2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mūsdienu lielākās daļas cilvēku uzturs galvenokārt sastāv no diezgan neveselīgiem, toksiskiem un skābes veidojošiem pārtikas produktiem. Gaļā un piena produktos ir slēpti ģenētiski modificēti organismi, un gandrīz visi produkti satur mākslīgos saldinātājus, konservantus un krāsvielas.
Kopā ar visiem citiem faktoriem, kas mūs ieskauj, arvien vairāk cilvēku cieš no hroniskām, deģeneratīvām slimībām vai nāvējošiem apstākļiem. Viņu straujā attīstība, izplatība un spēja pielāgoties un pieveikt pret viņiem atrastās zāles padara pat vismodernākos veidus, kā ar tiem rīkoties, bezjēdzīgi.
Pēc zinātnieku domām, galvenā problēma mūsdienu cilvēka dzīvesveidā ir nezināšana. Viņi apgalvo, ka, lai organisms būtu vesels, tam jāsalīdzina asins pH līmenis nedaudz sārmainā 7365 līmenī, lai ne tikai izdzīvotu, bet arī būtu vesels.
Pārtika, ko mēs ēdam, kļūst par organisma degvielu ar sārmainu vai skābu raksturu. Ir svarīgi atzīmēt, ka skābu vai sārmainu padara nevis pārtikas organiskais sastāvs, bet gan tās neorganiskās vielas, piemēram, kalcijs, magnijs, kālijs, nātrijs, sērs, fosfors un citas. Svarīgi ir tas, kā viņi sadalās mūsu ķermenī.
Parasti visi pārtikas produkti dabā satur skābus un sārmus veidojošus elementus, bet dažādos līmeņos. Līdzsvars starp tiem tiek sasniegts, kad mēs izvēlamies, uz kuriem likt likmes. Ja mēs izvēlamies pārtikas produktus ar pārāk daudziem skābes veidošanās faktoriem, tas var nopietni ietekmēt mūsu veselību.
Tas notiek diabēta gadījumā - parastā deva ir acidoze. Ja ķermenim netiek nodrošināts nepieciešamais sārma līmenis, tas sāk izmantot savas rezerves, tādējādi cieš citi svarīgi audi. Viņu spēja atgūties ir samazināta, smagie metāli ir slāņaini, un ķermenis kļūst neaizsargātāks pret nogurumu un slimībām.
Uzturā jābūt vienam mērķim - līdzsvaram. Lai arī cik labi ir patērēt sārmainu pārtiku, to pārspīlēšana arī nav laba izvēle.
Lai līmenis būtu normāls, labāk biežāk paļauties uz labākajiem sārmojošajiem pārtikas produktiem - sakņu dārzeņiem, krustziežu dārzeņiem, lapu dārzeņiem, ķiplokiem, Kajēnas pipariem un citroniem. Papildus vēlamā līdzsvara radīšanai tie pasargās jūs arī no vairākām slimībām.
Ieteicams:
Pārtika, Kas Bagāta Ar Antioksidantiem
Pārtika, kas ir bagāta ar antioksidantiem, ir būtiska mūsu vispārējai darbībai. Šie "burvju" ēdieni ne tikai uzlabo mūsu veselību, bet arī palielina mūsu vitalitāti. Viņi ir veselīgākie un barojošākie. Antioksidants ir nosaukums elementu grupai, kas aizsargā cilvēka šūnas no bojājumiem, ko parasti izraisa brīvie radikāļi.
Labākie Sārmainā Pārtika
Sārmainā pārtika ir patīkams un vienkāršs veids, kā atgūt līdzsvaru organismā, ja to esam zaudējuši, palielināt enerģiju, uzlabot vielmaiņu un gremošanu, stiprināt imunitāti. Tie ir pārtikas produkti, kas satur vielas, kas atbalsta visu ķermeņa procesu darbību, pārtika, kurai jābūt mūsu ēdienkartes sastāvdaļai, lai būtu laba veselība.
Sārmainā Pārtika Un To Ieguvumi Veselībai
Katrs ēdiens, ko mēs ēdam, ir vai nu skābs, vai sārmains. Tas, vai mums tas jāpiešķir vienai vai otrai grupai, ir atkarīgs no tā minerālu satura. Elementi, kas ved sārmainība , ir kālijs, nātrijs, magnijs, kalcijs un noved pie skābuma fosfora, sēra, hlora, joda, mangāna.
Kā Sārmainā Skābes Diēta Mums Palīdz?
Skābju bāzes diētas mērķis ir ne tikai svara zaudēšana, bet arī daudzu slimību profilakse. Tas palēnina novecošanos un veicina ķermeņa vispārējo veselību. Sārmainā skābes diētas pamatā ir kontrolēta diēta, sasniedzot optimālas skābuma vērtības organismā.
Sārmaina Diēta
Sārmaina diēta var definēt kā veģetāriešu - faktiski šāda veida diētas teorija ir tāda, ka jūs varat uzturēt ideālu Ph līdzsvaru organismā. Tas uzlabos cilvēka vispārējo veselību. Amerikas diētas asociācijas pārstāve Marjoni Nolana saka, ka sārmaina diēta ir labas veselības atslēga.
