2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daudzu Holivudas zvaigžņu diēta ir galvenā tīrīšanas diēta. Viņas dedzīgākā cienītāja ir dziedātāja Bejonse, kura ar viņas palīdzību divu nedēļu laikā zaudēja gandrīz desmit kilogramus.
Galvenās tīrīšanas diētas pamatā ir detoksikācijas limonāde ar nosaukumu The Master Cleanser. Tas ir piemērots visiem, kas vēlas ātri iegūt formu svarīga notikuma dēļ, kur viņiem ir jāizskatās nevainojami.
Diētu 1950. gados izgudroja amerikāņu tautas dziednieks Stenlijs Berouzs. Viņš popularizēja savas detoksikācijas limonādes dzeršanu, kas attīra gremošanas sistēmu un padara ādu jaunāku un skaistāku.
Naturopāts Pīters Glikmans 2005. gadā secināja, ka detoksikācijas limonāde ne tikai attīra ķermeni, bet arī palīdz ātri zaudēt svaru. Viņš uzrakstīja grāmatu, kurā paskaidroja, kā zaudējis 11 kilogramus 20 dienu laikā, dzerot detoksikācijas limonādi.
Dažas dienas vajadzētu dzert tikai detoksikācijas limonādi - tā ir galvenā tīrīšanas diētas būtība. Limonādes sastāvdaļas ir svaigi spiesta citrona sula, organiskais kļavu sīrups un Kajēnas pipari.
No rīta, tūlīt pēc piecelšanās, izdzeriet glāzi silta ūdens ar ļoti mazu sāli, dienas laikā dzeriet detoksikācijas limonādi un vakarā dzeriet caureju veicinošu tēju.
Papildus detoksikācijas limonādei istabas temperatūrā dzeriet minerālūdeni un zaļo tēju bez saldinātājiem.
Pēc ekspertu domām, galvenā tīrīšanas diēta palīdz organismam atbrīvoties no uzkrātajiem toksīniem. Kajēnas pipari paātrina vielmaiņu, citronam ir attīroša iedarbība uz gremošanas sistēmu.
Kļavu sīrups ir neatņemama detoksikācijas limonādes sastāvdaļa, lai nodrošinātu nepieciešamo kaloriju un mikroelementu, īpaši kalcija un magnija, minimumu.
No rīta dzerot sālsūdeni, paātrina toksīnu izvadīšanu. Ķermenis sāk zaudēt liekos kilogramus, uzlabojas ādas stāvoklis, gremošanas sistēma darbojas labāk.
Trīs dienas pirms diētas sākuma neēdiet gaļu. Vienu dienu pirms diētas dzeriet tikai sulas un buljonus. Ja diētas laikā ir grūti izturēt tikai ar detoksikācijas limonādi, dariet tāpat kā Beyonce - laiku pa laikam ēdiet mazus neapstrādātu dārzeņu gabaliņus.
Katru dienu jums vajadzētu dzert 6 līdz 12 glāzes limonādes. Diētu ievēro no 3 līdz 10 dienām, ne vairāk. Pēc diētas vienu dienu jūs dzerat sulas un buljonus, otrajā dienā neēdat gaļu un pēc tam pārejat uz parasto diētu.
Detox limonādes recepte ir šāda: 3 citronu sula, 14 ēdamkarotes kļavu sīrupa, puse tējkarotes kajēnas piparu un 2 litri minerālūdens.
Sālsūdens no rīta tiek pagatavots, pievienojot 1 tējkaroti sāls 900 mililitriem minerālūdens.
Ieteicams:
Visbīstamākās Zvaigžņu Diētas Svara Zudumam
Spīdīgi žurnāli, kas piepildīti ar skaistām popzvaigznēm, aktrisēm un modeļiem, liek jaunām sievietēm un pusaudžiem sapņot par krāšņu dzīvi un skaistām un slaidām figūrām. Atdarinot savus elkus, jaunas meitenes dodas bīstamos ēšanas piedzīvojumos, kuru mērķis ir panākt nevainojamas formas un izmērus, pat nenojaušot, cik tas var būt bīstami.
Zvaigžņu ābols
Zvaigžņu ābols / Zvaigžņu ābols vai Chrysophyllum cainito / ir tropu mūžzaļais Sapotaceae dzimtas koks. Tas aug Karību jūras reģionā un citur. Tas ir pazīstams arī kā Caimito, zelta koks, piena augļi, satīna lapa, zvaigžņu plūme, rietumu Indijas zvaigžņu ābols, Abiaba.
Zvaigžņu Anīss
Zvaigžņu anīss / ructus Anisi stellai / vai ķīniešu anīss ir mūžzaļā koka Illicium verum auglis, kas pieder Magniliaceae dzimtai. Garšvielu pazīst arī ar nosaukumiem Indijas anīss un Sibīrijas anīss . Krievijā zvaigžņu anīsu sauc par zvaigžņu anīsu, bet Itālijā - anice stellato.
Zvaigžņu Anīss: Ieguvumi, Izmantošanas Veidi Un Iespējamie Riski
Anīss zvaigznes formā ir garšviela, kas pagatavota no ķīniešu mūžzaļā koka Illicium verum augļiem. Tās nosaukums nāk no līdzīga zvaigzne pākstis, no kurām sēklas tiek savāktas garšvielām, un pēc garšas atgādina lakricu. Garšas un nosaukumu līdzības dēļ zvaigžņu anīsu bieži sajauc ar parasto anīsu, lai gan abām garšvielām nav nekā kopīga.
Kā Pagatavot Mājās Gatavotu Limonādi Un Limonādi
Pašmāju limonādes pagatavošanai tiek izvēlēti tikai nogatavojušies un veselīgi augļi, jo tiek izmantota gan miza, gan iekšpuse. Preparāta ūdenim jābūt minerālam vai iepriekš filtrētam. Ja vēlaties, var izmantot gāzēto ūdeni. Garšas uzlabošanai pievieno piparmētru vai citu aromātisku augu.
