2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Cilvēki ar cukura diabētu pastāvīgi dzird, kurus pārtikas produktus viņiem nevajadzētu apskatīt un kurus viņi nevar ēst. Tomēr ir pārtikas produkti un dzērieni, kas var mazināt simptomus un pat izārstēt šo slimību.
Faktiski ir pārtikas produkti, kas var palīdzēt ārstēt 2. tipa cukura diabētu. Galvenais šāda veida diabēta cēlonis ir zarnu floras nelīdzsvarotība. To izraisa sistēmiska sēnīšu infekcija, kas pazīstama kā kandidoze.
Vienīgais veids, kā to efektīvi novērst, ir barot ķermeni ar atbilstošām uzturvielām un probiotikām, kas atjauno baktēriju līdzsvaru. Šeit ir šie pārtikas produkti:
Kokosriekstu ūdens un kokosriekstu piens
Garšīgais kokosriekstu piens un slavenais kokosriekstu ūdens ir drošākais diabēta slimniekiem. Dabiski iegūts kokosriekstu ūdens uzlabo elektrolītu līdzsvaru un ir lieliska alternatīva tradicionālajiem enerģijas dzērieniem. Tas satur kāliju, nātrija bikarbonātu, kalciju, nātriju, hloru, magniju, fosfātu un sulfātu. Elektrolīti ir vitāli nepieciešami ķermeņa mitrināšanai. Viņi baro šūnas.
Kokosriekstu ūdenī esošie dabiskie cukuri ir pilnīgi līdzsvaroti ar elektrolītiem, vitamīniem un mikroelementiem. Tādā veidā ķermenis vienlaikus tiek hidratēts, kamēr cukura līmenis asinīs paliek stabils.
Himalaju sāls
Sāls ir cilvēka vitāli svarīga barības viela. Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu visvairāk ieteicams lietot Himalaju rožu sāli, ķeltu jūras sāli un visu jūras sāls spektru. Mikroelementi, kas satur šāda veida sāli, stimulē virsnieru un vairogdziedzera darbību, atvieglo dažādas ādas slimības, veicina imunitāti, cīnās pret alerģijām un sārmaina un attīra asinis. No otras puses, tie uzlabo dabisko cukura līmeņa regulāciju asinīs un vielmaiņu.
Zaļie lapu dārzeņi
Šim dārzeņu tipam piemīt spēcīga detoksikācijas un sārmu iedarbība. Turklāt tie ir pārtika, kas organismam nodrošina vitamīnus, minerālvielas un citas vērtīgas uzturvielas. Tādā veidā tiek atjaunots zarnu mikrofloras zaudētais pH līdzsvars. Vislabākie ir rāceņi, Briseles kāposti, mārrutki, spināti un jenots. Patērē viegli sautētas, vārītas vai vārītas. Tie palīdz organismam atbrīvoties no toksiskām sēnītēm un rada apstākļus cukura līmeņa asinīs līdzsvarošanai un pareizai regulēšanai.
Jūras aļģes
Sastāvā tiem ir desmitiem elementu, kas ir svarīgi apūdeņošanai un skābekļa plūsmas uzturēšanai organismā. Viņi normalizē nervu sistēmu un stimulē augšanu, stiprina audus un kaulus. Vislabākās ir tādas jūras aļģes kā nori, kombu, wakame, hidžiki, dulce, arama un agars. Papildus cukura līmeņa regulēšanai asinīs tiem piemīt pretiekaisuma īpašības un tie attīra asinis no toksīniem.
Ābolu etiķis
Labākās zāles pret paaugstinātu cukura līmeni asinīs ir ābolu sidra etiķis. Dzert tīru vai pievienotu svaigām sulām un citiem dzērieniem. Tas ir efektīvs, spēcīgs un pieņemams dabisks līdzeklis pret 2. tipa cukura diabētu. Ir pierādīts, ka tas pazemina cukura līmeni asinīs gan tukšā dūšā, gan pēc ēšanas. No otras puses, etiķskābe palīdz novērst noteiktu cukuru un cietes uzsūkšanos zarnās. Tas ļauj viņiem iziet, neietekmējot cukura līmeni asinīs.
Ieteicams:
Kuri Pārtikas Produkti Ir Bagātākie Selēna Avoti
Selēns ir īpaši vērtīgs minerāls cilvēku veselībai, kam ir ārkārtīgi spēcīga iedarbība, un tāpēc mums tas ir vajadzīgs tikai nelielos daudzumos. Tam ir svarīga loma pareizai ķermeņa darbībai un normālai vielmaiņas procesu norisei organismā. Selēns darbojas kā antioksidants un aizsargā ķermeni no oksidatīvā stresa izraisītiem bojājumiem.
Kuri Pārtikas Produkti Kairina Kuņģi?
Cilvēka kuņģis uz pārtiku reaģē atšķirīgi. Jebkurā gadījumā to labi ietekmē diētas ievērošana vismaz 4 ēdienreizes dienā vienlaikus, lai varētu regulēt kuņģa sulas ražošanu. Ir labi uztvert ēdienu kā rituālu. Jāēd lēnām un, ja iespējams, jābūt labam garastāvoklim.
Kuri Augstas Kaloritātes Pārtikas Produkti Ir Noderīgi Un Kuri Ir Kaitīgi
Daudzi no mums, iespējams, domā, vai ir iespējams ēst pārtikas produktus, kas satur daudz kaloriju un tajā pašā laikā neuztraucas par savu veselību un lielākoties par svaru. Vairumā gadījumu šie produkti nav dārgi. Šeit ir saraksts ar dažiem diezgan kaloriju, bet veselīgiem produktiem:
Mākslīgie Pārtikas Produkti - Nākotnes Pārtikas Produkti?
Pirmais mākslīgais burgers tika prezentēts un apēsts demonstrācijā Londonā. Kotletes ir izgatavotas no mākslīgas gaļas, kas sastāv no laboratorijā audzētām cilmes šūnām. Projekta vadītājs, fiziologs Marks Pasts sacīja, ka, lai sintētiskajai gaļai piešķirtu normālu izskatu, tā tika nokrāsota ar pārtikas krāsvielām.
Kuri Pārtikas Produkti Ir Noderīgi Vairogdziedzerim Un Kuri Ne
Vairogdziedzera problēmas ir grūti atklāt. Simptomi parasti ir svara problēmas, enerģijas trūkums un gremošanas traucējumi. Pastāvīgu noguruma sajūtu papildina pietūkums. Lai spētu ražot hormonus un pareizi darboties, vairogdziedzerim nepieciešams jods.
