2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Izot ir piparu sugas nosaukums, kas audzēts Sanliurfa pilsētā, Turcijā.
Vissvarīgākais faktors izotu sagatavošana ir saules enerģija. Karstos piparus izņem no sēklām līdzenās vietās, kas pakļautas saulei, un ļauj tām nožūt uz tīras virsmas. Pirmajā dienā novāktie žāvētie pipari ir sarkanā krāsā, un jau trešajā dienā pipari ir melni.
Žāvēti pipari, kas ir melnā krāsā, tiek sasmalcināti, malti, izmantojot vecās tehnoloģijas, un olīveļļa un nedaudz sāls piešķir īpašu garšu.
Izot ir viena no galvenajām neapstrādātu kotletu sastāvdaļām Turcijā, piemēram, Chi kotletes. Garšvielu pasniedz arī papildus ēdieniem, piemēram, kebabiem, un to pievieno dažiem sulīgiem ēdieniem (sarkanajām pupiņām).
Pipari parasti aug augustā, un tā priekšrocības ir daudzas. Jūs varat zaudēt svaru ar izotes palīdzību, pievienojot to diētai. Izot palīdzēs vielmaiņai darboties ātrāk, palielinot ķermeņa temperatūru. Kad pipari tiek cepti saulē, vitamīnu saturs palielinās. Izotu, ko izmanto arī neapstrādātās kotletēs, alternatīvajā medicīnā lieto arī kā dabiskas zāles.
Iemesli, kāpēc izot ir labs veselībai, ir A vitamīni, K vitamīns, C vitamīns, B6 vitamīns un kālijs un minerālvielas, kā arī citas uzturvielas, piemēram, kapsaicīns, dzelzs, magnijs, fosfors.
Izot palīdz:
1. Pretvēža līdzeklis;
2. Samazina sirds un asinsvadu risku;
3. Nodrošina diabēta vadību;
4. paātrina vielmaiņu un vienkāršo enerģijas patēriņu;
5. Uzlabo kaulu veselību.
Mēs visi zinām, ka pipariem ir vispārēja vielmaiņas ietekme. Izot ir garšviela, kas ir arī karsto piparu saime un paātrina vielmaiņu. Tādēļ diētai ir iespējams pievienot izoto un izmantot šīs garšvielas metabolismu veicinošo efektu.
Izote diētā:
Vissvarīgākais, kam jāpievērš uzmanība, ievērojot diētu, ir pievienot izoto ēdienam, ko ēdat. Bet jums nevajadzētu pārspīlēt ar šo pikanto garšvielu. Jo īpaši - speciālisti iesaka neievērot diētu ar izot, ja jūs ciešat no kuņģa darbības traucējumiem.
Ieteicams:
Kādi Ir Dažādi Piparu Veidi
Pipari ir tradicionāla garšviela, kuru lieto gandrīz katra mājsaimniece. Izvēle bieži ir saistīta ar melnajiem vai sarkanajiem pipariem, lai gan ir daudz dažādu veidu. Šeit ir vispopulārākie no tiem. Zaļie pipari Zaļie pipari būtībā ir nenogatavojušies graudi, kurus visbiežāk izmanto sāļā un skābā sālījumā.
Čia (ieguvumi) - Ieguvumi, Uzņemšana Un Atļautā Dienas Deva
Čia (Salvia Hispanica un Salvia Columbariae) ir mazas un cietas sēklas, augļi augiem, kas ļoti atgādina salviju, ar ārkārtīgi maziem izmēriem. Sākumā auga mazās sēklas tika audzētas kā dekoratīvs elements, taču pēc vairākiem pētījumiem kļuva skaidrs, ka sēklas ir lielisks ķermeņa uzturvielu avots.
Kādi Ir Sliktie Ieradumi, Kas Palēnina Vielmaiņu?
Metabolisms būtībā ir pārtikas pārvēršanas enerģijā process. Jo ātrāks process, jo vairāk kaloriju mūsu ķermenis sadedzina. Sabalansēta vielmaiņa ir svarīga veselīga svara uzturēšanai. Dzīvesveids var radīt problēmas ar vielmaiņas procesiem.
Kādi Ir Top 5 Produkti, Kas Ir Noderīgi Sirdij?
Mūsu aizņemtajā ikdienas dzīvē mums jāpievērš uzmanība ne tikai garīgajam ēdienam, kas paredzēts mūsu emociju centram - sirdij, bet arī noderīgiem produktiem, kas piemēroti pareizai mūsu sirds muskuļa darbībai. Mēs visi zinām, ka pareiza uztura ir būtiska veselīga dzīvesveida sastāvdaļa, kuras rezultāts ir harmonija un sirdsmiers.
Kādi Ir ēdieni, Kas Mūs Nogurdina?
Uzturs ir process, pēc kura mūsu ķermenis tiek uzlādēts ar enerģiju, un mums parasti jājūtas vairāk atsvaidzinātam. Tomēr, vai esat pamanījuši, kā mēs joprojām jūtamies vēl izsmelti pēc ēšanas? Šai parādībai ir loģisks izskaidrojums - daži pārtikas produkti liek mums justies nogurušiem.
