2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ziemā vielmaiņa palēninās, un ķermenī uzkrājas toksīni, kas pirmajās siltajās un saulainajās dienās liek justies nogurušiem un drūmiem. Pārtika ir labākais veids, kā cīnīties ar toksīniem, kas uzkrājušies jūsu ķermenī.
Āboli ir bagāti ar pektīnu, kas organismā saistās ar holesterīnu un smagajiem metāliem, palīdz arī izvadīt un noārdīt toksīnus zarnās.
Avokado pazemina holesterīna līmeni un paplašina asinsvadus, bloķējot toksīnus, kas iznīcina artērijas. Avokado satur glutationu, kas bloķē vismaz trīsdesmit dažādus kancerogēnus, palīdzot detoksicēt aknas.
Bietes savukārt satur unikālu dabisko savienojumu kombināciju, kas padara to par lielisku tīrīšanas līdzekli asinīm un aknām.
Kāposti satur daudzus pretvēža savienojumus un antioksidantus un palīdz aknām. Šis dārzenis attīra gremošanas traktu un neitralizē dažus kaitīgos savienojumus, kas atrodami cigarešu dūmos (un sekundārajos). Tas arī palīdz stiprināt aknu detoksikācijas spēju.
Selerijas un seleriju sēklas lieliski attīra asinis un satur daudz dažādu pretvēža savienojumu, kas palīdz detoksicēt vēža šūnas organismā.
Selerijas sēklas satur vairāk nekā divdesmit pretiekaisuma vielas. Tie ir īpaši labi, lai detoksicētu vielas cigarešu dūmos.
Sarkanais greipfrūts satur pektīnu, kas saistās ar holesterīnu, tādējādi attīrot asinis. Greipfrūti ir lielisks zarnu detoksikācijas līdzeklis ar pretvīrusu īpašībām.
Pākšaugos ir daudz šķiedrvielu, kas palīdz pazemināt holesterīna līmeni, attīra zarnas un regulē cukura līmeni asinīs. Pākšaugi arī palīdz aizsargāt ķermeni no vēža.
Citroni lieliski detoksicē aknas. Tie satur lielu daudzumu C vitamīna, kas organismam nepieciešams, lai ražotu svarīgu vielu, ko sauc par glutationu, kas palīdz detoksicēt aknas no kaitīgām ķīmiskām vielām.
Ieteicams:
Kuri Pārtikas Produkti Ir Bagātākie Selēna Avoti
Selēns ir īpaši vērtīgs minerāls cilvēku veselībai, kam ir ārkārtīgi spēcīga iedarbība, un tāpēc mums tas ir vajadzīgs tikai nelielos daudzumos. Tam ir svarīga loma pareizai ķermeņa darbībai un normālai vielmaiņas procesu norisei organismā. Selēns darbojas kā antioksidants un aizsargā ķermeni no oksidatīvā stresa izraisītiem bojājumiem.
Kuri Augstas Kaloritātes Pārtikas Produkti Ir Noderīgi Un Kuri Ir Kaitīgi
Daudzi no mums, iespējams, domā, vai ir iespējams ēst pārtikas produktus, kas satur daudz kaloriju un tajā pašā laikā neuztraucas par savu veselību un lielākoties par svaru. Vairumā gadījumu šie produkti nav dārgi. Šeit ir saraksts ar dažiem diezgan kaloriju, bet veselīgiem produktiem:
Mākslīgie Pārtikas Produkti - Nākotnes Pārtikas Produkti?
Pirmais mākslīgais burgers tika prezentēts un apēsts demonstrācijā Londonā. Kotletes ir izgatavotas no mākslīgas gaļas, kas sastāv no laboratorijā audzētām cilmes šūnām. Projekta vadītājs, fiziologs Marks Pasts sacīja, ka, lai sintētiskajai gaļai piešķirtu normālu izskatu, tā tika nokrāsota ar pārtikas krāsvielām.
Neapstrādāti Pārtikas Produkti Satur Bīstamus Toksīnus
Dabisko augļu, dārzeņu un graudu toksīnu līmenis dažkārt var būt bīstami augsts. Tas, no vienas puses, ir saistīts ar papildu apstrādi ar dažādām izturības vielām. No otras puses, tas ir dabisku procesu rezultāts. Abos gadījumos ir labi zināt, kur ir paslēptas bīstamās indes un kāpēc ir svarīgi no tām izvairīties.
Kuri Pārtikas Produkti Ir Noderīgi Vairogdziedzerim Un Kuri Ne
Vairogdziedzera problēmas ir grūti atklāt. Simptomi parasti ir svara problēmas, enerģijas trūkums un gremošanas traucējumi. Pastāvīgu noguruma sajūtu papildina pietūkums. Lai spētu ražot hormonus un pareizi darboties, vairogdziedzerim nepieciešams jods.
