2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Āboli tiek atzīti par vienu no visnoderīgākajiem produktiem. Tāpēc daudzās valstīs ir teiciens, ka, ja jūs ēdat vienu ābolu dienā, ārstam nebūs darba.
Ja jūs ēdat tikai vienu ābolu dienā, jūs ievērojami samazinat Alcheimera slimības risku. Ābolu sastāvā esošās vielas spēj palēnināt ļaundabīgo šūnu augšanu.
Zivis ir otrā noderīgo produktu sarakstā. Trīs reizes nedēļā nomainiet gaļu ar zivīm, un jūs izbaudīsiet veselīgu sirdi. Tāpēc japāņi un eskimosi, kas uzsver zivis, reti cieš no sirds slimībām.
Zivis ir noderīgas arī smadzenēm un nervu šūnām, jo tās palīdz tām ātrāk atjaunoties. Zivis, tāpat kā āboli, samazina Alcheimera slimības risku.
Ķiploki ir labi, jo tie attur baktērijas un vīrusus no ķermeņa. Tas ir saistīts ar īpašām vielām, kuras satur ķiploku ēteriskā eļļa un tās fitoncīdi.
Ķiploki ir neaizstājami saaukstēšanās ārstēšanā. Tas samazina kuņģa un zarnu slimību risku, uzlabo gremošanu un pasargā no sirds un asinsvadu slimībām.
Starp augļiem zemenes ir viens no nopietnākajiem C vitamīna piegādātājiem. Zemenes satur daudz dzelzs un tādējādi palielina ķermeņa imunitāti.
Zemenēs ir arī daudz cinka, kas labi ietekmē reproduktīvo veselību. Burkāni ir ļoti noderīgi ne tikai tāpēc, ka uzlabo redzi, bet arī tāpēc, ka cīnās ar ļaundabīgām šūnām.
Ir arī zināms, ka burkānos esošais beta-karotīns veicina ādas skaistumu. Tomēr tas izšķīst tikai taukos, tāpēc salātus sarīvējot, burkānus pasniedz ar olīveļļu vai šķidru krējumu.
Karstie pipari ir ļoti noderīgi, jo tie uzlabo vielmaiņu. Noder arī saldie pipari - luteolīns, kas ir sarkanajos piparos, pasargā no novecošanās un sirds slimībām.
Soja ir ļoti svarīgs produkts veselībai. Tas satur daudz lecitīna un B grupas vitamīnu, kas stiprina garīgās spējas un stiprina imūnsistēmu.
Ieteicams:
Mākslīgie Pārtikas Produkti - Nākotnes Pārtikas Produkti?
Pirmais mākslīgais burgers tika prezentēts un apēsts demonstrācijā Londonā. Kotletes ir izgatavotas no mākslīgas gaļas, kas sastāv no laboratorijā audzētām cilmes šūnām. Projekta vadītājs, fiziologs Marks Pasts sacīja, ka, lai sintētiskajai gaļai piešķirtu normālu izskatu, tā tika nokrāsota ar pārtikas krāsvielām.
Visnoderīgākie Pārtikas Produkti Artrīta ārstēšanai
Artrīts ir slimību grupa, kas rada lielu diskomfortu - sāpes, pietūkums, stīvums. Šī slimība skar visu vecumu cilvēkus neatkarīgi no dzimuma vai tautības. Artrīts izpaužas dažādos veidos. Piemēram, osteoartrīts attīstās locītavās, kad tās nolietojas.
20 Visnoderīgākie Pārtikas Produkti Svara Zaudēšanai Uz Planētas
Ne visas kalorijas ir vienādas. Dažādi pārtikas produkti cilvēka ķermenī iziet cauri dažādiem vielmaiņas ceļiem. Tie var ievērojami atšķirīgi ietekmēt badu, hormonus un sadedzināto kaloriju skaitu. Šajā rakstā mēs jūs iepazīstināsim 20 visnoderīgākie pārtikas produkti svara zaudēšanai uz Zemes kurus atbalsta zinātne.
Visnoderīgākie Produkti Vīriešiem
Vīriešiem un sievietēm ir daudz fizioloģisku atšķirību, un viena no tām ir prasības uzturam. Vīriešiem ļoti nepieciešamas omega 3 taukskābes, cinks, likopēns, magnijs, folāti, antioksidanti, E un B vitamīni. Tieši šīs vielas atbalsta vīrieša seksuālo funkciju, pasargā viņu no prostatas slimībām, samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
Ko Nopirkt Tirgū Septembrī: Visnoderīgākie Sezonas Produkti
Mēs iesakām pievērst uzmanību rudens bagātībai un diētai pievienot augļus, dārzeņus un citus noderīgus produktus. Dodiet sev jaunas gastronomiskas emocijas un stipriniet savu ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām, jo sezonas augļos tie ir sastopami lielā daudzumā.
