2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Bufetes ir cilvēku ar lieko svaru ienaidnieks numur viens. Pētnieki no Minesotas universitātes atklāja, ka, ēdot bufeti, cilvēks ēd par 10 procentiem vairāk pārtikas, nekā to darot virtuves apstākļos.
Kāpēc tas notiek? Kad uz galda ir ļoti daudz dažādu delikateses un specialitātes, uzkodas un konditorejas izstrādājumu, jūs ēdat mazliet visu. Un tas ir saistīts ar daudzveidību, kas cilvēkiem rada vēlmi izmēģināt visu.
Pārtikas dažādība maldina smadzenes un rada optisku ilūziju. Viņš nevar novērtēt faktisko patērētās pārtikas daudzumu un signalizē mazāk nekā faktiski patērēts. Tātad jūs turpināt un turpināt un turpināt.
Eksperiments, ko zinātnieki sauc par "bufetes efektu", ir tieši saistīts ar aptaukošanās epidēmiju attīstītajās valstīs, kur katru dienu tiek rīkoti kokteiļi vai bufetes tipa ballītes.
Minesotas zinātnieki vadīja savu ekspertu ar 150 studentu palīdzību. Pēc tam, kad tika parādīta standarta daļa vienkrāsainu kūku, viņiem tika lūgts pagatavot porciju, bet no daudzkrāsainām delikatesēm. Tādējādi studenti uz šķīvjiem liek vidēji par 10% vairāk pārtikas.
Ieteicams:
Paģiras Iet Prom Ar Olu Daļu Uz Acīm
Vakarā jūs pārspīlējat ar alkoholu, un no rīta jums ir nāvējošas galvassāpes. Jums ir riebums. Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, taču tagad zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka olas vai omlete palīdz pret smagām paģirām. Olu ēdieni atvieglos galvassāpes un nomāc nelabumu.
Efektīva Diēta Atbilstoši Jūsu Svaram
Diētas ir stingri individuālas, un to ir daudz. Ir diētas svara zaudēšanai, svara regulēšanai, diētas noteiktām ķermeņa daļām, veselīgam dzīvesveidam un daudz kas cits. Šeit mēs pievērsīsim uzmanību diētai, kuru jūs varat izveidot pats, un izlemt, kuru dienu ēst.
Grūtniece - Prom No Kurkuma
Kurkuma, kas pieder Ingveru ģimenei, satur ēteriskās eļļas un dzelteno krāsvielu kurkumīnu. To kultivē kā garšvielu un ārstniecības augu. Slavenākā kurkuma ir vietējā šķirne, kas pazīstama arī kā kurkuma. Šī auga sakne tiek sasmalcināta līdz pulverim pēc tam, kad tā ir izžuvusi un pārvērta par garšvielu kurkumu.
Artišoks Palīdz Svaram Un Aknām
Lielākā daļa cilvēku ēdienus izvēlas precīzi un stingri, ņemot vērā tikai viņu garšu un apetīti. Viņiem ēdiens tiek patērēts tā priekam vai sāta sajūtas dēļ pēc ēšanas. Citiem ēdiens tiek izvēlēts pēc ieraduma, nedomājot par to, vai tas viņiem ir labs vai nē.
Alkohola Veidi, No Kuriem Palikt Prom Karstumā
Viņi saka, ka vasaras karstumā ir nepieciešams patērēt daudz ūdens, jo mēs saskaramies ar ķermeņa dehidratācijas risku. Neapstrīdams fakts! Bet papildus ūdenim mēs bieži sasniedzam krūze atdzesēta alus vai arī mēs pasūtām kādu tipisku vasaras kokteili.
