2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Džordžijas Universitātes pētnieki ir nonākuši pie sensacionāla secinājuma, ka regulāra mutes skalošana ar saldu gāzētu dzērienu palīdz samazināt izsmēķēto cigarešu skaitu. Neuztraucieties, ja jums nepatīk gāzētie dzērieni - zinātnieki saka, ka jums nav nepieciešams norīt dzērienu, vienkārši izskalojiet muti ar to vai citiem saldajiem dzērieniem.
Sākumā zinātnieki domāja, ka dzēriens ir jādzer, lai uzlabotu paškontroli, taču pēc testiem izrādījās, ka tas nav nepieciešams. Pietiek ar skalošanu.
Šī metode paaugstina cukura līmeni asinīs organismā, kas samazina alkas un uzmanību no nikotīna. Tomēr eksperti uzsver, ka šī ietekme ir īslaicīga.
Ja vēlaties ilgstošu efektu, vienkārši biežāk dzeriet saldos dzērienus.
Glikoze uz mēles palielina uzmanību un enerģijas līmeni cilvēka ķermenī, kas savukārt var uzlabot paškontroli.
Pēc zinātnieku domām, sensori valodā aktivizē motivācijas centrus smadzenēs, kas ir saistīti ar vēlmi sasniegt mērķus. Tāpēc - nospraudiet mērķi atmest smēķēšanu un palielināt limonādes uzņemšanu / rīstīšanos /. Dzeriet saldo dzērienu pēc ēdienreizes un ikreiz, kad jūtat steidzamu vajadzību pēc cigaretēm.
Palieliniet paškontroli un koncentrējiet enerģiju, lai izdarītu kaut ko sev noderīgu. Ja metode ar limonādi jums šķiet interesanta - izmēģiniet to. Uz dārgu e-cigarešu un visu veidu smēķēšanas atmešanas fona metode ar limonādi ir vispatīkamākā. Bet vai tas ir efektīvs? Izmēģiniet un dalieties.
Ieteicams:
Kafija Palīdz Cīnīties Ar Alcheimera Slimību
Neapšaubāmi kafija ir slavenākais enerģijas dzēriens pasaulē. Pēdējā laikā arvien vairāk tiek runāts par kafijas kaitējumu. Pētījumi rāda, ka pēc ilgstošas kafijas lietošanas organismā uzkrājas kofeīns, un tas izraisa kofeīna atkarību, līdzīgi kā atkarība no narkotikām, cigaretēm, alkohola utt.
Pārtika, Kas Palīdz Cīnīties Ar Iekaisumu
Uzkrājiet šos pretiekaisuma pārtika lai atjaunotu un stiprinātu savu ķermeni. Iekaisums var izraisīt haosu organismā, ietekmējot visus orgānus - no ādas līdz sirdij. Lai apturētu iekaisuma procesu attīstību, patērējiet vairāk svaigu pārtikas produktu zemāk.
Tēja Palīdz Cīnīties Ar Kariesu
Kopā ar parastajām slimībām, kas saistītas ar saaukstēšanos un smaganām, zobu bojāšanās ir viena no visbiežāk sastopamajām sūdzībām. Pētnieki ir atklājuši, ka regulāra melnās tējas dzeršana samazina aplikumu un kontrolē baktēriju izskatu. Izrādās, ka šis dzēriens nomāc un aptur baktēriju parādīšanos, kas rada kariesu un darbojas pret tā saķeri ar zoba virsmu.
Pārtika, Kas Palīdz Cīnīties Ar Depresiju
Pārtikas produkti, kas palīdz cilvēkam izkļūt no depresijas, ir tālu no tiem, kurus viņi sasniedz vispirms. Daudzi cilvēki nomākti pārdozē kafiju, ievārījumu un alkoholu. Tomēr tas tikai saasina esošo problēmu. Atbilstoša uztura terapija var būt vispiemērotākais līdzeklis depresijas apkarošanai.
Neceriet! Rafinēts Cukurs Palīdz Cīnīties Ar Vēzi
Dominējošais mīts par kaitējumu no cukurs to bieži atjauno ar smieklīgām karikatūrām. Dažos no tiem mēs varam redzēt, kā atlecošā vēža šūna dedzīgi iekož cukura gabaliņu. Saldā garšviela tiek apsūdzēta par to, ka tā regulāri stimulē vēža šūnu augšanu.
