2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Podagra ir akūta artrīta forma, kas izraisa pietūkumu un stipras sāpes locītavās. Biežākos gadījumos tas ietekmē lielo pirkstu, retos gadījumos - potīti, papēdi, plaukstu, roku vai elkoni.
Podagra notiek augsta urīnskābes līmeņa klātbūtnē, kas cirkulē asinīs un nogulsnējas organismā. Tas var būt muguras lejasdaļas cēlonis. Podagras simptomi izzūd nedēļas laikā pēc akūta uzbrukuma bez ārsta iejaukšanās. Ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai to varētu diagnosticēt un ārstēt, kā arī izvairīties no smagākiem uzbrukumiem, lai novērstu locītavu, nieru un citu orgānu bojājumus.
Atkārtošanos var novērst, saglabājot savu svaru un ierobežojot uzturu, kas satur purīnus. Ir labi ievērot diētu, kas bagāta ar šķiedrvielām un ar zemu tauku saturu.
Tas ir ieteicams podagras gadījumā E vitamīna un selēna uzņemšana. Ķirši, kazenes, mellenes, purpursarkanas vīnogas, ķirši, vilkābele un plūškoka ir lieliski flavonoīdu savienojumu avoti. Ir pierādīts, ka viņi palīdz urīnskābes līmeņa pazemināšana. Tie palīdz novērst bojājumus locītavu audos.
Lai iegūtu labu rezultātu, ir labi patērēt šāda veida pārtikas produktus katru dienu.
Visefektīvākais auglis podagras ārstēšanā ir kazenes. Tas ir saistīts ar faktu, ka tumšie augļi satur daudz vitamīnu. Tas satur vitamīnus P, K, C un A, kā arī organiskās skābes, piemēram, salicilskābi, citronskābi un vīnskābi.
Kazenes satur arī pektīnu un bioflavonoīdus. Šī vitamīnu klātbūtne pagriežas kazenes lieliskā antioksidantu avotākas veicina imunitāti un palīdz organismam atbrīvoties no brīvajiem radikāļiem. Tie satur fosforu, kāliju, varu un magniju, kas palīdz normalizēt nervu sistēmas stāvokli un asinsriti.
Kazenes satur šķiedrvielas, kas ir svarīgas pareizai zarnu darbībai, tās palīdz uzturēt veselīgu svaru. Viņi arī uzlabo veselību, pazeminot holesterīna līmeni.
Sauja kazenes satur 8 grami šķiedrvielu, kas ir divreiz vairāk nekā divas saujas maltu kviešu. Kazenes ir lielisks mangāna avots, kas palīdz ķermenim veidot saistaudus, kuriem ir galvenā loma veselīgas kaulu struktūras veidošanā.
Ieteicams:
Kazenes
Kazenes ir viena no mūsu iecienītākajām ogām. Ir zināmas vairāk nekā 250 kazenes (Rubus) sugas, kas izplatītas Eiropā, Ziemeļamerikā un Centrālāzijā. Bulgārijā ir no 45 līdz 50 sugām. Kazenes krūmi aug galvenokārt planētas mērenākajā klimatā, mežos un laukos.
Kazenes Ir Visnoderīgākās Sulā
Dzērveņu sula un visnoderīgākais dzēriens pasaulē, saka amerikāņu zinātnieki. Saskaņā ar viņu pētījumu dzērveņu sula ir noderīgāka nekā ābolu sula, vīnogu sula un granātābolu sula. Dzērvenes ir ļoti bagātas ar antioksidantiem, un tām ir dabiskas vielas ar pretiekaisuma īpašībām.
Kazenes - Visspēcīgākais Antioksidants
Mellenes ir viens no vilinošākajiem augļiem. Neatkarīgi no viņu unikālās un atsvaidzinošās garšas, viņi mūs priecē arī ar daudzajām priekšrocībām. Melleņu dzimtene ir Amerika, kur tās ir ļoti populāras. Mūsu valstī tie galvenokārt sastopami kalnos virs 1000-1700 m.
Ķirši - Spēcīgs Līdzeklis Pret Podagru
Ja jūs ciešat no podagras, jūs, iespējams, esat viens no daudzajiem cilvēkiem, kas pastāvīgi meklē jaunu ārstēšanu vai vismaz jaunu cerību, kas īslaicīgi atvieglos jūsu stāvokli un samazinās krampjus. Nesen zinātnieki mums ir devuši pamatu uzskatīt, ka vieglākas slimības gaitas noslēpums slēpjas kaut ko ļoti izplatītu un visiem labi zināmu, proti, ķiršu.
Savvaļas Kazenes
Savvaļas kazene / Rubus chamaemorus / ir daudzgadīgs krūms ar stipri augošu un ložņainu stublāju, kas blīvi pārklāts ar ērkšķiem. Krāsas savvaļas kazenes ir balti, savākti no 3 līdz 20 un vairāk retā bariņā. Maijā un jūnijā bagātīgi zied.
