2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pēc Plovdivas Pārtikas tehnoloģijas universitātes zinātnieku domām, portulaks var pazemināt cukura līmeni asinīs tikai divu mēnešu laikā. Slavenā nezāle labvēlīgi ietekmē tādu slimību profilaksi kā artrīts, sirds un asinsvadu slimības, II tipa cukura diabēts, klepus. Palīdz ar ādas apdegumiem.
Zinātnieki uzskata, ka portulaku var lietot pat vēža gadījumā. Laboratorijas analīzes veica ar studentu un ekspertu palīdzību profesores Jordankas Aleksievas vadībā. Viņa ir Pārtikas tehnoloģijas universitātes Ekonomikas fakultātes vadītāja.
Portulaka ir augs, kas ir ārkārtīgi bagāts ar A, B, C un E vitamīniem un satur omega-3 taukskābes. Turklāt augs ir bagāts ar litiju un kalciju, magniju, un tajā ir augsts karotinoīdu saturs.
Izrādās, ka portulaka lietošana var mazināt muskuļu sasprindzinājumu, migrēnu. 5 gramu maltu sēklu patēriņš tikai divas reizes dienā faktiski var uzlabot 2. tipa cukura diabēta slimnieku stāvokli tikai astoņu nedēļu laikā. Ja jūs ciešat no ādas ķērpjiem, varat izmantot augu etanola ekstraktu.
Turklāt portulaks var palīdzēt aritmijas gadījumā, palīdz stiprināt sirdi. Visbeidzot, regulāri patērējot, ievērojami palielinās imunitāte. Vislabāk portulaku ēst neapstrādātu - var pagatavot dažādus salātus, kuros likt tikai portulaku vai pievienot citus dārzeņus.
Augu var arī pagatavot - jūs varat tos izmantot vienkārši kā piedevu ēdienam vai kā galveno dārzeņu. Ir arī daudz pīrāgu, pīrāgu, sānu ēdienu, zupu receptes. Augu var izmantot kā cidonijas, spinātu un citu aizstājēju. Portulaka ir ļoti populāra ciematos netālu no Rhodopes.
Vācijā augam ir augstāka cena nekā vīnogām, un Indijā tas ir populārs kā zāles, kas palīdz ātrāk sadzīst brūces. Tas ir ļoti izplatīts arī Itālijā, un Turcijā un Grieķijā portulaks tiek plaši izmantots kulinārijā.
Ieteicams:
Brokastis, Kas Pazemina Cukura Līmeni Asinīs, Holesterīnu Un Svaru
Visi zina, ka galvenās maltītes ir trīs - brokastis, pusdienas un vakariņas. Kurš ir vissvarīgākais? Nav vienprātības, visi dažus no viņiem izvirza pirmajā vietā pēc viņu uzskatiem. Tomēr, ja mēs konsultēsimies ar cilvēku gudrību, mēs to redzēsim brokastis tiek nozīmēta vissvarīgākā vieta.
Garšvielas, Kas Kontrolē Cukura Līmeni Asinīs
Ir daži garšvielu veidi, kurus ieteicams pievienot ēdienkartei, lai veiksmīgi un normālos robežās saglabātu cukura līmeni asinīs. Lielākajā daļā no tiem ir daudz šķiedrvielu, bet citiem ir specifiskāks sastāvs. Šeit ir daži no tiem, kuru labvēlīgā ietekme ir pierādīta pēc vairākiem pētījumiem, un tiem noteikti ir pierādīta ietekme uz glikozes līmeņa pazemināšanos asinīs.
Uztura Saistība Ar Cukura Līmeni Asinīs
Ir zināms, ka mūsu veselības stāvokli ļoti ietekmē cukura līmenis asinīs . Paaugstināts līmenis ir bīstams mūsu veselībai līdz dzīvībai bīstamam līmenim, jo tas izraisa diabētu, sirds problēmas, insultu un citus nopietnus apstākļus. Cukura līmenis asinīs ir īpaši svarīgs diabēta attīstības riska ziņā.
Kuri Pārtikas Produkti Paaugstina Cukura Līmeni Asinīs?
Daudzi cilvēki šo jēdzienu saista cukurs asinīs ar tādām slimībām kā aptaukošanās un diabēts. Faktiski cukura līmenis asinīs ir vispārpieņemts nosaukums un medicīnisks termins, kas atspoguļo glikozes koncentrāciju, kas cirkulē asinsritē, un vērtība atspoguļo organismam pieejamo nesagremoto brīvo enerģiju.
Ēd Saldos Kartupeļus! Tie Palielina Imunitāti Un Pazemina Cukura Līmeni Asinīs
Saldie kartupeļi ir viens no visnoderīgākajiem pārtikas produktiem. Tie palielina imunitāti, pazemina cukura līmeni asinīs un ir lieliski piemēroti diabēta slimniekiem. Ne visi saldie ēdieni ir kaitīgi un bīstami. Saldajiem kartupeļiem ir vairākas priekšrocības ķermenim, jo to sastāvā ir dažādas uzturvielas.
