2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Lielākajai daļai no mums vārds portulaks tas mums neko nesaka vai mēs šo jēdzienu saistām ar kādu aizmirstu zāli, kas sen nav lietota. Zināmā mērā tā ir taisnība, bet, kaut arī aizmirsts, portulaks atkal ir modē. Un turklāt tas nav augs, bet gan pieticīgs augs, kuru pielīdzina nezālēm un kuru pat apzināti noplūc, jo to uzskata par nederīgu.
Tāpēc šeit mēs jūs iepazīstināsim ar to, kas tieši ir portulaks, un dažus maz zināmus faktus par tā ieguvumiem cilvēka veselībai:
- Portulaka ir viengadīgs augs, sasniedzot 20 cm augstumu. To var atrast visur dzimtenē - pļavās, pļavās, laukos un pat pilsētas parkos. Mēs to vienkārši ignorējam vai pat izraujam, uzskatot, ka tā ir kaitinoša nezāle;
- Bet patiesībā portulaks ir vērtīga dabas dāvana, kas satur 7 reizes vairāk C vitamīna nekā citrusaugļi, kas tiek uzskatīti par līderiem šajā skrējienā. Turklāt taukskābju ir daudz vairāk nekā spinātos, ieskaitot omega-3 taukskābes;
- Lai arī mēs sevi uzskatām par izglītotu tautu, portulaku mēs izmetam ārā no saviem pagalmiem, savukārt, piemēram, Grieķijā, Turcijā, Meksikā un Amerikas Savienotajās Valstīs tas ir jāpērk par ne pārāk zemu cenu. Vācijā tas ir dārgāks nekā vairāki augļi, ieskaitot vīnogas;
- Hipokrāts novērtēja portulaku un izmantoja to ginekoloģisko slimību ārstēšanā. Indijā līdz šai dienai to izmanto brūču dziedēšanai;
- Šis savvaļas pieticīgais augs būtu jāvērtē daudz vairāk nekā visi uztura bagātinātāji, kurus mēs par pasakainām cenām pērkam aptiekā. Pateicoties nenovērtējamai dažādu vitamīnu bagātībai, tas palīdz uzlabot redzi, regulē cukura līmeni asinīs, pasargā mūs no sirdslēkmes un liekā svara.
To lieto arī jebkādas izcelsmes klepus, blāvu migrēnas simptomu ārstēšanai, kompreses uzklāšanai uz brūcēm un apdegumiem un pat vēža ārstēšanai. Tāpēc nākamreiz, kad dodaties pastaigā pa parku, paskatieties uz savām kājām un noteikti paņemiet portulaka lapas, kuras varat ēst gan neapstrādātas, gan vārītas.
Ieteicams:
Nelieciet Karstu ēdienu Plastmasas Traukos! Redziet, Kāpēc
Pēdējos gados arvien vairāk cilvēku izvēlas nest pusdienas birojā, nevis izvēlēties apšaubāmas izcelsmes ēdienus un neskaidru sastāvdaļu kvalitāti. Kopā ar šo risinājumu rodas dažas problēmas - kā izvēlēties piemērotāko trauku, kas ir pietiekami drošs, ērts un viegls.
Melnā Tēja Ir Laba Svara Zaudēšanai! Redziet, Kāpēc
Jūs, iespējams, esat daudz dzirdējuši par melno tēju. Jūs zināt, ka tas var jūs uzmundrināt, ka, ja jūs to pārspīlējat, tas var palielināt jūsu sirdsdarbības ātrumu, ka tam ir noderīgas īpašības. Un vai esat dzirdējuši, ka no tā var zaudēt svaru?
Krievu Salātos Nav Marinētu Gurķu! Redziet, Kāpēc
Noņemiet marinētos gurķus krievu salātu receptē lai būtu vesels, konsultē zinātniekus no Sabiras Valsts medicīnas universitātes. Un, kamēr Amerikas Savienotajās Valstīs 14. novembrī svin marinētu gurķu diena , Krievijas eksperti ir pārliecināti, ka tradicionālais Jaungada ēdiens, kas pazīstams arī kā Olivjē salāti, jāsagatavo pēc jaunas un veselīgas receptes, lai nekaitētu.
Apgriešana! Nitrāti Nav Kaitīgi Mūsu Veselībai, Bet Ir Noderīgi
Jūs droši vien bieži dzirdējāt, ka pirms ēšanas augļi un dārzeņi ir rūpīgi jānomazgā nitrāti kas var būt bīstami jūsu veselībai. Tomēr jauns pētījums pierāda tieši pretējo - nitrāti jums ir noderīgi. Saskaņā ar Gerija Millera pētījumu no Veikas meža universitātes Vinstonsalemā, ASV, mērena nitrātu lietošana pazemina augstu asinsspiedienu, uzlabo gremošanu un palīdz apūdeņot asinis, raksta laikraksts The Welt.
Frankenfood Vai Visbiežāk Sastopamie Mutanti Mūsu šķīvī
Ir tūkstošiem produktu, kas satur ĢMO. Bet par to nekas neliecina. Nesen vides organizācijas paziņoja par vispopulārākajiem pilnībā ģenētiski pārstrādātiem pārtikas produktiem. Tās ir rapšu eļļa, lecitīns, sojas pupu eļļa, kokvilnas sēklu eļļa, sojas mērce, kukurūzas eļļa un ciete, kukurūzas sīrups un sojas proteīns.
