2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Neskatoties uz anti-lipekļa histēriju, makaronu sastāvdaļas bojājumi nebūt nav pierādīti. Glutēna atcelšana var būt svarīga cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret to, vai tiem, kas cieš no lipekļa nepanesības, taču tas nekādā gadījumā nav vajadzīgs tiem, kas to var viegli lietot. Tomēr tas neliedz arvien vairāk cilvēku sākt diētas bez lipekļa.
Protams, pēdējie var pārdomāt savus ēšanas paradumus, saprotot, ka saskaņā ar jaunu pētījumu diēta bez lipekļa var izraisīt aptaukošanos.
Tas ir saistīts ar vienkāršo faktu, ka produktiem bez sastāvdaļas ir ievērojami lielāks enerģijas saturs, ieskaitot vairāk taukskābju un lipīdu nekā to glutēna kolēģi.
Pētījums tika prezentēts šī mēneša sākumā Eiropas Bērnu gastroenteroloģijas un uztura asociācijas ikgadējā kongresā. Tās veidotāji ir izpētījuši vairāk nekā 1300 produktus. Starp tiem viņi atklāja, ka bez lipekļa maizei ir ievērojami lielāks lipīdu saturs, bez lipekļa makaroniem ir daudz reižu vairāk cukura nekā citos, un bez lipekļa cepumos ir ievērojami mazāks olbaltumvielu saturs un lielāks lipīdu saturs.
Pētnieki apgalvo, ka produktu nesaturēšana bez lipekļa varētu ietekmēt aptaukošanos, īpaši bērnu, kā arī to attīstību. Tāpēc pētnieki ir aicinājuši atbildīgāk marķēt pārtikas produktus bez lipekļa, lai cilvēki un vecāki vairāk zinātu par šāda veida produktu uzturvielu saturu.
Kā norāda pētījuma vadošais zinātnieks, doktors Joahims Lerma, pārtikas produkti, kas nesatur sastāvdaļu, būtu jāpārformulē tā, lai tiem būtu līdzīgs uztura sastāvs kā viņu lipekļa kolēģiem, un par katru cenu būtu brīdinājumi par pastāvīgā patēriņa daudzajiem riskiem. šo produktu.
Ieteicams:
3 Vasaras Deserti, Kas Padarīs Jūsu Ballīti Par Hitu
Lai ballīte kļūtu par šlāgeru, viņam vispirms ir nepieciešams hīts DJ, hīts alkohols un noskaņojums, un, protams hit deserts par greznību. Kā apvienot visus šos faktorus, lai izveidotu īstu šlāgerpartiju? Mēs sāksim ar partijas definīciju, jo tas nav bulgāru vārds, šis fakts liek mums domāt, ka ir labi kopēt uzvedību no tālajiem rietumiem - amerikāņu partijas.
Lūk, Kas Notiks Ar Jums Pēc Atteikšanās No Cukura
Pirmkārt, ir nepieciešams ieviest zināmu skaidrību par to, ko nozīmē vārdi par cukura izslēgšanu no uztura. Protams, ne visus saldumus var pilnībā izslēgt - cukurs ir daļa no šiem produktiem. Nepieciešama vēl viena īpaša diēta, kas vispār nenāktu par labu veselībai.
Mūsdienu Diētas Un Atteikšanās No Lipekļa Un Piena Garantē Osteoporozi
Arvien vairāk cilvēku cenšas ēst veselīgi galējībās. Nesen organizācijas, kas cīnās ar osteoporozi, ir nākušas klajā ar nostāju, ka tīras ēšanas un diētas tendence radīs paaudzi ar ārkārtīgi trausliem kauliem. Nesen veiktais Eiropas Savienības pētījums atklāja, ka četri no desmit jauniešiem vecumā no 18 līdz 24 gadiem ir lietojuši diētu, kas izslēdz dažas no galvenajām pārtikas grupām, ieskaitot lipekli un piena produktus.
Vai Jūs Apzināti Atsakāties No Lipekļa? Jūs Saņemsiet Diabētu
Pārtika bez lipekļa pēdējos gados ir kļuvusi arvien populārāka, pateicoties daudzām slavenībām, kuras uzskata, ka tās aizsargā veselīgu uzturu un pastāvīgi brīdina par briesmām, kas rodas, lietojot lipekli. Pateicoties viņiem un vairākiem citiem faktoriem, cilvēki sāka uzskatīt, ka, ja viņi nelietotu lipekli, viņi būtu veselīgāki un vājāki.
10 Pārtikas Produkti, Kas Padarīs Jūs Vēl Izsalkušāku
Uzturs ir ļoti svarīgs cilvēka veselības elements. Eksperti vienmēr ir ieteikuši pieturēties pie veselīgas pārtikas un biežas ēšanas. Cilvēkiem parasti ir grūti izvēlēties, ko ēst starplaikos. Tur ir daži pārtikas produkti, kas palielina bada sajūtu un tā vietā, lai jūs piesātinātu, viņi sarežģī situāciju.
