Steiku Rotājumi

Video: Steiku Rotājumi

Video: Steiku Rotājumi
Video: STEIKU HAOSS 2024, Septembris
Steiku Rotājumi
Steiku Rotājumi
Anonim

Daudzi cilvēki uzskata tādu steiku garnējumu kā frī kartupeļi, kartupeļu biezeni, lyutenitsa, rīsi vai makaroni. Tas ir apmierinošs, taču tas nav ne skaists, ne diētisks.

Turklāt pats vārds garnīrs, kas ir franču izcelsmes, nozīmē gaļas dekorēšanu un piedevu. Lai gaļa izskatītos iespaidīgāka, ieteicams to izrotāt ar krāsainiem izstrādājumiem, kas veidoti ar veidnēm.

Ideāls steiku rotājums ir salātu un sautētu dārzeņu maisījums olīveļļā. Šis krāsu diapazons priecē acis, un garnējuma ķīmiskais sastāvs palīdz viegli absorbēt olbaltumvielas.

Dažas kalorijas šādā garnējumā padara to ērtu diētām. Bet ne vienmēr steikus ir jāpasniedz ar salātiem. Ir grilēti dārzeņi, sautēti kāposti, sēnes.

Steiku rotājumi
Steiku rotājumi

Cūkgaļas steikiem ir samērā neitrāla garša, kurai vispiemērotākie ir saldskābie garnējumi. Tāpēc Vācijā un Čehijā viņi pasniedz sautētus kāpostus ar steikiem.

Austrumu valstīs gaļu rotā ar pikanti saldiem sautētiem dārzeņiem, un rotājumā bieži ietilpst kubiņos sagriezti vai sagriezti ananāsi.

austiņas
austiņas

Ar mazuļu burkāniem sautēti griķi ir ideāls steiku rotājums, kas atvieglos gaļas asimilāciju organismā un nodrošinās to ar vērtīgām vielām.

Grauzdēti sīpoli, kas pasniegti kā piedeva ar sautētiem burkāniem, ir ideāli piemēroti arī steikiem. Ja jums patīk biezenis, atsvaidziniet to ar pesto mērci, sautētām sēnēm, vasabi, trifelēm.

Spānijā pie steikiem tiek pasniegta kartupeļu biezeni ar smalki sagrieztiem un sasmalcinātiem zaļajiem sīpoliem. Biezeni var sajaukt ar saspiestiem ķiplokiem, sasmalcinātiem pētersīļiem un sieru.

Sēnes ir ideāli piemērotas kombinācijā ar steikiem, īpaši, ja tos pasniedzat ar sautētām zaļajām pupiņām, grilētām cukini un sautētiem zirņiem.

Ieteicams: