2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Sāļi - šīs vieglas un apmierinošas bada brokastis starp ēdienreizēm birojā, mājās vai kur mēs atrodamies, ir pazīstamas mums visiem. Bet vai kraukšķīgie sālsūdeņi neapdraud veselību?
Sāļi ir ērts ēdiens rosīgajā ikdienā. Kad nevēlaties ēst pusfabrikātus vai populārus ātrās ēdināšanas produktus, daudz labāk ir ņemt paciņu sālsūdens. Tādēļ tie neļaus jums augšupielādēt citus gredzenus. Neapšaubāmi kruasānu, vafeļu, cepumu, pīrādziņu utt. Priekšā. priekšroka dodama sāļiem.
No otras puses, kad jūs aizstājat vienu no ēdienreizēm ar sālsūdens piedevām un tas notiek sistemātiski, jūsu ķermenis sāks tos meklēt citos gadījumos. Jums patīk gurkstēšana, jūs sākat palielināt "devu" un meklēt tos pusdienās, vakariņās, pat no rīta. Kad jūs aizstājat galveno maltīti ar sālsūdens piedevām, jūs kļūstat pilns un jums nav nepieciešams īsts ēdiens. Kamēr ķermenim ir.
Bieža un ikdienas lietošana neizbēgami novedīs pie svara pieauguma, jo tie ir arī makaroni. No otras puses, sālsūdens noteikti ir neracionāls ēdiens.
Vēl viena problēma, kas var izraisīt atkarību no sālsūdens, ir cepšana, jo tās nav viegli panesamas, īpaši kuņģa darbības traucējumu gadījumā. Tas ir labi, ja to lieto kopā ar glāzēm ūdens vai tējas.
Un, lai arī tie ir iecienīts ēdiens lielai daļai bulgāru, tie ir sāļi, kas nesen tika iekļauti mūsu valsts kaitīgāko pārtikas produktu top 15 skaitā. Kopā ar tiem ir sālsūdens, nūjas utt. no salātu ģimenes.
Tas ir tāpēc, ka tiek uzskatīts, ka kaitīgo vielu saturs tajos nav tik liels, izņemot vienu - galda sāli. Šo produktu sāls saturs ir ārkārtīgi augsts, un tauki, ar kuriem tie tiek gatavoti, vairumā gadījumu tiek hidrogenēti.
Un mēs visi zinām, ka pārmērīgs sāls daudzums izraisa vairākas slimības - paaugstinātu asinsspiedienu, osteoporozi, nierakmeņus, kuņģa vēzi, bronhiālo astmu. Un šīs ir tikai dažas no iespējamām problēmām. Regulāri ēdot šādus produktus, jūs uzņemat vairāk nekā desmit reizes vairāk sāls nekā parasti.
Ieteicams:
Par Un Pret Alus Raugu
Alus raugs tiek nosaukts tāpēc, ka tas nāk no tā paša rauga, ko izmanto fermentācijai un alus ražošanai - Saccharomyces cerevisiae. Tomēr ir svarīgi saprast, ka alus pagatavošanai izmantotais raugs ir dzīvs alus raugs , kas pazīstams kā uztura bagātinātājs, ir deaktivizēts.
Par Vai Pret Kartupeļu Biezeņa Pulveri
Kartupeļu biezeni ievērojami atvieglo saimnieku darbu. Tā vietā, lai kartupeļus mizotu, sagrieztu, vārītu un pēc tam samīcītu, lai tie būtu biezeni, saimnieki sajauc biezeņa pulveri ar karstu ūdeni vai karstu pienu un iegūst zibens rezultātu.
Par Vai Pret Saldētiem Spinātiem
Spināti var atrast vietu uz jebkura galda, var būt lielisks papildinājums un garnējums daudziem ēdieniem, no tiem gatavo ļoti garšīgus salātus un ir viens no vitamīniem bagātākajiem dārzeņiem. Spinātiem ir augsta uzturvērtība un tie ir ārkārtīgi bagāti ar antioksidantiem.
Šodien Svin Desmit Sālsūdens
Šodien tiek svinēta 24. jūnijs Teteven sālījuma svētki . Pasākuma laikā vietējie iedzīvotāji un tūristi varēs piedalīties ziņkārīgos kulinārijas paraugdemonstrējumos un baudīt izcilas brendija uzkodas. Teteven jau otro gadu pēc kārtas organizēja vietējā sālījuma, kas patiesībā ir zivju zupa, svinības.
Idejas Keto Kodumiem Un Sālsūdens Pagatavošanai
Ja jūs ievērojat keto diētu, jūs, iespējams, ilgojaties pēc kaut kā kraukšķīga, vai ne? Problēma ir tā, ka kartupeļu čipsiem, tortiljas čipsiem un tamlīdzīgiem produktiem parasti ir pārāk daudz ogļhidrātu, lai tie iekļautos jūsu uzturā. keto diēta .
