2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Saskaņā ar vienu no kulinārijas teorijām par biezpiena izcelsmi, tas tika izveidots, kad mūsu senči nolēma ilgāk turēt pienu nokautā dzīvnieka kuņģī.
Fermentu ietekmē kuņģī piens ir kļuvis biezpiens. Tad kāds pirmo reizi atklāja, cik tas var būt garšīgi.
Žāvētais biezpiens, kas pārliets ar kausētu sviestu, pārvērtās par konservu, kas kalpoja daudzas dienas. Dažādās tautās tā izmantošanas tradīcijas ir ļoti atšķirīgas.
Daži to izmanto kā desertu, kurā pievieno augļus un cukuru. Citi to sajauc ar vīnu, citi - ar sāļām garšvielām.
Biezpiens olbaltumvielu koncentrācijas un absorbcijas ātruma ziņā ir pārāks par visiem piena produktiem. Tas satur ļoti mazu tauku procentu un ir ideāli piemērots tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
Siera kūkās parasti tiek izmantots visvairāk taukains biezpiens, tāpēc izvairieties no tiem, ja vēlaties zaudēt svaru, iesaka kulinārijas speciālisti.
Lai uzlabotu vielmaiņu, reizi mēnesī veiciet izkraušanas dienu ar biezpienu. 100 g biezpiena patērē 4 reizes, tam var pievienot dažus pilienus medus. Neskatoties uz lietderīgajām īpašībām, biezpiens tomēr var būt bīstams. Ja tas nav svaigs, tas var izraisīt alerģiskas reakcijas.
Svaigam biezpienam nevajadzētu uzturēties ledusskapī ilgāk par 2 dienām. Tad tas nav piemērots tiešam patēriņam, bet tikai kūku vai marinētu gurķu pagatavošanai. Biezpienu organisms visvieglāk absorbē, ja to apvieno ar augļiem.
Ieteicams:
Ēd Chia - Aizsargā Sirdi Un Kuņģi
Čia - tās ir mazas un cietas sēklas, augļu veids, ko iegūst no auga. Tas izskatās ļoti līdzīgs salvijai, ar ļoti mazu izmēru. Kādreiz to audzēja tikai kā dekoratīvu elementu, bet laika gaitā un dažādos pētījumos kļuva skaidrs, ka tas ir ārkārtīgi noderīgs ķermenim.
Taukainas Zivis Aizsargā Redzi, ādu Un Sirdi
Ja jūs uzņemat mērenu daudzumu Omega-3 taukskābju, jūs, visticamāk, pasargāsiet sevi no noteiktām slimībām. Omega-3 taukskābes ir sastopamas lasī un citās taukainās zivīs. Saskaņā ar jaunu pētījumu, kas publicēts Veselības dienā Amerikas Savienotajās Valstīs, pētnieki sadalīja 9200 cilvēkus, kas vecāki par 20 gadiem, trīs grupās atkarībā no omega-3 taukskābju daudzuma.
Ziedkāposti Aizsargā Kuņģi
Ziedkāposti pamatoti tiek uzskatīti par vienu no vērtīgākajiem dārzeņiem. Tas satur daudz olbaltumvielu, fosfora, kālija, kalcija, dzelzs, magnija, vitamīnus C, PP, B1, B2, B3. Organisms to viegli absorbē, kas ir īpaši svarīgi cilvēkiem, kuri ievēro diētas.
Pareizie Pārtikas Produkti, Kas Aizsargā Kuņģi No Vēdera Uzpūšanās
Vēdera uzpūšanos var izraisīt gremošanas traucējumi, pārmērīga nātrija uzņemšana vai menstruālais cikls. Ja Tu gribi novērstu vēdera uzpūšanos , uzkrājiet pareizos pārtikas produktus. Šajā rakstā mēs jūs iepazīstināsim ar dažiem pārtikas produktiem, kas jāpievieno jūsu pašreizējai diētai samazināt nepatīkamo vēdera uzpūšanos .
Pareizs ēdiens, Kas Aizsargā Kuņģi No Vēdera Uzpūšanās Un Sāpēm
Katram mūsdienu cilvēkam, iespējams, ir pazīstama šī nepatīkamā sāpju un smaguma sajūta kuņģī. Neregulāra un ne vienmēr pareiza uztura, stress, slikta ekoloģija un taukainas pārtikas pārpilnība liek vēderam ciest , kā rezultātā mums ir iepriekš aprakstītie simptomi.
