Ierobežojiet Kafiju, Ja Acs Spēlē

Video: Ierobežojiet Kafiju, Ja Acs Spēlē

Video: Ierobežojiet Kafiju, Ja Acs Spēlē
Video: Lilita Djordevic Cika postar 2024, Novembris
Ierobežojiet Kafiju, Ja Acs Spēlē
Ierobežojiet Kafiju, Ja Acs Spēlē
Anonim

Visiem ir gadījies, ka viņa acs spēlē - tas ir, vienas acs augšējais vai apakšējais plakstiņš neviļus tiek uzvilkts. Sensāciju, kas ir ļoti nepatīkama, sauc par plakstiņu mioķīmiju.

Par šo parādību ir zināms ļoti maz, un ir konstatēts, ka tas notiek vairāk ar apakšējo plakstiņu nekā ar augšējo plakstiņu. Tas, visticamāk, ir saistīts ar plakstiņu nervu problēmām.

Pēc zinātnieku domām, nogurums, stress un kofeīns palielina arī iespējamo kaitinošo plakstiņu raustīšanos. Par to ir atbildīga arī pārmērīga acu slodze, nepietiekams uzturs, pārmērīga alkohola lietošana un dažas alerģijas.

Par laimi, šī parādība nav bīstama veselībai un izzūd pati no sevis. Tomēr, ja nevēlaties, lai tas notiek bieži, jums jāierobežo kafijas un alkohola lietošana un labi jāguļ.

Ja jūs joprojām domājat, kāpēc jums pastāvīgi ir auksts, jums jāzina, ka ķermeņa temperatūru regulē smadzenes, proti, hipotalāms, kas ķermenim nosūta signālu, ka siltos apstākļos siltumam jāatlaiž un jāuztur auksts.

Rukola
Rukola

Tāpēc mēs bieži drebējam, kad mums ir auksts, jo tādā veidā mēs muskuļos ražojam siltumu. Dzelzs spēlē svarīgu lomu siltuma saglabāšanas procesā, tāpēc cilvēki ar dzelzs deficīta anēmiju bieži saaukstējas.

Slikta asinsrite, ko izraisa augsts asinsspiediens vai medikamenti, var būt vainojama arī jūsu saaukstēšanās gadījumā. Nepietiekama vairogdziedzera darbība arī palēnina ķermeņa metabolismu tādā mērā, ka tas neražo pietiekami daudz siltuma.

Pastāv arī ģenētiska nosliece uz to, kā cilvēks panes aukstumu. Ja esat tāda veida cilvēks, kuram zeķes ir vajadzīgas pat vasarā, uzsveriet produktus, kas bagāti ar dzelzi - sarkanu gaļu, pākšaugus, tumši zaļus lapu dārzeņus.

Tas novērsīs anēmiju. Jums vajadzētu arī izvairīties no nikotīna lietošanas, jo tas sašaurina asinsvadus un noved pie nepietiekamas asinsrites.

Neuztraucieties par to, ka jums pastāvīgi nepieciešama papildus iesildīšanās, jo no tā cieš seši no desmit cilvēkiem. Tas ir signāls, ka ziemā esat vairāk uzņēmīgs pret elpošanas ceļu slimībām.

Ieteicams: