2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Diētas ir galvenais svara zaudēšanas pasākums. Nav labāka veida, kā ātri un ar minimālām pūlēm zaudēt svaru un mainīt figūru. Tas ir iespējams ar medus diētu.
Diēta ar medu nav ilga, bet rezultāti ir vairāk nekā apmierinoši. Tas ir veids, kā cilvēks īsā laikā var nodoties priekam un mainīt savu figūru. Tomēr nekļūdieties - kaut arī režīms ir īss, tas ir ārkārtīgi ekstrēms un grūts, un tam nepieciešama griba un centība.
Diētā ar medu tiek ņemts bišu un labākais - mājās gatavots medus. Jo tīrāks produkts, jo ātrāk jūs redzēsiet rezultātus. Šī noteikti ir viena no vienkāršākajām diētām. Svarīgi ir sākt.
Medus krūze satur milzīgu kaloriju daudzumu. Tomēr tauki tajā nav. Olbaltumvielu daudzums ir aptuveni grams. Lietojot bieži un mazos daudzumos, tas piesātinās, jo sastāvā ir daudz vitamīnu un minerālvielu.
Medus diēta ir galvenokārt vērsts uz ķermeņa attīrīšanu no visa tam nevajadzīgā un indīgā. Izmetot toksīnus, tas tiek atbrīvots un ātri sadedzina liekos taukus. Šis diētas plāns noved pie 100% izmaiņām - ja vien jūs ievērojat visus noteikumus.
Medus diēta ilgst 3 dienas. Dienas deva ir šāda - 2 ēdamk. tīru medu izšķīdina glāzē karsta ūdens. Labi samaisa un dzer. Tas ir vienīgais, ko jūs varat pieņemt.
Viegli pagatavojamais dzēriens tiek pagatavots katrā no trim dienām. Katru dienu var uzņemt līdz 150 g medus. Apvienojiet ar pēc iespējas vairāk ūdens.
Zāļu tēja ir atļauta trīs dienu laikā. Diēta ir piemērota tikai veseliem cilvēkiem. Bez tējas, ūdens un medus visi ogļhidrāti, gaļa, smagie ēdieni un piena produkti ir absolūti aizliegti.
Pēc diētas beigām ar medu produkti ēdienkartē tiek ieviesti pakāpeniski. Nākamās trīs dienas ēdiet tikai zupas un uzkodas. Visbeidzot, ēdienkartē tiek pievienota balta vistas gaļa bez ādas.
Mēnesi pēc diētas ir labi izvairīties no ceptiem ēdieniem. Tas ir saistīts ar jo-jo efekta risku. Ja jūs sekojat visam līdz šim teiktajam, vecie mārciņas nekad neatgriezīsies.
Ieteicams:
Viegla Diēta Ar āboliem 5 Dienu Laikā Zaudē 3 Kg
Āboli ir vieni no visnoderīgākajiem un pieejamākajiem pārtikas produktiem. Tie uzlabo gremošanu, samazina sliktā holesterīna līmeni, rūpējas par sirdi, mutes dobumu, ādu. Āboli aktīvi piedalās daudzās diētās, un dažas no tām ir diezgan stingras.
Ekspress Diēta Ar Tēju Zaudē 10 Kg 5 Dienu Laikā
Viegla diēta var palīdzēt pastāvīgi zaudēt svaru mazāk nekā nedēļas laikā. Tas ir balstīts uz noteiktu pārtikas produktu patēriņu un cietu tējas uzņemšanu. Brīnišķīgā diēta nāk no Lielbritānijas, kur tā ir īsta hita, jo pateicoties tai, jūs varat zaudēt līdz 10 kg tikai 5 dienu laikā.
Piena Diēta 3 Dienu Laikā Zaudē 3 Kg
Viegli ievērojama diēta var palīdzēt zaudēt 3 kilogramus tikai 3 dienās, un pirms šī perioda jūs kļūstat skaistāks, jo diēta organismam piegādā vitamīnus un minerālvielas. Uzturs uzsver piena produktu, augļu un dārzeņu patēriņu. Uztura pamatā ir B grupas vitamīni, minerālvielas, piemēram, kalcijs, magnijs, jods, cinks, mangāns un fermenti, kas stiprina imūnsistēmu.
Gudri Zaudējiet Svaru, Izmantojot šo Efektīvo Trīs Dienu Olu Diētu
Kad mums ir jānoņem vēl viens nevajadzīgs gredzens, tas mums palīdz trīs dienu diēta ar olām . Tas ir diezgan stingrs un ar zemu kaloriju daudzumu, bet tomēr tikai trīs dienas, un rezultāts ir tā vērts. Atcerieties, ka nekādā gadījumā mēs to nedrīkstam turpināt ilgāk par norādīto periodu, jo, ilgāk ievērojot, mēs varam nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Kā Apēst 1 Kg Pārtikas Uzreiz Un Zaudēt Svaru?
Pretstatā neiedomājami populārajai teorijai, ka atsevišķa diēta noved pie svara zuduma, grupa bulgāru uztura speciālistu apgalvo, ka sabalansēts uzturs daudz vairāk ietekmē svara zaudēšanu. Eksperti tauku kausēšanas jomā pat uzskata, ka pusotra kilograma kilograma pārtikas uzņemšana ir kaut kas pavisam normāls.
