2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tikai daži cilvēki var ēst bez sāls, bet, ja viņi aizstāj sāli ar vēl trim ļoti noderīgām garšvielām, saskaņā ar pētījumiem viņi būs daudz veselīgāki.
Garšaugi un garšvielas ir pārbaudīti cilvēku veselības aizstāvji.
Tomēr pēdējo desmitgažu zinātniskie eksperimenti ir parādījuši, ka trīs no garšvielām atšķiras no citām ar ārstnieciskajām īpašībām.
Tie ir ieteicami kā obligāta ikviena cilvēka uztura sastāvdaļa.
Kurkuma
Kurkuma ir brīnumaina garšviela, un, veicot eksperimentu Merilendas universitātes laboratorijās, tika konstatēts, ka bojāto šūnu skaita samazināšanai organismā ir nepieciešama tikai viena tējkarote kurkumas dienā.
Bojātas šūnas ir viens no visbiežāk sastopamajiem dažādu slimību cēloņiem.
Ir arī pierādīts, ka kurkuma ir spēcīgs antioksidants un imūnstimulējošs līdzeklis, un cilvēki, kuri to katru dienu pievieno ēdienreizēm, ir veselīgāki un vielmaiņa ir ātrāka.
Pipari
Melnie pipari ir bagāti ar sastāvdaļu piperīnu, kas palīdz organismam absorbēt barības vielas no mūsu patērētajiem produktiem. Lai būtu veselīgas aknas, nepieciešama tikai nedaudz melno piparu.
Piperīns palīdz atbrīvot toksīnus un paātrina vielmaiņu.
Karsti sarkanie pipari
Regulāra karsto sarkano piparu lietošana uztur jūsu vēderu veselīgu un cīnās ar grēmas. Karstā viela tajā pasargā no vēdera uzpūšanās un diskomforta sajūtas kuņģa-zarnu traktā.
Eksperimenti arī parādīja, ka, ja nāsīs ievietosiet nedaudz karstu sarkano piparu, tiks atrisinātas problēmas ar aizliktu degunu un aizliktiem deguna blakusdobumiem.
Ieteicams:
Trīs ļoti ārstnieciskas Garšvielas, Kuras Jūs ēdat Reti
Garšvielas ir paredzētas ne tikai ēdiena garšas un garšas uzlabošanai, bet arī ārstnieciskas. Šeit ir trīs garšvielas, kurām ir neaizstājamas ārstnieciskās īpašības. 1. Ķimenes sēklas Tie ir ļoti smaržīgi. Tas ir visredzamākais, kad gatavojam ar to.
Kuras Ir Veselīgākās Brokastis
Brokastis ir ļoti svarīga maltīte - tās var gan padarīt, gan sabojāt jūsu dienu. Pat ja neesat īpaši lepns par savu figūru un cenšaties pastāvīgi zaudēt svaru, nekad neaizmirstiet tautas gudrību "Ēdiet brokastis vienatnē, dalieties pusdienās ar savu draugu, dodiet vakariņas ienaidniekiem"
Veselīgākās Brokastis Ir Ar Olām
Tikai daži cilvēki zina, ka olas ir viens no pilnīgākajiem pārtikas produktiem, jo tajās ir daudz olbaltumvielu, minerālsāļu, tauku un vitamīnu. Tajā pašā laikā gandrīz visi piekristu, ka dienas pilnīgākajam ēdienam jābūt brokastīm. Tāpēc mēs piedāvājam jums 3 iespējas veselīgām brokastīm ar olām, kas nav daudz kaloriju, bet sātīgas un arī ļoti garšīgas:
Trīs Garšīgas Garšvielas, Kas Nāk Par Labu Veselībai
Garšaugu un garšvielu lietošana ir ārkārtīgi svarīga ne tikai no kulinārijas, bet arī no veselības viedokļa. Daudzi cilvēki izmanto dažas garšvielas tikai to ārstniecisko īpašību dēļ. Mūsdienu zinātne jau ir pierādījusi, ka daudziem cilvēces patērētajiem aromātiskajiem augiem patiešām ir ievērojamas priekšrocības cilvēka ķermenim.
Trīs Apetītākās šīs Vasaras Lyutenitsa Receptes
Nav neviena bulgāra, kurš nemīlētu tradicionālo mājās gatavoto lyutenitsa. Katrai saimniecei ir sava sagatavošanas recepte, kas tiek nodota no paaudzes paaudzē. Receptes ir līdzīgas, bet tomēr atšķiras pēc būtības. Šeit mēs esam apkopojuši trīs populārākās receptes, lai šovasar pagatavotu pirmās klases liutenicu.
