2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ārējie toksīni ir tie, kas nāk no vides. Tie ir kaitīgi, piesārņojot pārtiku un dzeramo ūdeni vai iedarbojoties, kas izraisa ieelpošanu vai iekļūšanu caur ādu. To ir daudz un tie ir atkarīgi no atsevišķu valstu platuma un sociālās attīstības.
Lielākais ārējo toksīnu avots ir spēkstacijas. Viņiem seko krāsaino metālu, raktuvju un urbumu, kā arī pesticīdu, herbicīdu un piesārņota gaisa rūpnīcas.
Kad šie ārējie toksīni tiek uzņemti ar pārtiku vai elpošanu, tie galvenokārt uzkrājas vēdera orgānos. Tādējādi tie kļūst par iekšējiem toksīniem.
Pēdējos gados Eiropā un pasaulē rūpniecības revolūcija ir tik pastiprinājusies, ka piesārņojuma līmenis ir kritiskā līmenī. Un, lai gan pēdējās desmitgadēs cilvēka ķermenis ir spējis saglabāt veselību, pateicoties endogēniem detoksikācijas mehānismiem, pēdējos gados neskaitāmie piesārņotāji šīs spējas ir stipri pārspējuši. Tāpēc mūsu ķermenis tos uzglabā, pārvēršot taukaudos.
Šiem tauku nogulsnēm ir negatīva ietekme, pat ja mēs esam apņēmušies tos noņemt no ķermeņa. Zaudējot svaru, mēs zaudējam tauku daudzumu, kas satur uzkrātos toksīnus, kas netiek izvadīti no ķermeņa. Tādi ir, piemēram, toksīni DDT, bisfenols un citi. Tomēr, atbrīvojoties no taukainā aizcietējuma, viņi nonāk asinīs.
Tādā veidā tie izjauc ķermeņa dabisko metabolismu. Zinātnieki norāda, ka šāda toksīnu uzkrāšanās var nopietni palēnināt tauku zudumu. Regulāras fiziskās aktivitātes un pareiza diēta viņus neietekmē.
Jau 2007. gadā Dr. Šeilas Deinas komanda atklāja, ka toksīni maina vielmaiņu. Tie izjauc hormonu darbību, bojā šūnu mitohondrijus un palielina oksidatīvo stresu.
Ir konstatēts, ka bisfenols A ir starp piesārņotājiem, kas izraisa aptaukošanos hiperlipidēmijas dēļ - paaugstināts lipīdu līmenis asinīs, ko izraisa hormonālā nelīdzsvarotība intoksikācijas dēļ ar šo piesārņotāju. Tas kavē adipokīna, imūnmodulējoša savienojuma, kas ir svarīgs normālai tauku metabolismam, izdalīšanos.
Ieteicams:
Pārtika, Kas Cīnās Pret Aptaukošanos
Ikviens zina, ka diēta un vingrinājumi kopā palīdz zaudēt svaru. Bieži vien par bada cenu mēs cenšamies saglabāt noteiktu vidukli. Tomēr tā vietā, lai palīdzētu mums zaudēt svaru, bads palēnina vielmaiņu. Kāpēc jūs vienkārši neēdat tā sauktos tauku cīnītājus.
Par Saikni Starp Stresu Un Aptaukošanos
Saskaņā ar Amerikas Psihologu asociācijas datiem trīs no četriem amerikāņiem gada laikā ir bijuši vismaz viens stresa simptoms. Saskaņā ar Eiropas Aģentūru drošībai un veselības aizsardzībai darbā 22% eiropiešu vienā vai otrā laikā ir piedzīvojuši stresu dažādu iemeslu dēļ - galvenokārt ar darbu saistītu iemeslu dēļ.
Deviņi Hormoni, Kas Ir Atbildīgi Par Svara Pieaugumu
Liekais svars ir signāls citiem, ka tas ir pārēšanās. Šī ne vienmēr ir pareizā atbilde. Stress, vecums, ģenētiskā nosliece un nepareizs dzīvesveids izraisa hormonālo nelīdzsvarotību, kas izraisa aptaukošanos. Ir skaidrs, ka šie hormoni ir jātur kontrolē ja mēs to vēlamies mēs pareizi noregulējam svaru tu esi.
Kancerogēni Pārtikas Produkti, Kas Slēpjas No Katra Leņķa
Pārtika ir cilvēka veselības pamats. Daudzi no ēdieniem, kurus mēs ēdam katru dienu, ļauj mums uzturēt veselīgu dzīvesveidu un pasargā mūs no slimībām un vairākām citām komplikācijām. Tomēr ne visi pārtikas produkti ir tā, jo ir produkti, kas satur neveselīgus savienojumus un var mūsu ķermenim dot vielas, kas var izraisīt veselības problēmas un traucējumus.
Vēl Viens Trieciens Pret Aptaukošanos! Mikroshēma Smadzenēs Neļauj Mums Domāt Par Pārtiku
Aptaukošanās ir liela mūsu mūsdienu sabiedrības problēma. Tas aptver arvien nozīmīgākas cilvēku grupas, un to, kas zaudējuši cīņu ar svariem, vecums pastāvīgi krītas. Problēma ir nopietna, jo tā ietekmē ne tikai redzi, kurā notiek milzīgas negatīvas izmaiņas.
