2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jūs droši vien vismaz vienu reizi esat dzirdējis, ka, ja katru rītu tukšā dūšā dzerat ūdeni ar citronu sulu, jūs attīrīsit savu ķermeni un vieglāk atbrīvosities no liekā svara. Ir jau vēl viena recepte ar tādu pašu pozitīvo efektu.
Ja vēlaties izmēģināt jaunu maisījumu, kas arī palīdz detoksicēt un uzlabot vielmaiņu, samaisiet greipfrūtu sulu ar siltu ūdeni. Pievienojiet šim maisījumam šķipsnu rozmarīna.
Lai tas darbotos, jums maisījums jādzer tukšā dūšā, un vislabāk tas ir no rīta, neilgi pēc piecelšanās.
Greipfrūti ir otri bagātākie ar C vitamīna augļiem pēc citrona, un šī iemesla dēļ ir labi ēst tos regulāri, kad mēs cīnāmies ar lieko svaru.
Pēc ekspertu domām, jums vajadzētu dzert šo maisījumu 12 dienas pēc kārtas, pēc tam ēst kā parasti, lai zaudētu 4-5 mārciņas.
Glāze greipfrūtu sulas dienā palīdzēs uzturēt veselīgu cukura līmeni asinīs.
Pagājušā gada pētījumā brīvprātīgie 2 nedēļas katru dienu dzēra svaigi spiestu greipfrūtu sulu par 7% un ievērojami zaudēja svaru.
Vienkārši atcerieties, ka, ja jūs lietojat zāles, nav labi ievērot stingru diētu, tostarp regulāri dzert šo dzērienu, jo tas var negatīvi ietekmēt jūsu ārstēšanu.
Greipfrūtu lietošana var palēnināt tādu zāļu kā Viagra sadalīšanos, tāpēc pirms terapijas uzsākšanas noteikti konsultējieties ar ārstu.
Ieteicams:
Aizmirstiet Par Saaukstēšanos šajā Ziemā! Aizliegt Vairāk Nekā 15 Slimības Ar Kumelīšu Tēju
Aukstajās ziemas dienās kumelīšu tēja ir viens no iecienītākajiem dzērieniem. Tradicionālais dzēriens ir ārkārtīgi noderīgs un tiek galā ar vairāk nekā 15 slimībām. Kumelītei ir zema cena, to ir viegli atrast un izārstēt gandrīz ikvienam - tas padara to lieliski piemērotu alternatīvās medicīnas cienītājiem.
Aizmirstiet Par Augļiem - Dzeriet Alu
Vasaras mēnešos karstums var būt nepanesams. Varbūt vienīgā iespēja izvairīties no siltā laika ir lielāko dienas daļu pavadīt pludmalē, ļoti tuvu jūrai. Protams, īslaicīgi varam atveldzēties ar gardu saldējumu vai aukstu alu. Alus ir daudzu cilvēku iecienīts dzēriens - tas siltumā var dot ne tikai svaigumu, bet arī mērenība nāk par labu veselībai.
Piecu Minūšu Triks Vieglai Svara Zaudēšanai Ar Gudru ēšanu
Pat cilvēkiem, kuri ļoti vēlas zaudēt svaru, uzturs ir izdzīvošanas jautājums, un galēja trūkums ir dzīvībai bīstams. Tomēr gudra ēšana ļauj sevi nepakļaut badam, bet zaudēt svaru ar minimālām pūlēm. Šāda veida uztura koncepcija nav nekas jauns.
9 ēšanas Paradumi Vieglai Svara Zaudēšanai
Ir daudz dažādu veidu, kā tikt galā ar lieko svaru, un internetā jūs varat atrast diezgan dažādas diētas svara zaudēšanai, taču tās ne vienmēr atbilst realitātei un pat var būt bīstamas jūsu veselībai. Patiesībā nav tik grūti iegūt perfektu figūru, ja jūs mēģināt mazliet vairāk un ievērot dažus pamatnoteikumus.
Kāpēc Mēs Piepildāmies? Šeit Ir Dažas Kļūdas, Izvēloties Pārtikas Produktus Svara Zaudēšanai
Dažreiz, cenšoties zaudēt svaru un sākt dzīvot veselīgu dzīvesveidu, mēs tiekamies pēc dažādiem produktiem, kas it kā mums palīdzētu cīņā pret svaru. Mēs tuvojamies haotiski un ēdam visu, ko kāds mums ir ieteicis vai, piemēram, esam lasījuši žurnālā.
