pārtikas vienlaikus, bet sadalīt to vairākos mazākos. Svarīgs ir arī patēriņa veids - ātra norīšana bez lielas košļājamības organismu pārslogo un rada stresu.
