2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Lai veselība būtu laba, pārtikai jābūt dzīvai. Mūsu patērēto produktu būtība ir saules enerģijas klātbūtne vai trūkums.
Augļi, dārzeņi, sēklas, graudaugi, pākšaugi, rieksti un visi augi nes enerģiju, kurai ir liela nozīme cilvēka ķermenī.
Saules dzīvās koncentrācijas nes tik daudz enerģijas, ka pietiek ar to, lai patērētu dažus no tā sauktajiem dzīvajiem produktiem, kas absorbējuši saules enerģiju, lai būtu piesātināti.
Jums nav nepieciešams pieblīvēt sliktas kvalitātes pārtiku, kas liks jums vēlēties vairāk un vairāk, un tāpēc tas attiecas uz svara pieaugumu.
Olas no brīvā turēšanas vistām, kas nav mājputnu fermā, ir dzīvas, absorbējušas saules enerģiju un ir piepildītas ar nepieciešamajām vielām, lai jūs būtu vesels un pilns ar vēlmi strādāt.
Tas pats attiecas uz tādu dzīvnieku gaļu, kuri ir savvaļā audzēti un barības maisījumu vietā baroti ar pļavu sulīgu zāli.
Kaloriju daudzums abos gaļas veidos ir vienāds, bet dzīvnieka gaļa, kurš ēdis svaigus zāles asmeņus, ko apgaismo saule, ir pilna ar cilvēka ķermeņa celtniecības elementiem.
Dažādos veidos audzētu dzīvnieku gaļa papildus celtniecības materiālam nes arī lielu daudzumu beigtu sārņu, kas liek ķermenim izšķērdēt lielu enerģijas daudzumu to apstrādei.
Visus pārtikas produktus var iedalīt dzīvos un mirušos. Bet cilvēki ēd galvenokārt pusfabrikātus un produktus, kas nav audzēti dabā.
Eklēri un smagās kūkas ir patiešām garšīgas, taču sautēto burkānu kraukšķīgās lapas kombinācijā ar medu ne mazāk vilina saldumu mīļotājus.
Atšķirībā no dzīvās enerģijas trūkuma, ko nes pastas un konditorejas izstrādājumi, kas izgatavoti no rafinētiem miltiem un cukura, dzīvie produkti ļaus jums justies daudz labāk un veselīgāk.
Jums nav uz visiem laikiem jāaizmirst kūku un garšīgu taukaino mērču garša, bet jūs vismaz daļēji varat tos aizstāt ar augļiem, dārzeņiem un citiem noderīgiem produktiem.
Jūs varat ēst gaļu no mazām saimniecībām, kas noteikti nodrošina ne tikai ganos dzīvniekus, bet arī nepieciešamo higiēnu.
Ieteicams:
Neapstrādātas Pārtikas Priekšrocības
Mūsu senči ēda neapstrādāti produkti un tas ļāva viņiem izdzīvot, bet cik daudz mūsdienu cilvēki būtu gatavi ēst neapstrādāti pārtikas produkti ? Neapstrādāts ēdiens ir noderīgs un veselīgs, taču tas ir stingri subjektīvs un atkarīgs no indivīda.
Kādas Ir Fermentētas Pārtikas Priekšrocības?
Daudzi fermentēti pārtikas produkti, sālījumi un dārzeņu sālījumi tiek izmantoti ne tikai kā pārtika, bet arī kā zāles. Cilvēki ir lietojuši šos pārtikas produktus gadsimtiem ilgi, nezinot, kāpēc tiem ir tik dziedinošs efekts. Dabiskās pienskābes un fermentācijas fermenti, kas rodas fermentācijas procesā, labvēlīgi ietekmē vielmaiņu un dažu slimību ārstnieciskās īpašības.
Vairākas Jēlas Pārtikas Priekšrocības
Augu neapstrādāta pārtika satur īpaši vērtīgas bioloģiski aktīvas vielas. Tāpēc tas tiek arvien vairāk noteikts un uzlikts kā pastāvīga ikdienas ēdienkartes sastāvdaļa. Ir pierādīts, ka ar fermentiem, vitamīniem un minerālvielām neapstrādātas pārtikas sāļi stimulē vielmaiņu, uzlabo iekšējo orgānu funkcijas, noņem uzkrātos toksīnus, palielina ne tikai fizisko un garīgo veiktspēju, palielina koncentrāciju un, visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi stiprina imūnsistēmu un izturību.
Šie Produkti Satur Dzīvas Baktērijas
Labvēlīgi mikroorganismi ( dzīvas baktērijas ) piedalās pārtikas pārstrādē, samazina patogēnās floras augšanas risku, aizsargā ķermeni no infekcijām, kaitīgām baktērijām, raugiem un sēnītēm. Tie aizsargā ķermeni no kancerogēniem, noņem toksīnus, novērš disbiozes (disbakteriozes) attīstību un parasti palīdz uzturēt imūno aizsardzības līmeni.
Ēdiena Gatavošana Mājās - Visas Priekšrocības Un Priekšrocības
Tas ne vienmēr ir viegli pagatavot ēdienu mājās , it īpaši drudžainajā ikdienas dzīvē, kurā mēs dzīvojam. Tas ir tikai dabiski, ka lielākā daļa cilvēku sapņo par ēdiena gatavošanu mājās, taču dažreiz apstākļi to neļauj. Daudzi citi tomēr neinteresējas par ēdiena gatavošanu un ēšanu mājās, jo viņi nav veltījuši laiku, lai izprastu veselības plusus un mīnusus no mājās gatavots ēdiens .
