2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jaunākie pētījumi liecina, ka ķimenes var būt ilgi gaidītā aptaukošanās panaceja. Uztura speciālisti apgalvo, ka tikai tējkarote dienā garšvielu, kas izplatīta Indijā un Tuvajos Austrumos, var palīdzēt mums zaudēt ievērojamas 2 mārciņas mēnesī - neveicot citas diētas un vingrinājumus.
Vislabāk par iepriekš minēto apgalvojumu ir tas, ka degošās papildu mārciņas ir zinātniski pierādījušas Jorkas universitātes (Lielbritānija) zinātnieki. Pētījumā piedalījās 88 sievietes ar aptaukošanos. Eksperimenta dalībnieki tika sadalīti divās grupās. Pirmais paņēma trīs gramus ķimeņu dienā un 15 gramus jogurta ar zemu tauku saturu. Otrā grupa paņēma tikai jogurtu.
Eksperiments ilga trīs mēnešus. Rezultāti parādīja, ka pirmā sieviešu grupa sadedzināja pat 15 procentus ķermeņa tauku, bet pārējās dalībnieces zaudēja tikai 5 procentus svara. Zinātnieki ir secinājuši, ka ķimenes stimulē tauku dedzināšanu. Tas tieši ietekmē vielmaiņu, palielinot to par 25 procentiem.
Citi pētījumi apgalvo, ka ķimenes palīdz labāk pārstrādāt pārtiku. Zinātnieki šo garšvielu iedarbību saista ar bagātīgo dzelzs saturu. Šis minerālu veids stiprina gremošanas traktu un novērš tauku uzkrāšanos organismā.
Joprojām neesat pārliecināts par diabēta brīnumainajām sekām? Valsts diabēta departaments ziņo ASV Veselības departamentam, ka ķimenes veiksmīgi absorbē barības vielas un novērš diabētu. Bieža lietošana pazemina sliktā holesterīna un triglicerīdu līmeni.
Pats labākais ir tas, ka ķimenes nevar pārēsties. Pētījumi ir parādījuši, ka uzturā ar ķimenēm nav blakusparādību. Vai jūs varat teikt to pašu par diētas tabletēm, kuras tiek pārdotas veikalos un aptiekās.
Ja jūs nolemjat izmēģināt šo diētu, ziniet, ka ķimenes nav jāēd sausā veidā. Vienkārši pievienojiet jau pieminēto tējkaroti savai porcijai. Papildus svara zaudēšanai jūs varat patīkami pārsteigt par garšu, kas piešķir jūsu ēdienam garšvielu.
Ieteicams:
Vai Jūs Zaudējat Svaru Ar Pilngraudu Maizi
Atkal par diētu! Atkal atņemšana! Ikreiz, kad mēs iegūstam vēl vienu mārciņu un sākam to pārņemt, pirmā lieta, ko mēs nolemj zaudēt, pat pirms diētas uzsākšanas, ir maize. Vai tiešām maize ir paredzēta nobarošanai? Daudziem no mums ir gadījies sēdēt restorānā un pie blakus galda, lai pasniegtu dažādus ēdienus, kas ne vienmēr ir tik diētiski un veselīgi, un bez maizes.
Detox Ar Melno ķimeņu Eļļu
Divi no vissvarīgākajiem melnās ķimenes lietošanas iemesliem: imūnsistēmas regulēšana un gremošanas sistēmas attīrīšana (īpaši zarnu detoksikācija). Abas ārstēšanas metodes ietilpst plašā profilakses jomā un tām ir būtiska ietekme uz slimības raksturu un iespējamiem cēloņiem vai uz jau parādītajiem simptomiem.
Ar Maizes Diētu Jūs Zaudējat Līdz 10 Kilogramiem 2 Nedēļu Laikā
Gandrīz nav neviena cilvēka, kuram nepatīk svaigi cepta maize. Tās hipnotizējošais aromāts apvienojumā ar kraukšķīgu garoziņu un mutē kūstošo makaronu baudījuma bagātīgo un bagātīgo garšu nav salīdzināms. Pagaidiet, jūs tūlīt domājat - maize ir aizliegta
Atšķirība Starp ķimeņu Un ķimeņu
Dažreiz līdzīgi nosaukumi nozīmē pilnīgi atšķirīgas lietas, un tas ir īpaši svarīgi ēdiena gatavošanai. Kaut arī ķimeņu un ķimeņu sakne ir vienāda un, lai arī abas ir garšvielas un diezgan smaržīgas (bet citādā veidā), noteikti ir atšķirība.
Ja Jūs Neēdat Bumbierus, Jūs Zaudējat Veselību
Homērs sauca bumbierus dievu dāvana . Tas notika pirms tūkstošiem gadu, un tūkstošiem gadu vēlāk ir daudzi, kas tam piekritīs. Runājot par neskaitāmajiem šī vērtīgā augļa ieguvumiem, vai zinājāt, ka: • Ķīnā bumbieri tika kultivēti 5000.
