2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Viena no pirmajām domām, kas ienāk prātā, dzirdot vārdu Džejs Lo, ir “lielais talants” un “lieliskais ķermenis”. Lai arī viņai jau ir 47 gadi, viņa joprojām ir sajūsmā par treniņu un uztura tendencēm, kas viņai var palīdzēt izskatīties nevainojami.
Lai saglabātu šo lielisko ķermeņa uzbūvi, Džeja Lo ārkārtīgi stingri ievēro vairākas svarīgas lietas: viņa izvairās no alkohola, cigarešu un kofeīna lietošanas. Viņas ikdienas brokastis sastāv no kafijas bez kofeīna un kokteiļa, kas satur tieši 90 kalorijas.
Džeja Lo personīgais treneris pilnībā atbalsta viņas stingro ēdiena disciplīnu: "Viņas ēdienam jābūt pēc iespējas tīrākam un labākam, jo viņai ķermenī ir nepieciešams pietiekami daudz kvalitatīvas degvielas, lai spētu tikt galā ar daudzajām saistībām. … Viss ir organisks, pietiekami pārdomāts un aprēķināts, lai nezaudētu līdzsvaru starp augstas kvalitātes olbaltumvielām, noderīgiem ogļhidrātiem un tik ļoti nepieciešamajiem vitamīniem."
Tomēr, tāpat kā mums visiem, arī šai pasaulslavenajai zvaigznei patīk baudīt vakarus ārpus mājas.
Lielākā daļa restorānu jau piedāvā veselīgu un mazkaloriju ēdienu. Es vienkārši pārlūkoju izvēlni un izvēlos to, kas atbilst manam dzīves ritmam un diētai, viņa teica žurnālam Hello! 2016. gadā es parasti izvēlos salātus vai zivis ar dārzeņiem un neaizmirstu patērēt daudz ūdens."
Runājot par saviem galvenajiem ēdieniem, Džeja Lo atzīst, ka olbaltumvielas viņai noteikti dod visvairāk spēka, savukārt uzkodām vai brokastīm viņa izmanto galvenokārt augļus un dārzeņus.
Lai arī viņas ēdienkarte ir diezgan stingra, dziedātāja tomēr atļauj sev kādu delikatesi, ar kuru sevi palutināt, taču tas notiek ļoti reti. Patiesībā Džejs Lo nesen tika pamanīts un filmēts Parīzē kopā ar Aleksu Rodrigesu ēdot saldējumu. Bet kā viņa reiz dalījās intervijā ar cilvēkiem - mēs visi esam cilvēki …. Nesodiet sevi un neapvainojiet sevi, ja esat ēdis čipsus.
Ieteicams:
Noslēpumi Un Padomi Ideālām Brokastīm
Brokastis gultā ir viens no galvenajiem veidiem, kā palutināt kādu, kuru mīli. Ideālu brokastu noslēpums nav eksotiskas sastāvdaļas vai sarežģītas receptes - tas ir iepriekš plānots. Ko darīt vispirms: - Izlemiet izvēlni; - Izveidojiet sarakstu ar visu nepieciešamo:
Galvenie Padomi Ideālām Pankūkām
Ideālas pankūkas , cepta līdz zeltaini brūnai, ar mīkstu serdi un pasniegta ar iecienītāko ievārījumu vai šokolādi, ir sapņu brokastis un deserts daudziem. Bet kā tos padarīt? 1. Mīkla pankūkām • Sagatavojiet visas sastāvdaļas istabas temperatūrā;
Pareizas Uztura Noslēpumi
Daudzas slimības mums uzbrūk kaitīgas pārtikas un nepareizas diētas dēļ. Dinamiskās dzīves dēļ, kuru vadām, mums reti ir laiks normāli ēst. Tomēr tas ir pilnīgi nepareizi, un jums vajadzētu mēģināt pielikt visas pūles, lai jūsu ķermenim nodrošinātu pilnvērtīgu pārtiku.
6 Vienkārši Soļi Līdz Ideālam ķermenim
Ir labi zināms fakts, ka, ja vēlaties būt ideālā formā vasarā, jums tas jāsāk ziemā. Britu uztura speciāliste Klēra Bārnsa piedāvā dažus pamata soļus, kas jāievēro, lai tiktu galā ar lieko svaru. Veselīgai ēšanai un fiziskām aktivitātēm šodien vajadzētu būt jūsu biedriem, ja vēlaties zaudēt svaru.
Amerikāņu Supermodeļu Uztura Noslēpumi
Iespējams, ka lielākā daļa sieviešu pasaulē ar zināmu skaudību skatās uz slaidajiem supermodeliem un sapņo par savu figūru sasniegšanu. Uztura speciālisti no Amerikas modes dizaina centra ir nolēmuši atklāt noslēpumus, ar kuriem modeļi aiz okeāna uzturas formā.
