2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tieši septiņas glāzes alkohola nedēļā palīdz mums saglabāt veselību, ziņo Reuters, atsaucoties uz liela mēroga pētījuma rezultātiem. Izrādās, ka pusmūža cilvēkiem, kuri septiņas dienas lieto šādu alkohola daudzumu, sirds mazspējas risks ir mazāks nekā citiem.
Eksperti nepiemin, ka jebkura alkohola lietošana var izraisīt dažādas slimības. Harvardas Medicīnas skolas Bostonā pētnieki ir analizējuši pētījumu par aterosklerozes briesmām. Pētījumā piedalījās cilvēki vecumā no 45 līdz 64 gadiem, kopā piedalījās vairāk nekā 14 000 brīvprātīgo.
Pētījums tika veikts 1987. gadā, un rezultāti liecina, ka 61 procents dalībnieku bija atturībnieki, 25 procenti patērēja septiņas glāzes nedēļā. Trīs procenti pētījuma nedēļā patērēja no 14 līdz 21 glāzēm alkohola, bet pārējie trīs - pat vairāk par šo daudzumu.
Kungiem, kuri nedēļā patērē līdz 14 glāzēm alkohola, sirds mazspēja var attīstīties par 20 procentiem mazāk nekā tiem, kuri vispār nelieto alkoholu. Sievietēm, kuras nedēļā patērēja līdz septiņām glāzēm, risks bija par 16 procentiem mazāks.
Eksperti no Bostonas skaidro, ka normāli ir atšķirības starp dzimumiem - galvenais atšķirību cēlonis ir vīriešu un sieviešu svars, kā arī alkoholisko dzērienu vielmaiņa.
Eksperti paskaidro, ka viena glāze dažādiem alkohola veidiem ir atšķirīga - piemēram, vīnam tā ir 150 ml. Ja vēlaties patērēt alu, tas ir 400 ml. no dzirkstošā dzēriena. Gadījumā, ja jūs esat stipra alkohola cienītājs, viena glāze ir 44 ml, piebilda zinātnieki no Bostonas.
Un, lai gan daži cilvēki dod priekšroku alkohola lietošanai, citiem ir interesantāk to savākt - Kirilam Aleksandrovam no Aksakovas pieder vairāk nekā 5000 miniatūras alkohola pudeles. Starp tiem ir mastika, liķieris, degvīns utt., Un kolekcionārs apgalvo, ka viņš nelaiž alkoholu.
Ieteicams:
Cik Daudz Sāls Mums Vajadzīgs, Lai Mēs Būtu Veseli
Akmens un jūras sāls cilvēkiem vienmēr ir bijusi nozīmīga. Tā nav tikai garšviela. Sāls satur elementus, kas nosaka mūsu veselību. Tiek uzskatīts, ka, ja viņam uz kuģa nebūtu sāls gaļas sālīšanai, Kolumbs nebūtu sasniedzis Ameriku. Ciema iedzīvotāji zina, ka govīm patīk laizīt cilvēka rokas.
Mēs Dzeram ūdeni Pēc Grafika, Lai Būtu Veseli
Ūdens ir viens no obligātajiem elementiem, kas mūs uztur ne tikai dzīvus, bet arī veselīgus. Visas problēmas mūsu ķermenī ir ūdens dzeršanas nepareizā laikā rezultāts. Lai organisms būtu vesels, tam jāsaņem pietiekams daudzums šķidruma.
Kas Notiek Ar Mūsu ķermeni Pēc Glāzes Alkohola?
Maksimālais droša alkohola lietošana ir līdz 14 devām nedēļā, zinātnieki ir nelokāmi. Tās ir, piemēram, 6 vidēja lieluma vīna glāzes. Bet pat tad alkohols ir toksisks. Kas notiek ar mūsu ķermeni pēc glāzes alkohola Sastāvdaļa tajā, kas rada visvairāk problēmu, ir etanols.
Lai Tas Būtu Grēks! Mūsu Iecienītākais Nevēlamais ēdiens, Ko Mēs Bieži ēdam
Mēs zinām, ka masveida iedzīvotāji cieš no liekā svara, un Bulgārija ir viena no Eiropas valstīm ar vislielāko mirstību. Ir loģiski, ka šīs problēmas lielā mērā ir saistītas ar mūsu neveselīgo uzturu. Tāpēc šeit mēs parādīsim, kas viņi ir neveselīgākie ēdieni, kurus mēs bieži ēdam .
Pārtikas Aizstājēji ūdenim, Ja Mēs Nevaram Izdzert Slavenās 8 Glāzes
Mēs visi zinām, cik tas ir noderīgi ūdens un cik ieteicams katru dienu dzert pēc iespējas vairāk no tā. Tas ir īpaši svarīgi karstajos mēnešos. Ūdens palīdz mitrināt ķermeni, enerģijas plūsmai, labam skaitlim, bet galvenokārt veselībai.
