2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Uzmanību, dāmas! Īpaši jūs, kas esat apsēsti ar diētām un svara zaudēšanu! Slavenā Atkinsa diēta un līdzīgas diētas ar zemu ogļhidrātu saturu var kaitēt veselībai!
Pilnīgas uztura partnerības koalīcija, kuras biedri ir 11 vadošās ASV nevalstiskās organizācijas, paziņoja, ka šādas diētas palielina vairāku slimību risku.
Šīs organizācijas aizsargā patērētāju tiesības un rūpējas par veselīgas ēšanas un veselības aprūpes problēmām.
Ogļhidrātu trūkums uzturā var izraisīt nopietnus aknu un nieru darbības traucējumus.
Eksperti norāda uz citiem ievainojumiem - nogurumu, sliktu dūšu, nopietniem kuņģa darbības traucējumiem, galvassāpēm.
Nesen tika paziņoti cita Anglijā veiktā pētījuma rezultāti. Pēc viņu domām, Atkinsa diēta var izraisīt smagus nierakmeņus.
Paziņojumu sniedza Bils Robertss, viens no vadošajiem ekspertiem Londonas Universitātes koledžas Uroloģijas un nefroloģijas institūtā.
Saskaņā ar diētu gaļu katru dienu patērē lielos daudzumos. Tomēr ikdienas gaļas lietošana ir ļoti bīstama: augsts dzīvnieku olbaltumvielu daudzums palielina to vielu saturu, kas izraisa nierakmeņu veidošanos.
Augļu un dārzeņu trūkums ēdienkartē liedz ķermenim spēju neitralizēt nieru slimības.
Ieteicams:
Amerikāņi Ir čempioni Pārēšanās Laikā Ziemassvētkos
Nācija, kas Ziemassvētkos visvairāk pārēsta, ir amerikāņi, liecina amerikāņu vietnes Treated pētījums. Amerikāņi no Ziemassvētku galda patērē vidēji 3291 kaloriju. Pētījumā par ēšanas paradumiem dažādās valstīs ap Ziemassvētkiem otrā vieta pārēšanās paliek briti, kuri atpaliek no amerikāņiem tikai par 2 kalorijām, saka britu veselības eksperts doktors Veins Osborns.
Atkinsa Veģetārā Diēta
Olbaltumvielas un veģetārisms Tiem veģetāriešiem, kuri lieto olas un piena produktus, to ir vieglāk ievērot Atkinsa diēta nekā stingrajiem veģetārieši kuri neēd šādu pārtiku. Lai nodrošinātu optimālu veselību un labus rezultātus, ievērojot šādas diētas, ieteicams uzņemt vairāk olbaltumvielu.
Eksperti Brīdina: Drīz šokolāde Var Beigties
Šokolāde ir viens no visvairāk patērētajiem produktiem pasaulē. Šis jaukais pārkāpums ir tik garšīgs, ka daudzi no mums nevar dzīvot bez tā. Ir zināms, ka šokolādi gatavo no kakao. Bet klimata pārmaiņu un zemes temperatūras paaugstināšanās dēļ eksperti brīdina, ka ir iespējamas kakao audzēšanas komplikācijas.
Kāpēc Amerikāņi Ir Resni?
ASV Slimību kontroles centra statistika liecina, ka pēc nepilnām divām desmitgadēm 32 miljoniem amerikāņu būs liekais svars. Papildus vecāka gadagājuma cilvēkiem tas attiecas arī uz bērniem un pusaudžiem. Līdz šim analīzes liecina, ka 35,7% iedzīvotāju ir aptaukošanās.
Eti-Atkinsa Diēta
Atkinsa ekodietu ieteicams lietot cilvēkiem ar lieko svaru. Tas patērē pārtiku ar zemu ogļhidrātu saturu, pateicoties kurai cilvēks var zaudēt 2 kilogramus nedēļā. Šīs diētas priekšrocības ir aprakstītas kā sirds veselības uzlabošana un līdz ar to asinsspiediena regulēšana.
