2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs visi jau no agras bērnības zinām, ka ir ārkārtīgi noderīgi ēst dažādus dārzeņus un augļus. Viņi piesātina mūsu ķermeni ar tik noderīgiem un svarīgiem mūsu ķermeņa minerāliem, vitamīniem, mikroelementiem un barības vielām. Šajā domāšanas sīpoli ir viens no visnoderīgākajiem zaļumiem, kas mums jāēd katru dienu.
Zinātnieki uzskata, ka dzeltenie sīpoli ir Centrālāzija un pēc tam izplatījās ar tirdzniecību Grieķijā, Ēģiptē un Romā.
Dzeltenie sīpoli - kas mums jāzina?
Agrāk cilvēki zināja burvību noderīgas sīpolu īpašības, un šodien ir skaidrs, ka tie ir saistīti ar tādu bioaktīvu vielu klātbūtni kā alinīns, flavonoīdi, tiosulfināti, adenozīns un citi. Kopā ar šo dzeltenie sīpoli ir ļoti bagāti virkne vitamīnu (A, B1, B2, C, E, K, PP). Tas ir maz zināms fakts, ka tajā ir arī īpaši augu hormoni, kuru darbība ir līdzīga insulīnam mūsu ķermenī. Tie savukārt ietekmē cukura līmeni asinīs, proti - palīdz to pazemināt, tāpēc ieteicams cilvēkiem, kas cieš no diabēta.
Dzeltenie sīpoli satur pats par sevi un viegli sagremojami proteīni, kā senos laikos cilvēki to izmantoja, lai palielinātu apetīti. Tās citas noderīgas sīpolu īpašības ir:
- attīra asinis;
- palīdz saaukstēšanās, bronhīta un saaukstēšanās gadījumā;
- bloķē vēža šūnu attīstību;
- palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs;
- novērš asins recekļu veidošanos;
- pazemina holesterīna līmeni.
Paralēli tam ir spēcīgas pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, tieši tāpēc dzeltenie sīpoli ir ārkārtīgi noderīgi patēriņam elpošanas ceļu slimību sezonā. Tam ir lielisks diurētisks efekts, un to ieteicams lietot gadījumos, kad vairākās veselības problēmās ir jāpiespiež urinēt.
Šodien ir pierādīts, ka vielas dzeltenie sīpoli tie padara to par brīnišķīgu līdzekli pret multiplo sklerozi, bet arī kopā ar to dzeltenie sīpoli normalizē asinsspiedienu, tāpēc tas ir noderīgs hipertensijas gadījumā.
Tikai daži no jums var zināt, ka dzeltenais sīpols ir arī brīnišķīgs tautas līdzeklis pret astmu un alerģijām, jo tas satur tā saucamo kvercetīnu. Tas palīdz paplašināt elpceļus un tādējādi palīdz atvieglot stāvokli. Turklāt vielas, kas ir satur dzeltenie sīpoli, aktīvi ietekmē milzīga daudzuma baktēriju iznīcināšanu mutē, kas ir viens no zobu bojāšanās cēloņiem.
Sīpols ir viens no dārzeņiem, par kuru var pamatoti teikt, ka tas palīdz gandrīz jebkurai patoloģijai. Tāpēc ir svarīgi to regulāri lietot, kā arī censties, lai ēdienkarte būtu daudzveidīga un veselīga.
Ieteicams:
Sīpoli
Sīpols ierindojas pasaules saražoto dārzeņu desmitniekā. Tiek uzskatīts, ka sīpolu izcelsme ir Āzijā un tos sāka kultivēt pēc 1630. gada. Sīpols ir sezonas augs, kas labi aug plašā temperatūru diapazonā. Jaunie sīpolu augi ir ļoti izturīgi pret aukstumu.
Dzeltenie Augļi Un To Priekšrocības
Katra augļa miza ir atšķirīgā krāsā, un tas palīdz izvēlēties pareizos augļus, meklējot konkrētu labumu. Augļu grupas krāsa ir atkarīga no tā, kādas derīgas īpašības viņiem piemīt un kā tas palīdzēs mūsu ķermenim. Jo plašāku augļu krāsu paleti mēs izvēlamies, jo vairāk noderīgu sastāvdaļu mēs caur tiem iegūstam.
Kāpēc Sīpoli Liek Mums Raudāt
Daudzi no jums, iespējams, ir raudājuši, griežot sīpolus. Jūs, iespējams, vēlaties zināt, kāpēc tas tā ir. Šeit jūs varat atrast interesantu informāciju par to, kas liek mums raudāt, griežot sīpolus. Sīpoli ir viens no vecākajiem dārzeņiem, kas cilvēcei zināms.
Dzeltenie Un Oranžie Dārzeņi Pasargā No Vēža
Pētījumā konstatēts, ka dzeltenu un oranžu dārzeņu lietošana samazina urīnpūšļa vēža risku par 52%. Pētījuma grupa analizēja 185 885 brīvprātīgo medicīniskos dokumentus 12,5 gadu laikā. Pētnieki atrada 581 invazīva urīnpūšļa vēža gadījumu.
Sarkanie Banāni - Daudz Noderīgāki Nekā Dzeltenie
Sarkanie banāni tiek audzēti stādījumos Seišelu salās, kur tiem ir vispiemērotākie apstākļi. Tie ir banāni ar sarkanīgi violetu mizu, daži no tiem ir mazāki un biezāki par parastajiem, bet citi lielāki. Iekšpusē sarkanie banāni ir krēmkrāsas vai gaiši rozā krāsā.
