2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pārtikas un sulu pH vērtība, kuras mēs lietojam, var ietekmēt ķermeņa kopējo pH līdzsvaru. Pārmērīga ar skābēm bagātu produktu lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt zobu emalju, kā arī citas ķermeņa daļas. Šī iemesla dēļ šie produkti jālieto mēreni. PH skalu mēra no 0 līdz 14. Jo zemāks pH līmenis, jo augstāks skābums.
Citronu sulas un laima
Ar pH līmeni no 2 līdz 2,60 citronu sula ir viena no skābākajām sulām. Nelielus dzeltenos citrusaugļus audzē siltā klimatā. Tos tradicionāli izmanto mērču, limonādes, citronu desertu un pīrāgu pagatavošanai. Kaļķis - specifiskais zaļais citrons, arī ir ļoti skābs. Tās līmenis svārstās no 2 līdz 2,35 pH skalā. Abas augļu sulas ir neatsverami C vitamīna avoti.
Ananāsu sula
Tropu augļi ir lieli un ļoti sulīgi. Ananāsu sula ir viena no garšīgākajām. Svaigām vai konservētām augļu sulām ir saldena-pīrāga garša, un tās plaši izmanto kokteiļu un ēdienu pagatavošanai. Ananāsu pH svārstās no 3,30 līdz 3,60.
Apelsīnu un greipfrūtu sulas
Šīs divas sulas ir vienas no vēlamākajām brokastīs. Apelsīnu sulas skābuma līmenis ir no 3,30 līdz 4,19, savukārt greipfrūtu skābes bilance ir 3. Tomēr greipfrūtu kokteiļos ir zemāks pH un lielāks cukura saturs.
Dzērveņu sula
Lai uzlabotu urīnceļu stāvokli un darbību, ieteicams izmantot nelielu saldu-pīrāgu augļu sulu. Dzērveņu skābuma līmenis ir no 2,45 līdz 3.
Galvenais pārāk skābās vides veidošanās iemesls organismā ir pienskābes pārprodukcija. Tas notiek, ja ir slikta vielmaiņa, palielināts stress, pārmērīga saldu ēdienu vai augļu lietošana.
Ja paaugstināts skābums kļūst par hronisku problēmu, tad ķermenim būs grūtības absorbēt organismam noderīgos minerālus. Rezultāts ir paaugstināta jutība pret sāpēm. Skābums ir viens no alerģiju un iekaisuma pieauguma cēloņiem.
Ieteicams:
Pārtika, Kas Palielina Kuņģa Skābumu
Skābes - visi agrāk vai vēlāk ar viņiem sastopas. Daži tikai vienu reizi, bet citās tos var izraisīt gandrīz jebkas. Papildus nepatīkamām skābēm tie var būt ļoti sāpīgi un izraisīt smagu vemšanu. Gadījumā, ja esat viens no slimniekiem, jums jāveic īpaši pasākumi.
Par Laimi, Pārtikas Produkti Palielina Endorfīnu Daudzumu Organismā
Endorfīni nāk no vārda morfīns un dabiski atrodams ķermenī. Tas ir hormona veids, neirotransmiteris, kas palīdz transportēt ķīmiskās ziņas uz smadzenēm. Tam ir būtiska loma smadzeņu darbībā. Atsevišķu uzturvielu patēriņa rezultātā organismā var palielināties endorfīna hormons.
Kā Līdzsvarot Skābumu Kuņģī
Kuņģa skābe ir būtiska gremošanas procesam. Ja kuņģī nav pietiekami daudz skābes, ķermenis nevar absorbēt galvenās minerālvielas un olbaltumvielas. Kad ķermenis nesaņem nepieciešamās barības vielas, tas izraisa noteiktu vitamīnu vai minerālvielu deficītu.
Kuri Augļi Palielina Sieviešu Auglību
Vārds auglība vai auglība nozīmē ķermeņa dabisko spēju ieņemt pēcnācējus. Vienkārši sakot, tā ir spēja viegli ieņemt bērnu vai auglība, ja tā attiecas uz sievietēm. Jau sen tiek uzskatīts, ka bagātīgs ēdiens veicina jaunas dzīves piedzimšanu, bet vai ēdiens patiešām padara mūs auglīgus?
Pasifloras Augļi: Kaislīgi Augļi Ar Brīnišķīgu Garšu
Neskatoties uz to, ka šodien mūsu plauktos var atrast daudz veidu augļus, kas mums iepriekš bija eksotiski, daži no tiem paliek neparasti un nesaprotami. Viens no šādiem augļiem ir pasifloras augļi. Daudzi cilvēki to ir atraduši sulu, jogurta un citu sastāvdaļu sarakstā.
